Cách làm sạch da & rửa mặt khi bị mụn

Mụn trứng cá không phải do bạn không rửa mặt. Có những yếu tố khác, như vi khuẩn hoặc thay đổi nội tiết tố, gây ra tình trạng da này. Điều đó nói rằng, rửa mặt thường xuyên là một bước quan trọng trong quy trình điều trị mụn trứng cá của bạn .

Nhưng có một điều như làm cho da của bạn “quá sạch.” Khi nói đến việc bạn nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày, con số kỳ diệu thường được đồng ý là hai. 

Bài viết này giải thích lý do và cung cấp cho bạn một số cách để bảo vệ làn da của bạn trong khi vẫn giữ cho nó sạch sẽ. Nó cũng bao gồm các chiến lược khác mà bạn có thể thử để kiểm soát mụn trứng cá của mình.

Rửa mặt hai lần mỗi ngày

Nếu bạn rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối, nó sẽ chỉ đủ để làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da có thể góp phần gây ra mụn.

Bạn sử dụng gì để làm sạch da mặt cũng rất quan trọng. Da trên khuôn mặt của bạn mỏng manh, vì vậy bạn không muốn sử dụng xà phòng mạnh. Xà phòng rửa tay và xà phòng diệt khuẩn không tốt cho da nếu bạn bị mụn. Bạn cũng không nên dùng cồn tẩy rửa lên mặt.

Mạnh hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Thay vào đó, hãy chọn loại sữa rửa mặt giúp da bạn sạch sẽ nhưng không quá khô hoặc quá khô.

Mụn trứng cá không phải do mặt bẩn gây ra

Nếu bạn dễ bị nổi mụn, điều quan trọng cần biết là điều đó không có nghĩa là bạn không chăm sóc da đúng cách. 

Những người bị mụn trứng cá có các tế bào da không được loại bỏ đúng cách. Chúng nhạy cảm hơn với kích ứng do vi khuẩn Propionibacteria acnes gây ra, một loại vi khuẩn gây mụn.

Hormone cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc bạn có phát triển mụn trứng cá hay không. 

Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm trầm trọng thêm mụn

Rửa mặt quá nhiều có thể gây hại (hoặc thậm chí tệ hơn) so với việc không rửa mặt. Chà mạnh cũng là điều không nên. 

Bạn có thể dễ dàng loại bỏ tất cả các loại dầu tốt mà da cần để duy trì sự khỏe mạnh, để lại làn da khô, đỏ, bong tróc và kích ứng.

Bạn cũng có thể phá vỡ lớp phủ axit. Đây là lớp bảo vệ da được tạo thành từ mồ hôi, dầu và vi khuẩn tốt. Làn da khỏe mạnh cần một lớp áo axit mạnh và khỏe mạnh. 

Một ngoại lệ cho điều này? Nên làm sạch lần thứ ba trong ngày nếu bạn đặc biệt đổ mồ hôi hoặc bẩn .

Chỉ làm sạch không đủ cho mụn

Chăm sóc da tốt đồng nghĩa với việc loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm. Nó có thể giúp giữ cho lỗ chân lông của bạn không bị bít kín. Tuy nhiên, nước và xà phòng hoặc sữa rửa mặt đơn giản không đủ để làm sạch mụn.

Hãy coi việc rửa mặt hai lần mỗi ngày là bước đầu tiên trong việc điều trị mụn trứng cá. Bước thứ hai là sử dụng sản phẩm điều trị mụn thường xuyên.

Đối với mụn nhẹ , bạn có thể thử các sản phẩm trị mụn không kê đơn trước. Sản phẩm có axit salicylichoặc benzoyl peroxidetrong đó hiệu quả nhất. Hãy thử sử dụng chúng thường xuyên trong một vài tuần và xem liệu điều đó có giúp giải tỏa mọi thứ hay không.

Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm tẩy tế bào chết trên cùng các kệ hàng với các liệu pháp này. Tẩy tế bào chết thô bạo sẽ không làm sạch da nhanh hơn, nhưng chúng có thể gây kích ứng da và khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Các đợt mụn nặng hơn hoặc bị viêm nhiễm thường không thuyên giảm khi dùng sản phẩm trị mụn mua ở cửa hàng. Thay vào đó, bạn sẽ cần thuốc trị mụn theo toa từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.

Hãy nhớ rằng tất cả các loại thuốc trị mụn dùng trên da của bạn, dù là thuốc không kê đơn hay thuốc kê đơn, đều có tác dụng tốt nhất khi chúng được thoa lên vùng da mới rửa sạch và lau khô hoàn toàn.

Tóm lược

Điều đầu tiên cần biết về mụn trứng cá của bạn là tần suất bạn rửa (hoặc không) rửa mặt không phải là nguyên nhân gây ra mụn. Nhưng bạn có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn bằng cách rửa mặt quá thường xuyên và sử dụng sai chất tẩy rửa.

Hai lần một ngày là đủ đối với hầu hết mọi người, trừ khi bạn thực sự đổ mồ hôi hoặc bẩn. Hãy chắc chắn để chọn một sản phẩm không gây kích ứng da của bạn. Khi rửa, tránh chà quá mạnh. Điều này có thể loại bỏ dầu lành, làm khô da của bạn và làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Làm sạch da nên là một phần của chương trình điều trị mụn trứng cá tổng thể bao gồm cả thuốc OTC hoặc thuốc kê đơn.

Xem thêm bài viết:

• Cháy nắng: 10 cách chữa cháy nắng nhanh và hiệu quả
• Da nhờn & cách kiểm soát làn da bóng dầu
• Mẹo làm sạch cho da dễ bị mụn
• Tại sao ăn cay có thể khiến bạn bị tiêu chảy

Nguồn: How Often You Should Wash Your Face if You Have Acne