Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

      Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Thuốc Celecoxib Capsules 200mg | Trị Thoái Hóa Khớp Hiệu Quả

        Thuốc Celecoxib Capsules 200mg | Trị Thoái Hóa Khớp Hiệu Quả

        Thuốc Celecoxib 100 Meyer | Trị Viêm Khớp Dạng Thấp

        Thuốc Celecoxib 100 Meyer | Trị Viêm Khớp Dạng Thấp

        Thuốc Celecoxib 200 Meyer | Hỗ Trợ Trị Polyp Đại Trực Tràng

        Thuốc Celecoxib 200 Meyer | Hỗ Trợ Trị Polyp Đại Trực Tràng

        Thuốc Felodipin Stada 5 mg | Trị Suy Tim, Ứ Huyết Hiệu Quả

        Thuốc Felodipin Stada 5 mg | Trị Suy Tim, Ứ Huyết Hiệu Quả

        Chế độ ăn chay giúp điều trị hôi nách như thế nào

        Chế độ ăn chay giảm hôi nách: ăn uống lành mạnh điều trị vấn đề mùi cơ thể

        Thuốc Felodipin Stada 10 mg retard | Trị Đau Thắt Ngực Hay

        Thuốc Felodipin Stada 10 mg retard | Trị Đau Thắt Ngực Hay

        Thuốc Felodipin Stada 2,5mg retard | Kiểm Soát Tăng Huyết Áp

        Thuốc Felodipin Stada 2,5mg retard | Kiểm Soát Tăng Huyết Áp

        Thuốc Pantoprazole Winthrop | Công Dụng Kháng Dịch Dạ Dày

        Thuốc Pantoprazole Winthrop | Công Dụng Kháng Dịch Dạ Dày

        Thuốc Pantoprazole Stada 20 mg | Trị Bệnh Lý Tăng Tiếc Acid

        Thuốc Pantoprazole Stada 20 mg | Trị Bệnh Lý Tăng Tiếc Acid

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Đau âm đạo khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

          Đau âm đạo khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

          Ăn cua khi mang thai có nguy hiểm gì cho bé?

          Ăn cua khi mang thai có nguy hiểm gì cho bé?

          Co giật mắt khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

          Co giật mắt khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

          Ăn xúc xích khi mang thai: Có an toàn không?

          Ăn xúc xích khi mang thai: Có an toàn không?

          Viêm phế quản khi mang thai

          Viêm phế quản khi mang thai: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị tại nhà

          6 Lý do bà bầu nên uống nước ép lựu khi mang thai

          6 Lý do bà bầu nên uống nước ép lựu khi mang thai

          Bà bầu ăn lươn có tốt không? 5 Lợi ích cho bà bầu

          Bà bầu ăn lươn có tốt không? 5 Lợi ích cho bà bầu

          Mách mẹ chế độ ăn uống khi mang thai tháng thứ 7 (25-28 tuần)

          Mách mẹ chế độ ăn uống khi mang thai tháng thứ 7 (25-28 tuần)

          Tại sao củ dền lại tốt cho mẹ bầu và em bé?

          Tại sao củ dền lại tốt cho mẹ bầu và em bé?

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Tại sao việc chăm sóc răng sữa lại quan trọng?

            Tại sao việc chăm sóc răng sữa lại quan trọng?

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Đời sống
              • Luyện tập
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Uống sữa gây ra mụn trứng cá? Ăn gì để hết mụn?

              Uống sữa gây ra mụn trứng cá? Ăn gì để hết mụn?

              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng?

              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng? [cập nhật mới 2023]

              Protein có tốt cho việc giảm cân không?

              Protein có tốt cho việc giảm cân không?

              Vitamin C có giúp trị cảm lạnh không?

              Vitamin C có giúp trị cảm lạnh không?

              9 Lý do khiến bạn thường xuyên thấy đói

              9 Lý do khiến bạn thường xuyên thấy đói

              5 Loại vắc xin bắt buộc cho phụ nữ

              5 Loại vắc xin bắt buộc cho phụ nữ

              Chế độ ăn chay giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe phổi

              Chế độ ăn chay và bệnh phổi: ăn uống lành mạnh giúp ích như thế nào?

              7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

              7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

              Chế độ ăn chay giúp điều trị hôi nách như thế nào

              Chế độ ăn chay giảm hôi nách: ăn uống lành mạnh điều trị vấn đề mùi cơ thể

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Địa điểm ăn uống
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Top quán chay Quận 8

                Top 6 quán chay Quận 8 được nhiều người yêu thích

                Top quán chay Bình Tân

                Top 5 quán chay Bình Tân siêu hot

                Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng?

                Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng? [cập nhật mới 2023]

                5 công thức nấu ăn ở chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm loét đại tràng

                5 công thức nấu ăn ở chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm loét đại tràng

                7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                5 loại trà nên sử dụng trong chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét đại tràng

                5 loại trà nên sử dụng trong chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét đại tràng

                Trà xanh có trong chế độ ăn uống thì nó mang lợi ích gì? [cập nhật mới 2023]

                Trà xanh có trong chế độ ăn uống thì nó mang lợi ích gì? [cập nhật mới 2023]

                Trà xanh có thực sự tốt cho chế độ ăn uống của bạn?

                Trà xanh có thực sự tốt cho chế độ ăn uống của bạn? [cập nhật mới 2023]

                Chế độ ăn chay cung cấp hàm lượng chất xơ cao, giúp điều trị tiêu chảy và cải thiện sức khỏe tiêu hóa

                Chế độ ăn chay giúp điều trị bệnh tiêu chảy và cải thiện sức khỏe tiêu hóa

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

                    Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Thuốc Celecoxib Capsules 200mg | Trị Thoái Hóa Khớp Hiệu Quả

                      Thuốc Celecoxib Capsules 200mg | Trị Thoái Hóa Khớp Hiệu Quả

                      Thuốc Celecoxib 100 Meyer | Trị Viêm Khớp Dạng Thấp

                      Thuốc Celecoxib 100 Meyer | Trị Viêm Khớp Dạng Thấp

                      Thuốc Celecoxib 200 Meyer | Hỗ Trợ Trị Polyp Đại Trực Tràng

                      Thuốc Celecoxib 200 Meyer | Hỗ Trợ Trị Polyp Đại Trực Tràng

                      Thuốc Felodipin Stada 5 mg | Trị Suy Tim, Ứ Huyết Hiệu Quả

                      Thuốc Felodipin Stada 5 mg | Trị Suy Tim, Ứ Huyết Hiệu Quả

                      Chế độ ăn chay giúp điều trị hôi nách như thế nào

                      Chế độ ăn chay giảm hôi nách: ăn uống lành mạnh điều trị vấn đề mùi cơ thể

                      Thuốc Felodipin Stada 10 mg retard | Trị Đau Thắt Ngực Hay

                      Thuốc Felodipin Stada 10 mg retard | Trị Đau Thắt Ngực Hay

                      Thuốc Felodipin Stada 2,5mg retard | Kiểm Soát Tăng Huyết Áp

                      Thuốc Felodipin Stada 2,5mg retard | Kiểm Soát Tăng Huyết Áp

                      Thuốc Pantoprazole Winthrop | Công Dụng Kháng Dịch Dạ Dày

                      Thuốc Pantoprazole Winthrop | Công Dụng Kháng Dịch Dạ Dày

                      Thuốc Pantoprazole Stada 20 mg | Trị Bệnh Lý Tăng Tiếc Acid

                      Thuốc Pantoprazole Stada 20 mg | Trị Bệnh Lý Tăng Tiếc Acid

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Đau âm đạo khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

                        Đau âm đạo khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

                        Ăn cua khi mang thai có nguy hiểm gì cho bé?

                        Ăn cua khi mang thai có nguy hiểm gì cho bé?

                        Co giật mắt khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

                        Co giật mắt khi mang thai: có nguy hiểm gì không?

                        Ăn xúc xích khi mang thai: Có an toàn không?

                        Ăn xúc xích khi mang thai: Có an toàn không?

                        Viêm phế quản khi mang thai

                        Viêm phế quản khi mang thai: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị tại nhà

                        6 Lý do bà bầu nên uống nước ép lựu khi mang thai

                        6 Lý do bà bầu nên uống nước ép lựu khi mang thai

                        Bà bầu ăn lươn có tốt không? 5 Lợi ích cho bà bầu

                        Bà bầu ăn lươn có tốt không? 5 Lợi ích cho bà bầu

                        Mách mẹ chế độ ăn uống khi mang thai tháng thứ 7 (25-28 tuần)

                        Mách mẹ chế độ ăn uống khi mang thai tháng thứ 7 (25-28 tuần)

                        Tại sao củ dền lại tốt cho mẹ bầu và em bé?

                        Tại sao củ dền lại tốt cho mẹ bầu và em bé?

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Tại sao việc chăm sóc răng sữa lại quan trọng?

                          Tại sao việc chăm sóc răng sữa lại quan trọng?

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Đời sống
                            • Luyện tập
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Uống sữa gây ra mụn trứng cá? Ăn gì để hết mụn?

                            Uống sữa gây ra mụn trứng cá? Ăn gì để hết mụn?

                            Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng?

                            Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng? [cập nhật mới 2023]

                            Protein có tốt cho việc giảm cân không?

                            Protein có tốt cho việc giảm cân không?

                            Vitamin C có giúp trị cảm lạnh không?

                            Vitamin C có giúp trị cảm lạnh không?

                            9 Lý do khiến bạn thường xuyên thấy đói

                            9 Lý do khiến bạn thường xuyên thấy đói

                            5 Loại vắc xin bắt buộc cho phụ nữ

                            5 Loại vắc xin bắt buộc cho phụ nữ

                            Chế độ ăn chay giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe phổi

                            Chế độ ăn chay và bệnh phổi: ăn uống lành mạnh giúp ích như thế nào?

                            7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                            7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                            Chế độ ăn chay giúp điều trị hôi nách như thế nào

                            Chế độ ăn chay giảm hôi nách: ăn uống lành mạnh điều trị vấn đề mùi cơ thể

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Địa điểm ăn uống
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Top quán chay Quận 8

                              Top 6 quán chay Quận 8 được nhiều người yêu thích

                              Top quán chay Bình Tân

                              Top 5 quán chay Bình Tân siêu hot

                              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng?

                              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng? [cập nhật mới 2023]

                              5 công thức nấu ăn ở chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm loét đại tràng

                              5 công thức nấu ăn ở chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm loét đại tràng

                              7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                              7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                              5 loại trà nên sử dụng trong chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét đại tràng

                              5 loại trà nên sử dụng trong chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét đại tràng

                              Trà xanh có trong chế độ ăn uống thì nó mang lợi ích gì? [cập nhật mới 2023]

                              Trà xanh có trong chế độ ăn uống thì nó mang lợi ích gì? [cập nhật mới 2023]

                              Trà xanh có thực sự tốt cho chế độ ăn uống của bạn?

                              Trà xanh có thực sự tốt cho chế độ ăn uống của bạn? [cập nhật mới 2023]

                              Chế độ ăn chay cung cấp hàm lượng chất xơ cao, giúp điều trị tiêu chảy và cải thiện sức khỏe tiêu hóa

                              Chế độ ăn chay giúp điều trị bệnh tiêu chảy và cải thiện sức khỏe tiêu hóa

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Dinh dưỡng

                              Ăn Chay và 5+ thông tin tốt nhất cho một lối sống lành mạnh

                              Lâm Vi by Lâm Vi
                              7 Tháng Hai, 2023
                              in Dinh dưỡng
                              12 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              82
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Ăn chay là một phong cách sống đang ngày càng phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là trong các nền văn hóa phương Tây. Chế độ ăn chay cung cấp cho chúng ta nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh thần, góp phần bảo vệ môi trường và động vật. Trong nền văn hóa Việt Nam, ăn chay cũng đang trở nên phổ biến hơn. Mọi người dần thay đổi lối sống, quan tâm đến việc ăn uống sạch và có nhiều lợi ích cho sức khỏe với thực phẩm chính là rau của quả.

                              Nếu bạn đang quan tâm về chế độ ăn chay với mục đích sức khỏe, tinh thần hay bảo vệ động vật và môi trường, thì bài chia sẻ bên dưới đây là sự tổng hợp đầy đủ nhất. Cùng Medplus tìm hiểu Chế độ ăn chay và thông tin cần biết cho mọi người ngay nhé.

                              Xem công thức nấu món chay ngon:

                              [elementor-template id="263870"]

                              • Cách nấu 10 món ăn chay từ củ dền dinh dưỡng, lạ miệng, tốt sức khỏe
                              • TOP 10 các món chay từ đậu hũ non lạ miệng, tốt cho sức khỏe
                              • TOP 10 món chay từ cà tím ngon, dễ nấu, ai cũng làm được
                              • TOP 10 các món chay từ nấm thơm ngon, dinh dưỡng

                              Mục lục

                              1. 1. Tìm hiểu Ăn Chay là gì?
                              2.  2. Các kiểu ăn chay phổ biến
                                1. 2.1. Vegan – Thuần chay hay ăn chay ròng
                                2. 2.2. Lacto-Ovo Vegetarians – Ăn chay có trứng và sữa
                                3. 2.3. Lacto Vegetarians – Ăn chay có sữa
                                4. 2.4. Ovo Vegetarians – Ăn chay có trứng
                                5. 2.5.  Partime Vegetarians hay Flexitarians- Ăn chay bán phần
                              3. 3. Lợi ích của việc ăn chay đúng cách
                                1. 3.1. Sức khỏe
                                2. 3.2. Bảo vệ môi trường
                                3. 3.3. Bảo vệ động vật
                              4. 4. Thực đơn ăn chay lành mạnh như thế nào?
                              5. 5. Ưu và nhược điểm của chế độ ăn chay
                                1. Ưu điểm
                                2. Nhược điểm

                              1. Tìm hiểu Ăn Chay là gì?

                              Ăn chay là một chế độ ăn không chứa thịt hoặc sản phẩm từ động vật nào
                              Ăn chay là một chế độ ăn không chứa thịt hoặc sản phẩm từ động vật nào

                              “Ăn chay” là một chế độ ăn không chứa thịt hoặc sản phẩm từ động vật nào, chỉ tập trung vào các nguồn thực phẩm từ thực vật như rau, củ, quả, hạt…

                              Hiện nay, chế độ ăn chay (tiếng Anh là Vegetarianism) đang trở nên phổ biến hơn. Nhiều người chọn ăn chay vì lý do tôn giáo, sức khỏe, môi trường… Họ tránh thịt động vật và các sản phẩm từ thịt, thay vào đó là các thực phẩm là sử dụng rau, quả, hạt và nguồn protein từ nguồn thực vật.

                              Trong cuộc sống hiện đại, việc chọn ăn chay càng trở nên dễ dàng hơn. Có rất nhiều nhà hàng và cửa hàng bán đồ ăn thuần chay, món ăn cũng đa dạng với nhiều cách chế biến và đóng gói khác nhau, tạo sự thuận tiện cho người sử dụng. Những người theo chế độ ăn chay hoàn toàn có thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của cơ thể.

                              Xem thêm các bài viết cùng chủ đề:

                              •  Bật mí cách ăn chay vẫn đủ chất
                              • Tết 2023 – Lợi ích việc ăn chay ngày Tết
                              • Top 15 bài viết chế biến món ăn chay đơn giản dễ làm

                               2. Các kiểu ăn chay phổ biến

                              Các kiểu ăn chay phổ biến
                              Các kiểu ăn chay phổ biến

                              Khi nghĩ về chế độ ăn chay, mọi người thường nghĩ về chế độ ăn không có thịt, thịt gia cầm hoặc cá. Nhưng trên thực tế có nhiều hình thức ăn chay khác nhau, cụ thể có 5 kiểu ăn chay phổ biến đó là:

                              2.1. Vegan – Thuần chay hay ăn chay ròng

                              Ăn chay Vegan hay thuần chay là kiểu ăn chay hoàn toàn không dùng bất kỳ sản phẩm nào liên quan đến động vật như sữa, trứng, mật ong. Bên cạnh đó, các vật dụng như trang phục, giày dép, túi xách được làm từ da, lông, móng hay sừng động vật cũng không sử dụng.

                              2.2. Lacto-Ovo Vegetarians – Ăn chay có trứng và sữa

                              Lacto-Ovo Vegetarians – Ăn chay có trứng và sữa là kiểu ăn chay không ăn thịt động vật nhưng vẫn ăn trứng, uống sữa và các sản phẩm khác từ trứng, sữa như bơ, pho mát… Nếu bạn đang tự hỏi “ăn chay có ăn trứng được không” hay “ăn chay có được uống sữa không” thì chế độ Lacto-Ovo Vegetarians là câu trả lời đây nhé.

                              2.3. Lacto Vegetarians – Ăn chay có sữa

                              Hình thức ăn chay có sữa không ăn thịt động vật và trứng. Tuy nhiên, người ăn chay Lacto Vegetarians vẫn sử dụng các thực phẩm chế biến từ sữa như bơ, pho mát…

                              2.4. Ovo Vegetarians – Ăn chay có trứng

                              Kiểu ăn chay có trứng thì ngược lại với hình thức ăn chay có sữa một chút, theo đó những người ăn chay Ovo Vegetarians không ăn thịt động vật và không uống sữa nhưng lại dùng thêm trứng.

                              2.5.  Partime Vegetarians hay Flexitarians- Ăn chay bán phần

                              Ăn chay bán phần chủ yếu là ăn thực vật, hạn chế tối đa sử dụng thịt chứ không loại bỏ hoàn toàn khỏi khẩu phần ăn hàng ngày. Bán trường chay có các kiểu ăn chay nhỏ hơn, cụ thể:

                              • Pollo vegetarian: không sử dụng cá và thịt đỏ nhưng có ăn thịt gà.
                              • Pesco Pollo Vegetarian: có ăn thịt gà và cá nhưng không ăn thịt đỏ.
                              • Pescatarian: chỉ ăn cá, không ăn thịt (kể cả thịt gà).
                              • Flexitarian: những người ăn chay kiểu này hạn chế tối đa ăn thịt trong khẩu phần ăn. Vẫn có sử dụng thịt đỏ, gà và cá nhưng rất ít.

                              3. Lợi ích của việc ăn chay đúng cách

                              Lợi ích của việc ăn chay
                              Lợi ích của việc ăn chay

                              Ăn chay có lợi gì? Ăn chay có tốt không? Có rất nhiều lợi ích của việc ăn chay mang lại cho sức khỏe, vóc dáng, tinh thần, môi trường… Với mỗi chế độ ăn chay khác nhau, những lợi ích bạn đạt được cũng có thể khác nhau. Nhưng nhìn chung, việc ăn chay đem đến nhiều lợi ích lớn có thể kể đến là:

                              3.1. Sức khỏe

                              Việc ăn chay có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

                              • Giảm cholesterol và giảm các chất gây ung thư: Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc ăn chay có thể giúp giảm mức cholesterol và giảm sự tích tụ của các chất gây ung thư trong cơ thể.
                              • Giảm cân: Khi ăn chay, bạn có thể ăn nhiều hơn và giảm cân hơn, bởi vì các món ăn chay thường rất ít calorie và chất béo. Ăn chay giảm cân cũng là một mục đích khiến nhiều người theo đuổi chế độ ăn này.
                              • Tăng sức đề kháng: Việc ăn chay có thể giúp tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, ít các nguy cơ bị bệnh hơn.

                              3.2. Bảo vệ môi trường

                              Ăn chay là một cách bảo vệ môi trường hiệu quả. Động vật thải ra khí nhà kính, dẫn đến lượng khí thải carbon lớn hơn so với rau quả hay ngũ cốc. Trên thực tế, chế độ ăn nhiều thịt làm tăng lượng khí thải carbon gấp 2,5 lần so với chế độ ăn nhiều thực vật. Những khí nhà kính này góp phần vào sự nóng lên toàn cầu và biến đổi khí hậu trên toàn thế giới.

                              Ngoài ra, việc chăn nuôi động vật cho mục đích sản xuất thực phẩm còn gây ra nhiều khí thải, như khí CO2, methane, … gây tác động xấu đến môi trường và tăng nhiệt độ Trái Đất. Trong khi đó, việc sản xuất những món ăn chay thì gây ra ít khí thải hơn. Vì vậy, việc chuyển sang ăn chay có thể góp phần giải quyết một số vấn đề liên quan đến môi trường, giữ gìn và bảo vệ môi trường cho tương lai.

                              3.3. Bảo vệ động vật

                              Nhiều người theo chế độ ăn chay vì “lo lắng” cho những động vật được nuôi để làm thực phẩm. Theo Hiệp hội Nhân đạo Hoa Kỳ , hơn 10 tỷ động vật được nuôi và giết hàng năm ở Hoa Kỳ để lấy thịt, trứng và sữa. Và không giống như các trang trại của những năm trước – nơi động vật được thả rông tự do, ngày nay hầu hết động vật đều được nuôi trong nhà máy – bị nhồi nhét vào những chiếc lồng chật chội đến nỗi không thể di chuyển, được cho ăn bằng chế độ ăn uống chứa thuốc trừ sâu và thuốc kháng sinh.

                              Chính vì những điều đó, ăn chay chủ yếu từ thực vật được xem như là một cách để giảm việc nuôi động vật lấy thịt, cũng như hãy đối xử nhân đạo và đạo đức hơn đối với động vật.

                              4. Thực đơn ăn chay lành mạnh như thế nào?

                              Để tận dụng tối đa lợi ích của chế độ ăn chay, hãy chọn nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như trái cây và rau củ, các loại đậu và quả hạch, ngũ cốc nguyên hạt… Đồng thời, điều quan trọng là phải cắt giảm đồ uống có đường, nước ép trái cây và ngũ cốc tinh chế để đạt được hiệu quả cao nhất từ ​​chế độ ăn kiêng này.

                              Một người ăn chay nên lựa chọn cẩn thận về chế độ ăn uống của mình và tiêu thụ nhiều loại thực phẩm khác nhau để đảm bảo rằng chúng đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Các loại ăn chay phổ biến nhất là chế độ ăn chay Lacto-ovo, chế độ ăn chay Lacto, chế độ ăn chay Ovo, chế độ ăn Pescetarian, chế độ ăn Vegan và chế độ ăn Flexitarian.

                              5. Ưu và nhược điểm của chế độ ăn chay

                              Uu va nhuoc diem cua che do an chay - Medplus

                              Ăn chay có nhiều lợi ích tốt đáng kể và đây cũng là chế độ ăn uống lành mạnh được khuyến khích nên tuân theo vì chúng ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc thực vật có nguồn gốc tự nhiên (trái cây và rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt). Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng việc ăn chay cũng có một số hạn chế.

                              Dưới đây là bảng so sánh giữ ƯU- NHƯỢC điểm của chế độ ăn chay:

                              Ưu điểm

                              Nhược điểm

                              • Đa dạng các loại rau và trái cây mỗi ngày
                              • Chế độ ăn uống hữu ích để giảm cân, giữ dáng, đẹp da
                              • Tăng cảm giác no (khối lượng thức ăn cao, năng lượng thấp)
                              • Hấp thụ nhiều chất xơ
                              • Chế độ ăn giàu carbohydrate tự nhiên để hỗ trợ rèn luyện sức bền
                              • Chế độ ăn thuần chay có thể ít chất đạm và chất béo
                              • Ăn chay có thể gây thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến
                              • Người ăn chay gặp nhiều khó khăn hơn để đạt được nhu cầu protein nếu không sử dụng chất bổ sung protein
                              • Khi ăn kiêng, đặc biệt là ở các vận động viên, nên ăn nhiều protein hơn để thúc đẩy duy trì và phục hồi cơ bắp, chống đói và cải thiện tâm trạng
                              • Người ăn chay cần nhiều protein hơn vì chất lượng protein trong chế độ ăn uống thấp hơn so với người ăn chay và ăn thịt

                              Rõ ràng là có rất nhiều lợi ích tuyệt vời về sức khỏe, lối sống và môi trường khi trở thành người ăn chay. Với chế độ ăn uống và bữa ăn phù hợp, bạn hoàn toàn có thể đảm bảo sức khỏe của mình và thậm chí tránh được nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, béo phì…

                              Tuy nhiên, như với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, các cá nhân cũng cần xem xét những ưu nhược điểm của kế hoạch ăn chay. Đối với một số người, rất khó để thay thế một số chất dinh dưỡng nhất định, trong khi đối với những người khác, đó chỉ là vấn đề về khẩu vị và sở thích đơn giản. Do đó, hãy lựa chọn một chế độ ăn chay phù hợp với lối sống, sở thích và nhu cầu sức khỏe của bạn nhất nhé.

                              Đừng quên ghé thăm Songkhoe.Medplus mỗi ngày để cập nhật các thông tin về y tế, sức khỏe mới nhất bạn nhé.

                              Nguồn tài liệu tham khảo:

                              • Vegetarian diet: How to get the best nutrition
                              • Vegetarian Diet for Beginners
                              • Vegetarian diet: Benefits, risks, and tips
                              ShareShareSend
                              Previous Post

                              5 loại phô mai bạn có thể ăn trong chế độ ăn Keto

                              Next Post

                              Ngưu Hoàng | Công Dụng Và Cách Dùng Dược Liệu

                              Lâm Vi

                              Lâm Vi

                              Related Posts

                              Top quán chay Quận 8
                              Dinh dưỡng

                              Top 6 quán chay Quận 8 được nhiều người yêu thích

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Top quán chay Bình Tân
                              Dinh dưỡng

                              Top 5 quán chay Bình Tân siêu hot

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng?
                              Dinh dưỡng

                              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng? [cập nhật mới 2023]

                              30 Tháng Ba, 2023
                              5 công thức nấu ăn ở chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm loét đại tràng
                              Cách làm món ăn

                              5 công thức nấu ăn ở chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm loét đại tràng

                              30 Tháng Ba, 2023
                              7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng
                              Bệnh A-Z

                              7 loại thực phẩm trong chế độ ăn cho viêm loét đại tràng

                              30 Tháng Ba, 2023
                              5 loại trà nên sử dụng trong chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét đại tràng
                              Dinh dưỡng

                              5 loại trà nên sử dụng trong chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét đại tràng

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Load More
                              Next Post
                              Ngưu Hoàng | Công Dụng Và Cách Dùng Dược Liệu

                              Ngưu Hoàng | Công Dụng Và Cách Dùng Dược Liệu

                              Trả lời Hủy

                              Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                              For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                              I agree to these terms.

                              • Trending
                              • Comments
                              • Latest
                              Mã BHYT TP.HCM

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                              3 Tháng Một, 2020
                              Mã BHYT Hà Nội

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                              28 Tháng Hai, 2020
                              7 công dụng đáng kinh ngạc của trái thanh trà mà bạn cần biết

                              7 công dụng đáng kinh ngạc của trái thanh trà mà bạn cần biết

                              4 Tháng Một, 2020
                              Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                              30 Tháng Mười Hai, 2019
                              Series_ Giải mã thần số học theo tên - Chỉ số nhân cách Tập 2

                              Series: Giải mã thần số học theo tên – Chỉ số nhân cách Tập 2

                              2 Tháng Mười, 2022
                              Top quán chay Quận 8

                              Top 6 quán chay Quận 8 được nhiều người yêu thích

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Top quán chay Bình Tân

                              Top 5 quán chay Bình Tân siêu hot

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Uống sữa gây ra mụn trứng cá? Ăn gì để hết mụn?

                              Uống sữa gây ra mụn trứng cá? Ăn gì để hết mụn?

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng?

                              Tại sao cần sử dụng nước ép trong chế độ ăn uống cho người bệnh viêm loét đại tràng? [cập nhật mới 2023]

                              30 Tháng Ba, 2023
                              Protein có tốt cho việc giảm cân không?

                              Protein có tốt cho việc giảm cân không?

                              30 Tháng Ba, 2023

                              Medplus Logo icon

                              MedPlus.vn

                              Thành viên của Finizz Corporation

                              DMCA.com Protection Status

                              SITEMAP

                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              THÔNG TIN

                              • Chính sách
                              • Đội ngũ
                              • Giới thiệu
                              • Hợp tác
                              • Liên hệ
                              • Tuyển dụng

                              THEO DÕI

                              • 2.1k Fans
                              • 35 Subscribers

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                              No Result
                              View All Result
                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!