Trẻ nhỏ bị hội chứng giấc ngủ kinh hoàng có sao không? Những điều bố mẹ cần biết

Chăm sóc trẻ nhỏ đòi hỏi ở bố mẹ, người chăm sóc những kiến thức nền tảng để bảo vệ trẻ một cách khoa học, đúng đắn. Tình trạng hội chứng giấc ngủ kinh hoàng được cho là khá phổ biến đối với trẻ nhỏ và giảm dần khi lớn lên. Vậy trẻ nhỏ bị hội chứng giấc ngủ kinh hoàng có sao không? Cách chăm sóc và những lưu ý bố mẹ cần quan tâm là gì?

Trẻ nhỏ bị hội chứng giấc ngủ kinh hoàng có sao không?

Trẻ nhỏ bị hội chứng giấc ngủ kinh hoàng là tình trạng xảy ra khi giấc ngủ lặp lại nhiều lần, bé bỗng dưng bật dậy la, khóc kèm các hành động biểu hiện trạng thái sợ sệt (thở gấp, toát mồ hôi,…). Thông thường, hội chứng sẽ xuất hiện khoảng 1-10 phút trong 1/3 giai đoạn đầu của giấc ngủ, nhưng có thể bị kéo dài hơn ở trẻ em. Theo nghiên cứu, hiện tượng này thường xảy ra ở trẻ từ 3-12 tuổi và giảm dần tần suất khi lớn.

Cha mẹ cần quan tâm đến trẻ nhiều hơn để theo dõi sát sao, nếu tần suất trẻ gặp khó khăn trong lúc ngủ trở nên dày hơn, hãy đưa bé đến bác sĩ.

Nguyên nhân gây ra hội chứng giấc ngủ kinh hoàng

Dưới đây là các nguyên nhân tạo ra hội chứng giấc ngủ kinh hoàng:

Sốt
Chịu đựng áp lực, ám ảnh trong cuộc sống
Sau khi chấn thương
Tác dụng phụ ảnh hưởng đến não của một số thuốc.
Ngủ không đủ
Di truyền
Biểu hiện của bệnh lí: Hội chứng chân không yên,…
Mệt mỏi

Dấu hiệu trẻ nhỏ mắc hội chứng giấc ngủ kinh hoàng

Những triệu chứng thường gặp ở trẻ mắc hội chứng giấc ngủ kinh hoàng:

Khóc to, lặp lại nhiều lần
Biểu hiện sợ hãi, la hét
Thở gấp
Tăng nhịp tim
Toát mồ hôi
Mở to mắt
Khó bị đánh thức
Mất ý thức về hành động của bản thân (đá, đấm,…)

Biến chứng nguy hiểm

Nhìn chung, trẻ bị hội chứng giấc ngủ kinh hoàng không gây biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, cha mẹ không nên xao nhãng với tình trạng này của con, cần quan tâm đến bé nhiều hơn để theo dõi sát sao. Nếu tần suất trở nên dày hơn, hãy đưa bé đến bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lí nguy hiểm như: nhiễm trùng thần kinh trung ương,.. Hơn nữa, nếu tình trạng này kéo dài quá lâu, sự phát triển về tâm lí hay thể chất của bé đều sẽ bị ảnh hưởng nặng do chất lượng giấc ngủ bị giảm sút, tinh thần chịu nhiều áp lực.

Cách chăm sóc trẻ nhỏ khi bị hội chứng giấc ngủ kinh hoàng

Những lưu ý về phương pháp chăm sóc cho trẻ mắc hội chứng này:

Không cố gắng làm bé tỉnh giấc (vỗ vai, lay người,..) sẽ khiến trẻ khó chịu, thậm chí hoảng loạn
Lót sàn bằng thảm cao su hoặc trải nệm để mở rộng không gian ngủ
Tránh để các vật dụng nguy hiểm cho bé trong phòng
Theo dõi tình trạng của bé từng ngày
Đưa bé đến bác sĩ nếu tần suất dày đặc hơn, ảnh hưởng nặng đến sức khoẻ của bé,…
Tránh tạo cảm xúc căng thẳng, áp lực cho trẻ
Hạn chế hoặc tránh tranh cãi trước mặt con
Không tự ý cho bé dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ
Ôm bé vào lòng, trấn an khi bé bật dậy và khóc
Lay bé dậy khoảng 30 phút và để bé ngủ lại bình thường nếu biết được thời gian trẻ thường giật mình, hoảng loạn.

Phòng ngừa hội chứng giấc ngủ kinh hoàng cho trẻ nhỏ

Dưới đây là những gợi ý về biện pháp phòng tránh hay hạn chế hội chứng giấc mơ kinh hoàng ở trẻ:

Tập cho bé thói quen sinh hoạt lành mạnh (ngủ đúng giờ, đủ giấc)
Tránh xáo trộn thời gian ngủ của bé
Đảm bảo không gian ngủ của bé là nơi yên tĩnh, ít ánh sáng.
Không để bé chơi đùa quá mức và xem tivi trước khi ngủ
Mát-xa nhẹ nhàng bằng dầu dưỡng, tinh dầu giúp bé ngon giấc hơn.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về trẻ nhỏ bị hội chứng giấc ngủ kinh hoàng phải làm sao? Trẻ nhỏ bị hội chứng giấc ngủ kinh hoàng có sao không và những lưu ý khi bố mẹ cần phải biết.

Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm các bài viết: