Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

    Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Danh sách 7 loại thuốc bổ thận hiệu quả được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 7 loại thuốc bổ thận hiệu quả được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 6 loại thuốc trị mề đay an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 6 loại thuốc trị mề đay an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 7 loại thuốc bổ não an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 7 loại thuốc bổ não an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 7 loại thuốc an thần hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 7 loại thuốc an thần hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 6 loại thuốc ngừa tai biến hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 6 loại thuốc ngừa tai biến hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 6 bài viết về PrEP - thuốc phòng nhiễm HIV PrEP được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 6 bài viết về PrEP – thuốc phòng nhiễm HIV PrEP được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 5 loại thuốc bôi thủy đậu hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 5 loại thuốc bôi thủy đậu hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 7 loại thuốc trợ tim an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 7 loại thuốc trợ tim an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 8 loại thuốc trị bệnh gout được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 8 loại thuốc trị bệnh gout được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

          Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Mang thai ngoài tử cung

          Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

          Ra máu khi mang thai

          Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

          Trầm cảm khi mang thai

          Danh sách 10 bài viết về trầm cảm khi mang thai hữu ích nhất năm 2022

          Bà bầu không nên ăn gì

          Danh sách 10 bài viết bà bầu không nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Viêm tai giữa ở trẻ

            Top 10 bài viết liên quan đến bệnh viêm tai giữa ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh bị ho

            Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh bị ho chi tiết nhất năm 2022

            Tư thế ngủ an toàn cho trẻ

            Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh nằm nghiêng chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

            Cách xử lý khi trẻ bị nôn

            Top 10 bài viết liên quan đến trẻ bị nôn chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ bị chảy máu cam

            Danh sách 10 bài viết trẻ bị chảy máu cam chi tiết nhất năm 2022

            Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

            Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Top 15 bài viết về bệnh Phù phổi cấp hay nhất 2022

              Top 10 bài viết về bệnh Phù phổi cấp hay nhất 2022

              Tổng hợp 12 bài viết về Bệnh u não hay nhất 2022

              Tổng hợp 12 bài viết về Bệnh u não hay nhất 2022

              Top 15 bài viết về bệnh Xơ gan chi tiết nhất 2022

              Top 15 bài viết về bệnh Xơ gan chi tiết nhất 2022

              Danh sách 15 bài viết về bệnh Gan nhiễm mỡ chi tiết nhất 2022

              Danh sách 15 bài viết về bệnh Gan nhiễm mỡ chi tiết nhất 2022

              Ngày càng nhiều người mắc phải chứng gai cột sống

              Top 12 Bài Viết Về Gai Cột Sống Cực Bổ Ích

              Tổng hợp 15 bài viết về Nhồi máu cơ tim hay nhất 2022

              Tổng hợp 15 bài viết về Nhồi máu cơ tim hay nhất 2022

              Danh sách 15 bài viết về Bệnh Suy tim mới nhất 2022

              Danh sách 15 bài viết về Bệnh Suy tim mới nhất 2022

              Hen phế quản là căn bệnh vô cùng nguy hiểm

              Top 12 Bài Viết Về Hen Phế Quản Chi Tiết Nhất

              Tiểu đường thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho thai nhi

              Tiểu Đường Thai Kỳ Và 12 Bài Viết Dành Cho Bạn

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Danh sách 10 bài viết chế biến món ngon từ chuối nên lưu lại nhất 2022

                Danh sách 10 bài viết chế biến món ngon từ chuối nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm phục hồi cơ bắp hay nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm phục hồi cơ bắp hay nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm đẹp da hay nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm đẹp da hay nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm chống lão hoá hay nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm chống lão hoá hay nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm chống viêm hữu ích nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm chống viêm hữu ích nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tránh thai hay nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tránh thai hay nhất 2022

                [Top 10] Bài viết tổng hợp ĂN GÌ GIẢM MỠ BỤNG hay nhất

                [Top 10] Bài viết tổng hợp ĂN GÌ GIẢM MỠ BỤNG hay nhất

                [Top 10] Bài viết tổng hợp ĂN GÌ DỄ NGỦ hữu ích nhất 2022

                [Top 10] Bài viết tổng hợp ĂN GÌ DỄ NGỦ hữu ích nhất 2022

                [Top 10] Bài viết tổng hợp RAU DIẾP CÁ TRỊ MỤN đáng đọc nhất 2022

                [Top 10] Bài viết tổng hợp RAU DIẾP CÁ TRỊ MỤN đáng đọc nhất 2022

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

                  Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Danh sách 7 loại thuốc bổ thận hiệu quả được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 7 loại thuốc bổ thận hiệu quả được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 6 loại thuốc trị mề đay an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 6 loại thuốc trị mề đay an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 7 loại thuốc bổ não an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 7 loại thuốc bổ não an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 7 loại thuốc an thần hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 7 loại thuốc an thần hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 6 loại thuốc ngừa tai biến hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 6 loại thuốc ngừa tai biến hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 6 bài viết về PrEP - thuốc phòng nhiễm HIV PrEP được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 6 bài viết về PrEP – thuốc phòng nhiễm HIV PrEP được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 5 loại thuốc bôi thủy đậu hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 5 loại thuốc bôi thủy đậu hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 7 loại thuốc trợ tim an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 7 loại thuốc trợ tim an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 8 loại thuốc trị bệnh gout được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 8 loại thuốc trị bệnh gout được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

                        Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Mang thai ngoài tử cung

                        Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

                        Ra máu khi mang thai

                        Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

                        Trầm cảm khi mang thai

                        Danh sách 10 bài viết về trầm cảm khi mang thai hữu ích nhất năm 2022

                        Bà bầu không nên ăn gì

                        Danh sách 10 bài viết bà bầu không nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Viêm tai giữa ở trẻ

                          Top 10 bài viết liên quan đến bệnh viêm tai giữa ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh bị ho

                          Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh bị ho chi tiết nhất năm 2022

                          Tư thế ngủ an toàn cho trẻ

                          Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh nằm nghiêng chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

                          Cách xử lý khi trẻ bị nôn

                          Top 10 bài viết liên quan đến trẻ bị nôn chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ bị chảy máu cam

                          Danh sách 10 bài viết trẻ bị chảy máu cam chi tiết nhất năm 2022

                          Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

                          Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Top 15 bài viết về bệnh Phù phổi cấp hay nhất 2022

                            Top 10 bài viết về bệnh Phù phổi cấp hay nhất 2022

                            Tổng hợp 12 bài viết về Bệnh u não hay nhất 2022

                            Tổng hợp 12 bài viết về Bệnh u não hay nhất 2022

                            Top 15 bài viết về bệnh Xơ gan chi tiết nhất 2022

                            Top 15 bài viết về bệnh Xơ gan chi tiết nhất 2022

                            Danh sách 15 bài viết về bệnh Gan nhiễm mỡ chi tiết nhất 2022

                            Danh sách 15 bài viết về bệnh Gan nhiễm mỡ chi tiết nhất 2022

                            Ngày càng nhiều người mắc phải chứng gai cột sống

                            Top 12 Bài Viết Về Gai Cột Sống Cực Bổ Ích

                            Tổng hợp 15 bài viết về Nhồi máu cơ tim hay nhất 2022

                            Tổng hợp 15 bài viết về Nhồi máu cơ tim hay nhất 2022

                            Danh sách 15 bài viết về Bệnh Suy tim mới nhất 2022

                            Danh sách 15 bài viết về Bệnh Suy tim mới nhất 2022

                            Hen phế quản là căn bệnh vô cùng nguy hiểm

                            Top 12 Bài Viết Về Hen Phế Quản Chi Tiết Nhất

                            Tiểu đường thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho thai nhi

                            Tiểu Đường Thai Kỳ Và 12 Bài Viết Dành Cho Bạn

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Danh sách 10 bài viết chế biến món ngon từ chuối nên lưu lại nhất 2022

                              Danh sách 10 bài viết chế biến món ngon từ chuối nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm phục hồi cơ bắp hay nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm phục hồi cơ bắp hay nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm đẹp da hay nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm đẹp da hay nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm chống lão hoá hay nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm chống lão hoá hay nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm chống viêm hữu ích nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm chống viêm hữu ích nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tránh thai hay nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tránh thai hay nhất 2022

                              [Top 10] Bài viết tổng hợp ĂN GÌ GIẢM MỠ BỤNG hay nhất

                              [Top 10] Bài viết tổng hợp ĂN GÌ GIẢM MỠ BỤNG hay nhất

                              [Top 10] Bài viết tổng hợp ĂN GÌ DỄ NGỦ hữu ích nhất 2022

                              [Top 10] Bài viết tổng hợp ĂN GÌ DỄ NGỦ hữu ích nhất 2022

                              [Top 10] Bài viết tổng hợp RAU DIẾP CÁ TRỊ MỤN đáng đọc nhất 2022

                              [Top 10] Bài viết tổng hợp RAU DIẾP CÁ TRỊ MỤN đáng đọc nhất 2022

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Sức khỏe

                              11 Thực Phẩm Và Đồ Uống Nên Tránh Nếu Bị Tiểu Đường

                              Lê Thúy Vy by Lê Thúy Vy
                              21 Tháng Ba, 2022
                              in Sức khỏe
                              20 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              39
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính đã trở thành đại dịch ở người lớn và trẻ em trên toàn thế giới.

                              Bệnh tiểu đường không được kiểm soát có nhiều hậu quả nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim, bệnh thận, mù lòa và các biến chứng khác.

                              Tiền tiểu đường cũng có liên quan đến những tình trạng này.

                              Yêu cầu tư vấn
                              Gói Bảo hiểm sức khoẻ
                              Bảo Việt An Gia

                                Loại bảo hiểm *
                                Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
                                Họ và tên *

                                Điện thoại *

                                Email


                                Quan trọng là, ăn một số loại thực phẩm có thể làm tăng lượng đường trong máu và mức insulin, đồng thời thúc đẩy quá trình viêm, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

                                Trong bài viết này, chúng tôi xem xét 11 loại thực phẩm và đồ uống mà người bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường nên tránh.

                                người pha nước chanh bằng cách đổ đường vào ly chứa đầy nước và chanh

                                Mục lục

                                1. Tại sao lượng carbohydrate đối với những người mắc bệnh tiểu đường lại quan trọng?
                                2. 1. Đồ uống có đường
                                3. 2. Chất béo chuyển hóa
                                4. 3. Bánh mì trắng, cơm và mì ống
                                5. 4. Sữa chua vị trái cây
                                6. 5. Ngũ cốc ăn sáng có đường
                                7. 6. Đồ uống có hương vị cà phê
                                8. 7. Mật ong, mật hoa cây thùa và xi-rô cây phong
                                9. 8. Trái cây sấy khô
                                10. 9. Đồ ăn nhẹ đóng gói
                                11. 10. Nước hoa quả
                                12. 11. Khoai tây chiên
                                13. Sự công bố

                                Tại sao lượng carbohydrate đối với những người mắc bệnh tiểu đường lại quan trọng?

                                Carbohydrate, protein và chất béo là những chất dinh dưỡng đa lượng cung cấp năng lượng cho cơ thể.

                                Trong số đó, carbohydrate có ảnh hưởng lớn nhất đến lượng đường trong máu. Điều này là do chúng phân hủy thành đường hoặc glucose và được hấp thụ vào máu.

                                Carbohydrate bao gồm tinh bột, đường và chất xơ. Tuy nhiên, chất xơ không được tiêu hóa và thay vào đó được cơ thể hấp thụ theo cách tương tự như các loại carbohydrate khác, vì vậy nó không làm tăng lượng đường trong máu.

                                Trừ đi chất xơ khỏi tổng lượng carbohydrate trong một khẩu phần thức ăn sẽ cung cấp cho bạn hàm lượng carbohydrate thuần hoặc tiêu hóa được. Ví dụ, nếu một chén rau trộn chứa 10 gam carbohydrate và 4 gam chất xơ, thì lượng carbohydrate thực của bạn là 6 gam.

                                Khi những người mắc bệnh tiểu đường ăn quá nhiều carbohydrate cùng một lúc, lượng đường trong máu của họ có thể tăng lên mức cao nguy hiểm.

                                Theo thời gian, nồng độ cao có thể làm hỏng các dây thần kinh và mạch máu của cơ thể, có thể tạo tiền đề cho bệnh tim, bệnh thận và các tình trạng nghiêm trọng khác.

                                Giữ lượng carbohydrate thấp có thể giúp ngăn ngừa tăng đột biến lượng đường trong máu và giảm đáng kể nguy cơ mắc các biến chứng tiểu đường.

                                Vì vậy, điều quan trọng là phải tránh các loại thực phẩm và đồ uống được liệt kê dưới đây.

                                1. Đồ uống có đường

                                Đồ uống có đường là sự lựa chọn đồ uống tồi tệ nhất đối với những người mắc bệnh tiểu đường.

                                Trước hết, chúng rất giàu carbohydrate, một lon cola 12 ounce (354 ml) cung cấp 38,5 gram.

                                Cùng một lượng trà đá có đường và nước chanh chứa gần 45 gam carbohydrate chỉ từ đường.

                                Thêm vào đó, những đồ uống này chứa nhiều đường fructose, có liên quan chặt chẽ đến tình trạng kháng insulin và bệnh tiểu đường. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ đồ uống có đường có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tiểu đường như bệnh gan nhiễm mỡ.

                                Hơn nữa, lượng đường fructose cao trong đồ uống có đường có thể dẫn đến những thay đổi trong quá trình trao đổi chất có lợi cho chất béo ở vùng bụng và mức độ cholesterol và triglyceride có thể gây hại.

                                Trong các nghiên cứu riêng biệt ở người lớn thừa cân và béo phì, tiêu thụ 25% calo từ đồ uống có hàm lượng fructose cao trong chế độ ăn kiêng duy trì cân nặng dẫn đến tăng kháng insulin và mỡ bụng, tỷ lệ trao đổi chất thấp hơn và sức khỏe tim mạch kém hơn.

                                Để giúp kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh, hãy uống nước không đường, nước ngọt có ga hoặc trà đá thay vì đồ uống có đường.

                                R ESUMARYNước ngọt và nước ngọt có nhiều carbohydrate, làm tăng lượng đường trong máu. Ngoài ra, hàm lượng fructose cao của nó có liên quan đến tình trạng kháng insulin và tăng nguy cơ béo phì, gan nhiễm mỡ và các bệnh khác.

                                2. Chất béo chuyển hóa

                                Chất béo chuyển hóa nhân tạo cực kỳ không tốt cho sức khỏe.

                                Chúng được tạo ra bằng cách thêm hydro vào các axit béo không bão hòa để làm cho chúng ổn định hơn.

                                Chất béo chuyển hóa được tìm thấy trong bơ thực vật, bơ đậu phộng, bánh bông lan, chất thay thế kem và bữa tối đông lạnh. Ngoài ra, chúng thường được các nhà sản xuất thực phẩm thêm vào bánh quy, bánh nướng xốp và các loại bánh nướng khác để giúp kéo dài thời hạn sử dụng của sản phẩm.

                                Trong khi chất béo chuyển hóa không trực tiếp làm tăng lượng đường trong máu, chúng có liên quan đến việc gia tăng tình trạng viêm, kháng insulin và béo bụng, cũng như làm giảm mức cholesterol HDL (tốt) và làm suy giảm chức năng động mạch.

                                Mặc dù cần phải nghiên cứu thêm để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa chất béo chuyển hóa và kháng insulin, các mối liên hệ được đề cập ở trên đặc biệt liên quan đến những người mắc bệnh tiểu đường, những người có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.

                                Hầu hết các quốc gia đã cấm chất béo chuyển hóa nhân tạo, và vào năm 2018, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã cấm sử dụng dầu hydro hóa một phần – nguồn cung cấp chất béo chuyển hóa nhân tạo chính trong cung cấp thực phẩm – trong hầu hết các loại thực phẩm chế biến.

                                Điều này không có nghĩa là tất cả các loại thực phẩm ở Hoa Kỳ hiện nay đều không có chất béo chuyển hóa nhân tạo. Các nhà sản xuất không bắt buộc phải liệt kê chất béo chuyển hóa trên nhãn Thông tin dinh dưỡng nếu một sản phẩm chứa ít hơn 0,5 gam chất béo chuyển hóa trong mỗi khẩu phần.

                                Tốt nhất nên tránh bất kỳ sản phẩm nào có từ “hydro hóa một phần” trong danh sách thành phần của nó.

                                R ESUMARYChất béo chuyển hóa là chất béo không bão hòa đã được thay đổi về mặt hóa học để tăng độ ổn định của chúng. Chúng có liên quan đến chứng viêm, kháng insulin, tăng mỡ bụng và bệnh tim.

                                3. Bánh mì trắng, cơm và mì ống

                                Bánh mì trắng, gạo và mì ống là những thực phẩm chế biến sẵn có hàm lượng carbohydrate cao.

                                Việc tiêu thụ bánh mì, bánh mì tròn và các loại thực phẩm làm từ bột tinh chế khác đã được chứng minh là làm tăng đáng kể lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.

                                Câu trả lời này không dành riêng cho các sản phẩm được làm bằng bột mì trắng tinh luyện. Trong một nghiên cứu, mì ống không chứa gluten cũng được chứng minh là làm tăng lượng đường trong máu, với các loại làm từ gạo có tác dụng lớn nhất.

                                Một nghiên cứu khác cho thấy thực phẩm nhiều carb không chỉ làm tăng lượng đường trong máu mà còn làm giảm chức năng não ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 và suy giảm tinh thần.

                                Những thực phẩm chế biến sẵn này chứa ít chất xơ. Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu.

                                Trong một nghiên cứu khác, việc thay thế những thực phẩm ít chất xơ này bằng những thực phẩm giàu chất xơ đã được chứng minh là làm giảm đáng kể lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, những người mắc bệnh tiểu đường đã giảm mức cholesterol của họ.

                                Lượng chất xơ cao hơn cũng cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, điều này có thể dẫn đến khả năng kháng insulin tốt hơn.

                                R ESUMARYBánh mì trắng, mì ống và gạo có nhiều carbohydrate nhưng ít chất xơ. Sự kết hợp này có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao. Ngoài ra, chọn thực phẩm toàn phần giàu chất xơ có thể giúp giảm phản ứng đường huyết của bạn.

                                4. Sữa chua vị trái cây

                                Sữa chua nguyên chất có thể là một lựa chọn tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, các giống hoa quả lại là một câu chuyện khác.

                                Sữa chua có hương vị thường được làm từ sữa ít béo hoặc sữa tách béo, chứa nhiều tinh bột và đường.

                                Trên thực tế, một khẩu phần 1 cốc (245 gram) sữa chua hương trái cây có thể chứa gần 31 gram đường, có nghĩa là gần 61% lượng calo của nó là từ đường.

                                Nhiều người thấy sữa chua đông lạnh là một thay thế lành mạnh cho kem. Tuy nhiên, nó có thể chứa nhiều hoặc thậm chí nhiều đường hơn kem. Thay vì chọn sữa chua có lượng đường cao có thể làm tăng lượng đường trong máu và insulin, hãy chọn sữa chua nguyên kem không đường có thể có lợi cho việc kiểm soát cân nặng và sức khỏe đường ruột, mà còn đáp ứng sự thèm ăn của bạn.

                                R ESUMARYCác loại sữa chua có hương vị trái cây thường ít chất béo nhưng lại nhiều đường, có thể dẫn đến lượng đường trong máu và lượng insulin cao hơn. Sữa chua nguyên kem là lựa chọn tốt hơn để kiểm soát bệnh tiểu đường và sức khỏe tổng thể.

                                5. Ngũ cốc ăn sáng có đường

                                Ăn ngũ cốc có thể là một trong những cách tồi tệ nhất để bắt đầu ngày mới nếu bạn mắc bệnh tiểu đường.

                                Bất chấp những tuyên bố về sức khỏe trên hộp của họ, hầu hết các loại ngũ cốc đều được chế biến kỹ lưỡng và chứa nhiều carbohydrate hơn nhiều người có thể nhận ra.

