Bà bầu uống rượu nho được không? Có gây hại như lời đồn?

Rượu nho là một phương thuốc chữa bệnh hiệu quả nếu uống đúng cách. Bà bầu uống rượu nho khoa học cũng mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe mẹ và thai nhi.

Bà bầu uống rượu nho được không?

Rượu nho làmột chế phẩm từ nho, là một phương thuốc chữa bệnh hiệu quả nếu uống đúng cách. Trong rượu nho chứa nhiều lợi khuẩn, có tác dụng kích thích sự thèm ăn của bà bầu, giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Bà bầu uống rượu nho khoa học sẽ giúp con thích nghi tốt hơn với môi trường, tăng cường đề kháng chống lại các bệnh vặt.

Tuy nhiên, vẫn nên chú ý khi sử dụng loại nước uống này vì dù sao thì lượng cồn cũng ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bà bầu uống rượu nho khoa học sẽ giúp con thích nghi tốt hơn với môi trường, tăng cường đề kháng chống lại các bệnh vặt.

Thành phần dinh dưỡng có trong rượu nho

Rượu nho có thành phần dinh dưỡng tương tự quả nho nhưng có có thêm một số loại men lợi cho cơ thể. Thành phần dinh dưỡng có trong rượu nho gồm:

Calo
Nước
Protein
Chất xơ
Chất béo
Vitamin C
Vitamin A
Kali
Sắt
Folate
Flouride

Lợi ích khi bà bầu uống rượu nho

Cung cấp dưỡng chất

Với thành phần dinh dưỡng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mẹ bầu, bao gồm các loại axit có lợi, vitamin và khoáng chất. Do đó, bà bầu uống rượu nho rất tốt và có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh

Với hàm lượng folate (axit folic) có trong quả nho cũng như rượu nho, có tác dụng ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Bà bầu uống rượu nho hoặc thường xuyên bổ sung nho vào thực đơn dinh dưỡng sẽ giúp bé được phát triển khỏe mạnh. Đặc biệt là các loại nho tím, nho đỏ.

Tốt cho thị lực

Trong quả nho có hàm lượng vitamin A khá cao, điều này nói lên được ăn nho thường xuyên có tác dụng tăng cường thị lực. Giúp thị lực của bé sau này tốt hơn, phát triển thị giác. Ngăn ngừa một số bệnh về mắt và giảm khả năng mắc cận thị ở trẻ.

Tăng quá trình trao đổi chất

Bà bầu ăn uống rượu nho làm tăng quá trình trao đổi chất từ mẹ sang con, nghe có vẻ vô lý nhưng đây là sự thật. Việc uống rượu nho có khoa học giúp thai nhi phát triển cao lớn hơn khi được sinh ra. Vì thế, bà bầu nên bổ sung nho hoặc các chế phẩm từ nho vào thực đơn dinh dưỡng của mình.

Tăng sức đề kháng

Trong rượu nho có nhiều lợi khuẩn, có tác dụng kích thích sự thèm ăn, bà bầu uống rượu nho giúp mẹ ăn được ngon miệng hơn. Một nghiên cứu mới đây cho thấy, uống 1-2 ly rượu nho mỗi tuần sẽ giúp thai nhi thích nghi môi trường tốt khi sinh ra. Tăng sức đề kháng cho bé, chống lại các bệnh cảm cúm thông thường.

Cách làm rượu nho tốt cho bà bầu

Nguyên liệu

3kg nho tím, đỏ hoặc nho xanh
1.5 kg đường
1 hũ thủy tinh sạch
1 túi vải để lược

Cách ngâm rượu

Bước 1: Sơ chế nho

Nho rửa sạch, nên chọn nho của Phan Rang sẽ có vị ngon nhất.
Ngâm nho với nước muối pha loãng khoảng 15 – 20 phút cho sạch chất bẩn, rồi ngắt từng quả nho ra khỏi cành.

Bước 2: Ngâm nho với đường

Nho sau khi rửa sạch bạn tiến hành cắt đôi và trộn với đường theo tỷ lệ 500gr đường/1 kg nho.
Cho hỗn hợp vào bình thủy tinh đã rửa sạch. Dùng 1 miếng nilon haocjw vải khô mỏng để che miệng bình và đậy nắp.
Đem bình để nơi thoáng mát để nho lên men thành rượu.

Bước 3: Hoàn thành

Sau khoảng 4 tháng, thịt nho đã tan hết, chỉ còn lại vỏ. Vớt bã nho ra, lọc qua lược để loại bỏ phần xác.
Phần rượu nho được lọc mang đi chưng cất. Có thể dùng ngay hoặc để lâu hơn tùy thích.