10 mẹo mà cha mẹ có thể sử dụng để quyết định thời gian xem màn hình điện tử là hợp lý cho trẻ. Việc đặt giới hạn đối với TV và trò chơi điện tử cho trẻ em không phải lúc nào cũng dễ dàng trong thế giới đầy màn hình ngày nay.
10 mẹo mà cha mẹ có thể sử dụng để quyết định thời gian xem màn hình điện tử là hợp lý cho trẻ
1. Mô hình sử dụng điện tử lành mạnh
Cha mẹ cần phải là hình mẫu về việc sử dụng màn hình cho con cái của họ. Trước khi bạn say sưa xem loạt phim Netflix yêu thích của mình, hãy nhớ rằng bạn đang làm gương cho con mình về thời gian của riêng bạn trước màn hình. Luôn bật TV để tránh tiếng ồn xung quanh hoặc cuộn qua điện thoại bất kỳ lúc nào bạn rảnh rỗi có thể không mô phỏng hành vi liên quan đến màn hình mà bạn hy vọng sẽ thấy ở con mình.
2. Tự đào tạo về điện tử
Trẻ em ngày nay rất hiểu biết về công nghệ. Hầu hết các em biết nhiều về điện tử hơn người lớn. Cha mẹ cần cập nhật các ứng dụng, trò chơi, nền tảng mạng xã hội và xu hướng mới nhất.
Ví dụ, bạn không thể dạy con về những rủi ro của mạng xã hội trừ khi chính bạn hiểu được những nguy hiểm đó. Tương tự như vậy, bạn sẽ không thể ngăn họ sử dụng một số loại phương tiện nhất định (chẳng hạn như trò chơi điện tử bạo lực) nếu bạn không hiểu cách đánh giá của các hình thức truyền thông này.
3. Tạo “Khu vực không có công nghệ”
Thiết lập các khu vực trong ngôi nhà của bạn nơi không cho phép sử dụng thiết bị điện tử cho dù đó là điện thoại di động, trò chơi điện tử cầm tay hay máy tính xách tay. Một ví dụ là phòng ăn hoặc nhà bếp của nhà bạn, nơi bạn có thể dành riêng để dùng bữa và trò chuyện gia đình.
4. Đặt Aside Times thành Rút phích cắm
Dành thời gian để cả gia đình bạn rút phích cắm khỏi các thiết bị công nghệ của họ. Giờ ăn tối hoặc một giờ trước khi đi ngủ là hai ví dụ. Khi tất cả các bạn đồng ý để các thiết bị của mình sang một bên, điều đó sẽ mang lại cho gia đình bạn cơ hội dành thời gian chu đáo, chất lượng bên nhau. Bạn có thể cân nhắc thực hiện quá trình cai nghiện kỹ thuật số trong gia đình lâu hơn , chẳng hạn như trong thời gian nghỉ học hoặc kỳ nghỉ.
5. Sử dụng quyền kiểm soát của phụ huynh
Có những công cụ bạn có thể sử dụng để bảo vệ con bạn khỏi truy cập vào nội dung khiêu dâm trên Internet và trên TV. Hầu hết các bộ định tuyến, trình duyệt web và TV đều có quyền kiểm soát của phụ huynh mà bạn có thể thiết lập để lọc hoặc chặn nội dung không mong muốn.
Nếu con bạn có điện thoại thông minh, thì cũng có các cài đặt hoặc ứng dụng tích hợp sẵn mà bạn có thể tải xuống cho phép bạn tạo bộ lọc nội dung. Nhiều người cũng cho phép bạn chặn các trang web cụ thể, tìm kiếm web hoặc thậm chí từ khóa.
6. Giải thích tại sao giới hạn thời gian sử dụng thiết bị
Nếu con bạn hiểu rằng bạn đang giới hạn thời gian sử dụng thiết bị của gia đình vì quá nhiều thời gian trên màn hình có mặt trái, thì nhiều khả năng chúng sẽ tuân theo các quy tắc bạn đặt ra. Nếu con bạn chỉ nghĩ rằng bạn “xấu tính”, chúng có nhiều khả năng sẽ chống lại hoặc phá vỡ các quy tắc mà bạn đang cố gắng thực thi.
Dựa trên những nội dung phù hợp với lứa tuổi của con bạn, hãy giải thích lý do tại sao các trò chơi điện tử, chương trình truyền hình và phim bạo lực có thể có hại. Nếu con bạn sử dụng Internet, hãy đảm bảo rằng bạn trò chuyện với chúng về sự nguy hiểm của những kẻ săn mồi trực tuyến. Đảm bảo rằng mọi thành viên trong gia đình bạn đều được tham gia vào cuộc thảo luận về thời gian sử dụng thiết bị và là một phần của việc tạo ra một bộ ranh giới mà mọi người có thể tuân theo.
7. Hỏi mật khẩu của con bạn
Bạn có thể muốn xem xét việc hỏi con mình cho mật khẩu của các tài khoản mạng xã hội và trực tuyến của chúng. Không phải lúc nào trẻ em cũng có đủ độ chín cần thiết để xử lý các tương tác trực tuyến và có thể dễ bị đe dọa trên mạng. Bạn sẽ cần thảo luận về lựa chọn với tư cách là một gia đình, nhưng phụ huynh sẽ tùy thuộc vào bạn để tìm ra cách tốt nhất để giúp bảo vệ con bạn trong khi vẫn cho phép chúng có một số quyền riêng tư và quyền tự chủ.
8. Khuyến khích các hoạt động khác
Với vô số ứng dụng, trò chơi, thiết bị và nội dung, trẻ em rất dễ phụ thuộc vào đồ điện tử để giải trí. Khuyến khích con bạn tìm hiểu và tham gia vào các hoạt động không cần màn hình. Chơi bên ngoài, đọc sách, hoặc thậm chí tìm hiểu một trò chơi boardgame cũ chỉ là một vài ý tưởng.
Nó cũng có thể giúp thiết lập (và thực thi) một lịch trình mà mọi người trong nhà bạn tuân theo. Nói rõ với con bạn khi nào chúng được phép lên màn hình và khi nào chúng không được phép sẽ giúp làm rõ những mong đợi của bạn và có thể ngăn chặn các cuộc tranh luận.
9. Đặt thời gian sử dụng thiết bị thành một đặc quyền
Bạn có thể quyết định coi thời gian sử dụng thiết bị là một đặc quyền hơn là một quyền. Nếu bạn sử dụng một hình thức kỷ luật liên quan đến việc tước bỏ các đặc quyền, thì điện thoại, máy tính xách tay hoặc trò chơi điện tử của trẻ có thể là một trong những đặc quyền đó.
Tuy nhiên, khi bạn đã đặt giới hạn về thời gian sử dụng thiết bị cho phép, đừng cho phép trẻ em kiếm thêm thời gian như một phần thưởng. Thay vào đó, hãy tuân theo giới hạn hàng ngày và cung cấp các phần thưởng miễn phí hoặc chi phí thấp khác để củng cố hành vi tích cực.
10. Giữ phòng ngủ của con không có màn hình
Bạn sẽ không thể giám sát việc sử dụng màn hình của con mình nếu chúng có thể sử dụng các thiết bị ngoài tầm nhìn của bạn. Vì lý do này, bạn có thể muốn đưa ra quy định rằng TV, hệ thống trò chơi điện tử và máy tính không được phép trong phòng ngủ của con bạn. Điều này cũng bao gồm các thiết bị cầm tay mà con bạn có thể bị dụ sử dụng vào ban đêm, điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng.
Xem thêm bài viết: