Trẻ nhỏ bị thiếu cân có sao không? Những điều bố mẹ cần biết

Tình trạng suy dinh dưỡng nhẹ cân sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và trí tuệ của bé. Vậy trẻ nhỏ bị thiếu cân có sao không? Cách chăm sóc và những lưu ý bố mẹ cần quan tâm là gì?

Trẻ nhỏ bị thiếu cân có sao không?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, 54% trường hợp tử vong của trẻ dưới 5 tuổi có liên quan đến thiếu dinh dưỡng ở mức độ vừa và nhẹ. Suy dinh dưỡng nhẹ cân ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của não bộ do trẻ không thể hấp thu những dưỡng chất tối cần thiết cho sự phát triển não và trí tuệ. Trẻ nhỏ bị thiếu cân cũng thường chậm chạp và có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn nghiêm trọng do khả năng miễn dịch yếu kém.

Nếu nhận thấy trẻ có dấu hiệu suy dinh dưỡng thể nhẹ cân như: hay quấy khóc, biếng ăn, gầy gò, ngủ không ngon, kém linh hoạt, hay buồn bực, không phát triển chiều cao,v.v… Hãy đưa trẻ đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và có phác đồ điều trị phù hợp.

Nguyên nhân trẻ nhỏ bị thiếu cân

Trẻ quá hiếu động khiến cho tốc độ trao đổi chất tăng cao, năng lượng thất thoát ra nhiều. Nếu không được bổ sung đủ chất dinh dưỡng sẽ có thể dẫn đến tình trạng bị sụt cân.
Nhiễm giun sán cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn bé nạp vào.
Khoảng cách quá xa giữa các bữa ăn khiến trẻ bị đói và sụt cân. Khoảng cách phù hợp nhất là cho bé ăn một bữa ăn nhẹ cách 2 đến 3 tiếng sau bữa ăn chính.
Cho bé uống nước/ sữa quá nhiều trước hoặc trong bữa ăn làm cho bé đầy bụng và không thấy đói dẫn tới lượng đồ ăn nạp vào cơ thể giảm sút.
Quá nhiều chất xơ như mì ống nguyên hạt, cơm gạo lứt. Chất xơ làm đầy bụng của trẻ vì thế bé sẽ không thấy đói và bớt ăn lại.
Thức ăn không đa dạng khiến trẻ bị ngán và kém ăn.
Bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa như tiêu chảy, kiết lị khiến bé yêu mệt mỏi, chán ăn dẫn đến sụt cân

Dấu hiệu trẻ nhỏ bị thiếu cân

Dấu hiệu nhận biết suy dinh dưỡng thể nhẹ cân đó là so sánh cân nặng của trẻ với cân nặng chuẩn của WHO:

Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân độ 1: Trọng lượng của trẻ chỉ đạt 90% so với cân nặng chuẩn ở độ tuổi của mình.
Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân độ 2: Trọng lượng của trẻ chỉ đạt 75% so với cân nặng chuẩn ở độ tuổi của mình.
Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân độ 3: Trọng lượng của trẻ chỉ đạt 60% so với cân nặng chuẩn ở độ tuổi của mình.

Hoặc còn có một cách tính nữa đó là dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI = (trọng lượng cơ thể)/ (chiều cao x chiều cao). Trong đó trọng lượng cơ thể tính bằng kg, chiều cao tính bằng mét, phạm vi BMI dưới 18,5 là thiếu cân.

Cách chăm sóc khi trẻ nhỏ bị thiếu cân

Một số phương pháp chăm sóc trẻ thiếu cân bố mẹ có thể tham khảo:

Chế độ dinh dưỡng

Nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Với trẻ sơ sinh, mẹ lưu ý cho bé bú đúng cách. Nên cho bé bú hết một bên bầu vú mẹ để tận dụng được lượng “sữa cuối”. Sữa cuối chứa nhiều chất béo giúp bé tăng cân, phát triển tốt hơn.
Cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm, đúng cách. Khi trẻ hết bú mẹ, có thể cho trẻ uống bổ sung sữa công thức phù hợp.
Nên chia khẩu phần ăn của bé thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, mỗi bữa một lượng ít vừa phải.
Đa dạng thực đơn, đa dạng thực phẩm, giúp kích thích vị giác của trẻ. Cân đối các loại chất dinh dưỡng khác nhau: chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Bổ sung thêm dinh dưỡng cho trẻ bằng các bữa phụ như trái cây, sữa chua, sữa, sinh tố,… Nên cho trẻ ăn bữa phụ sau bữa chính khoảng 2 tiếng.

Cách chăm sóc trẻ

Phòng tránh các bệnh truyền nhiễm hoặc giun sán: Rửa tay cho trẻ bằng xà phòng diệt khuẩn trước và sau mỗi bữa ăn. Cắt móng tay, móng chân sạch sẽ, gọn gàng cho trẻ. Không để trẻ có thói quen mút tay, ngậm tay.
Môi trường sống của trẻ cần đảm bảo thoáng mát, sạch sẽ và trong lành.
Tránh cho trẻ tiếp xúc với môi trường khói bụi, khí độc hại,…
Dụng cụ chế biến và chứa đựng đồ ăn của trẻ phải luôn được rửa sạch, khô ráo.
Bảo đảm chế độ ăn – ngủ – vui chơi hợp lý, khoa học, đúng giờ giấc.
Tránh cho trẻ dùng điện thoại, xem tivi trong bữa ăn. Điều này sẽ giúp hạn chế các chứng bệnh rối loạn tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng.
Nên cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất như đá bóng để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Phòng ngừa cho trẻ nhỏ bị thiếu cân

Nên cho con bú sữa mẹ ngay sau sinh và kéo dài trong suốt 6 tháng đầu đời để tăng sức đề kháng tốt cho bé.
Cho trẻ ăn dặm vào đúng 4 – 6 tháng tuổi. Ăn đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất (tinh bột, đạm, chất béo, rau quả).
Cố gắng duy trì cho con bú sữa mẹ trong suốt thời gian trẻ dưới 2 tuổi. Hoặc có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nguồn sữa thay thế phù hợp.
Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn chín uống sôi.
Hạn chế cho bé dùng các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp.
Nên theo dõi cân nặng trẻ hàng tháng
Điều trị triệt để khi trẻ mắc các bệnh lý như nhiễm trùng hô hấp, tiêu chảy

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về trẻ nhỏ bị thiếu cân phải làm sao? Trẻ nhỏ bị thiếu cân có sao không và những lưu ý khi bố mẹ cần phải biết.

Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm các bài viết: