Môi trường Axit trong tử cung – Vai trò trong sức khỏe vùng kín và thụ thai

Âm đạo là bộ phận vô cùng nhạy cảm trên cơ thể người phụ nữ. Những thay đổi nhỏ của với môi trường, các sản phẩm bạn sử dụng hoặc nội tiết tố đều có thể làm thay đổi vi khuẩn có bên trong âm đạo và điều này có thể thay đổi kết cấu hoặc mùi của chất thải mà nó tạo ra. Những thay đổi này cũng có thể ảnh hưởng đến độ pH của âm đạo, và do đó nó có tính axit hoặc kiềm.

Thực tế, môi trường có tính axit có thể bảo vệ âm đạo tốt hơn môi trường có tính kiềm. Tại sao lại như vậy? Đọc bài viết môi trường Axit trong tử cung dưới đây của Medplus để tìm hiểu bạn nhé.

1. Âm đạo có tính axit hay kiềm?

Môi trường Axit trong tử cung có trò trong sức khỏe vùng kín và thụ thai. Môi trường có tính axit có thể bảo vệ âm đạo tốt hơn môi trường có tính kiềm. Nó tạo ra một hàng rào ngăn không cho một số vi khuẩn và nấm men sinh sôi quá nhanh.

Độ pH của âm đạo phải từ 3,5 đến 4,5. Thang đo pH được sử dụng để xác định mức độ axit hoặc kiềm của một chất: 0 là chất có tính axit cao nhất và 14 là chất có tính kiềm cao nhất.

Cần lưu ý rằng độ pH âm đạo ‘bình thường’ sẽ khác nhau ở mỗi phụ nữ, tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, trong chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh. Độ pH cũng có thể thay đổi đáng kể trước hoặc sau khi quan hệ tình dục.

Nhưng tại sao nồng độ pH của âm đạo lại quan trọng? Môi trường có tính axit có thể bảo vệ âm đạo tốt hơn môi trường có tính kiềm. Nó tạo ra một hàng rào ngăn không cho một số vi khuẩn và nấm men sinh sôi quá nhanh, có thể hình thành bệnh tưa miệng hoặc nhiễm khuẩn Vaginosis (BV). Âm đạo có độ pH trên 4,5 là môi trường hoàn hảo cho các sinh vật này sinh trưởng và phát triển, đồng nghĩa với việc bạn có thể dễ bị nhiễm trùng âm đạo hơn.

Mặc dù âm đạo có tính axit cao hơn, nhưng tinh trùng vẫn phát triển mạnh trong môi trường kiềm. Nếu âm đạo của bạn quá “chua”, nó có thể “giết chết” tinh trùng hoặc ngăn chúng gặp trứng, đây có thể là một vấn đề nếu bạn đang cố gắng thụ thai. Tuy nhiên, trong khi quan hệ tình dục, độ pH của âm đạo tăng lên để nó có tính kiềm hơn. Điều này giúp tinh trùng có cơ hội gặp trứng thành công. Đây có thể là lý do tại sao một số phụ nữ phàn nàn về cảm giác ngứa và kích ứng sau khi quan hệ tình dục.

Những thứ khác có thể làm thay đổi độ pH của âm đạo bao gồm quá trình thụt rửa và chu kỳ kinh nguyệt. Thuốc kháng sinh cũng có thể làm thay đổi độ pH vì chúng tiêu diệt cả vi khuẩn ‘tốt’ và ‘xấu’ trong âm đạo, điều này có thể khiến toàn bộ khu vực này mất cân bằng độ pH.

Nhưng làm thế nào để biết độ pH âm đạo có cân đối hay không? Bạn có thể gặp một hoặc nhiều triệu chứng sau:

• Có mùi tanh
• Khí hư có màu trắng, xám hoặc xanh lục
• Ngứa âm đạo

2. Môi trường Axit trong tử cung: làm cách nào để đạt được?

Để cân bằng độ pH âm đạo về mức bình thường hơn, trước tiên bạn cần tìm hiểu lý do tại sao âm đạo của bạn có độ pH kiềm tăng lên.

Bạn có thể bị viêm âm đạo do vi khuẩn (BV). Nhiễm vi khuẩn này thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, ảnh hưởng đến 1/3 phụ nữ ít nhất một lần trong đời. BV có thể do sử dụng băng vệ sinh, sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng có hóa chất mạnh ở vùng âm đạo hoặc do thường xuyên thay đổi bạn tình.

BV không được coi là một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI), tuy nhiên nó có thể truyền từ phụ nữ sang phụ nữ khi quan hệ tình dục. Các triệu chứng của nhiễm trùng này bao gồm tiết dịch mạnh, có mùi tanh với kết cấu loãng và như nước.

Cũng có một khả năng nhỏ là bạn có thể bị nhiễm trùng roi Trichomonas. Không giống như BV, đây là bệnh lây truyền qua đường tình dục do ký sinh trùng gây ra. Một số người không gặp phải bất kỳ triệu chứng nào với bệnh nhiễm trùng này, tuy nhiên bạn có thể thấy đau khi quan hệ tình dục hoặc đi tiểu và tiết dịch đục có màu vàng.

2.1. Hãy nói chuyện với bác sĩ

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào ở trên, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị. Ngoài ra, nếu bạn nghĩ rằng bạn bị BV, bạn có thể thử sử dụng BV Gel tại nhà trước khi hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Bạn nên điều trị những bệnh nhiễm trùng này trước khi thực hiện một bài kiểm tra độ pH khác để xem độ pH đã khôi phục lại mức bình thường hay chưa.

Nếu bạn không bị nhiễm trùng nhưng bạn tin rằng âm đạo của bạn có thể quá kiềm, bạn có thể thử dùng men vi sinh để tăng vi khuẩn tốt và cho phép âm đạo tự phục hồi. Bạn thậm chí có thể thử nước rửa vệ sinh phụ nữ. Nước rửa này có thể được áp dụng trực tiếp vào âm hộ khi bạn đang tắm. Nó chứa tất cả các prebiotics mà khu vực này cần.

2.2.  Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống của bạn có thể có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe âm đạo của bạn. Giống như ăn một số loại thực phẩm có thể làm cho làn da của bạn trông khỏe mạnh hơn hoặc móng tay của bạn phát triển nhanh hơn, có những loại thực phẩm cụ thể có thể ảnh hưởng đến âm đạo của bạn. Để tăng mức độ vi khuẩn tự nhiên của âm đạo và khôi phục độ axit của nó, bạn có thể ăn thực phẩm có chứa nhiều lợi khuẩn thường xuyên, bao gồm:

• Sữa chua tự nhiên,
• Bánh mì,
• Xúc xích Ý,
• Dưa chua và kim chi 

Những thực phẩm giàu probiotic này có thể hữu ích nếu bạn thường xuyên bị nhiễm trùng âm đạo vì chúng chứa cùng một loại vi khuẩn ‘tốt’ cho âm đạo – Lactobacilli.

2.3. Quan hệ tình dục an toàn

Để ngăn độ pH của âm đạo tăng lên khi quan hệ tình dục, hãy sử dụng bao cao su. Điều này có thể bảo vệ bạn khỏi mắc STI, chẳng hạn như nhiễm trùng roi Trichomonas, và cũng có thể ngăn tinh trùng nâng độ pH của âm đạo lên mức kiềm.

3. Kết luận

Độ pH của âm đạo phải từ 3,5 đến 4,5. Độ pH âm đạo ‘bình thường’ sẽ khác nhau ở mỗi phụ nữ, tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, trong chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh. Độ pH cũng có thể thay đổi đáng kể trước hoặc sau khi quan hệ tình dục.

Môi trường có tính axit có thể bảo vệ âm đạo tốt hơn môi trường có tính kiềm. Nó tạo ra một hàng rào ngăn không cho một số vi khuẩn và nấm men sinh sôi quá nhanh. Do đó duy trì môi trường axit trong tử cung là rất quan trọng.  Bạn có thể cân bằng độ pH âm đạo bằng các cách:

• Khám phụ khoa và trao đổi với bác sĩ
• Quan hệ tình dục an toàn
• Ăn uống lành mạnh

Ngoài ra cũng cần tập thói quen sử dụng nước phụ khoa để giữ gìn vệ sinh vùng kín và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa. Nước rửa vệ sinh có công dụng làm sạch, giữ vệ sinh “cô bé”, ngăn ngừa vi khuẩn gây nấm ngứa và mùi hôi vùng kín. Những loại nước rửa vệ sinh được khuyến cáo dùng là:

1. Nước rửa vệ sinh phụ nữ Abena

• Sản phẩm đã ra đời cùng với những công dụng giúp người dùng yên tâm: vệ sinh, thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.
• Độ pH 3.5 – 4 tương thích với độ pH tự nhiên của vùng kín, giúp làm sạch và cân bằng độ axit cho vùng da nhạy cảm, tạo một lớp bảo vệ da tránh vi khuẩn gây hại. Đặc biệt khử mùi hiệu quả, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái.
• Hoàn toàn không màu, không mùi, rất tự nhiên, lành tính như nước, an toàn cho mọi làn da nhạy cảm nhất, đặc biệt dùng được cho cả mẹ bầu, mẹ sau sinh.

2. Dung dịch vệ sinh Lá Trầu Không I’m Nature

• Nước rửa vệ sinh cho bé Lá Trầu Không I’m Nature là dung dịch có chiết xuất trầu không và trà xanh. Sản phẩm vệ sinh I’m Nature giúp làm sạch nhẹ nhàng, duy trì độ pH lý tưởng, khử mùi hôi hiệu quả cho chị em.
• Làm sạch vùng kín, kháng nấm, ngăn chặn vi khuẩn phát triển, điều trị tình trạng huyết trắng, khí hư và khử mùi, các bệnh viêm nhiễm âm đạo.
• Chiết xuất nha đam, hoa cúc la mã có tác dụng dưỡng ẩm cho da, hạn chế vi khuẩn gây mùi khó chịu.
• Sản phẩm duy trì độ pH 4.5 giúp vùng kín luôn khỏe mạnh.

3. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Amusecos Secret White Cream Rose Oil

• Cải thiện vấn đề khô rát vùng kín
• Giúp tiêu diệt một số các loại vi khuẩn gây bệnh khi sử dụng quần tất quá lâu và nhất là trong mùa hè nóng nực
• Giúp hỗ trợ cải thiện điều trị các mùi hăm, hôi khi bị bệnh viêm nhiễm trong thời kỳ kinh nguyệt
• Giúp điều hoà tiết dịch nhờn khi mắc các chứng bệnh lây nhiễm như giang mai, lậu, viêm tử cung, sùi mào gà…

4. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương

• Làm sạch vùng kín nhẹ nhàng, thoáng sạch, làm giảm mùi hôi, hỗ trợ ngăn ngừa viêm nhiễm.
• Vệ sinh vùng nhạy cảm trong những ngày đèn đỏ, thời kỳ hậu sản hay đang mang bầu.
• Vệ sinh bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ tình dục cho cả nữ và nam.
• Dưỡng da, góp phần làm giảm tác động lão hóa vùng kín.

Nguồn: Why is the vagina acidic?