                                Chúng cũng cung cấp rất ít protein, một chất dinh dưỡng có thể giúp bạn cảm thấy no và hài lòng trong khi giữ mức đường huyết ổn định suốt cả ngày.

                                Ngay cả một số loại ngũ cốc ăn sáng “lành mạnh” cũng không phải là lựa chọn tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.

                                Ví dụ, chỉ một khẩu phần 1/2 cốc (khoảng 56 gram) granola chứa 44 gram carbohydrate, trong khi ngũ cốc Grape Nuts chứa 47 gram. Hơn nữa, mỗi loại cung cấp không quá 7 gam protein cho mỗi khẩu phần.

                                Để kiểm soát lượng đường trong máu và cơn đói, hãy bỏ qua hầu hết các loại ngũ cốc và thay vào đó chọn bữa sáng ít carb, protein.

                                R ESUMARYNhiều loại ngũ cốc ăn sáng có hàm lượng carbohydrate cao nhưng ít protein. Một bữa sáng giàu protein, ít carbohydrate là sự lựa chọn tốt nhất cho những người bị bệnh tiểu đường và kích thích sự thèm ăn của bạn.

                                6. Đồ uống có hương vị cà phê

                                Cà phê có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

                                Tuy nhiên, đồ uống có vị cà phê nên được coi là một món tráng miệng lỏng hơn là một thức uống lành mạnh.

                                Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng não của bạn không xử lý thức ăn lỏng và rắn theo cùng một cách. Khi bạn uống calo, bạn không bù đắp bằng cách ăn ít hơn sau đó, có khả năng dẫn đến tăng cân.

                                Đồ uống có hương vị cà phê cũng chứa nhiều carbohydrate.

                                Ví dụ, một ly cà phê caramel frappuccino 16 ounce (473 mL) của Starbucks chứa 57 gam carbohydrate và latte vani màu vàng cùng kích thước chứa 30 gam carbohydrate.

                                Để giữ lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát và tránh tăng cân, hãy chọn cà phê đen hoặc cà phê espresso với một ít kem béo hoặc một nửa cà phê, một nửa kem.

                                R ESUMARYĐồ uống có vị cà phê chứa rất nhiều carbohydrate lỏng, có thể làm tăng lượng đường trong máu và không đáp ứng được cảm giác thèm ăn của bạn.

                                7. Mật ong, mật hoa cây thùa và xi-rô cây phong

                                Những người mắc bệnh tiểu đường thường cố gắng giảm thiểu tiêu thụ đường trắng, cũng như đồ ngọt như kẹo, bánh quy và bánh ngọt.

                                Tuy nhiên, các dạng đường khác cũng có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Chúng bao gồm đường nâu và các loại đường “tự nhiên” như mật ong, mật hoa cây thùa và xi-rô cây phong.

                                Mặc dù những chất làm ngọt này không được chế biến nhiều, nhưng chúng chứa ít nhất nhiều carbohydrate như đường trắng. Trên thực tế, hầu hết đều chứa nhiều hơn thế.

                                Dưới đây là mức carbohydrate cho khẩu phần 1 muỗng canh các chất ngọt phổ biến:

                                • đường trắng: 12,6 gam
                                • mật ong: 17,3 gam
                                • mật hoa agave: 16 gram
                                • xi-rô cây phong: 13,4 gam

                                Trong một nghiên cứu, những người bị tiền tiểu đường có mức tăng lượng đường trong máu, insulin và các dấu hiệu viêm tương tự nhau, bất kể họ tiêu thụ 1,7 ounce (50 gram) đường trắng hay mật ong.

                                Chiến lược tốt nhất của bạn là tránh tất cả các dạng đường và thay vào đó hãy sử dụng chất làm ngọt có hàm lượng carb thấp tự nhiên.

                                RESUMENMật ong, mật hoa cây thùa và xi-rô cây phong không được chế biến như đường trắng, nhưng có thể có tác dụng tương tự đối với lượng đường trong máu, insulin và các dấu hiệu viêm.

                                8. Trái cây sấy khô

                                Trái cây là một nguồn tuyệt vời của một số vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm cả vitamin C và kali.

                                Khi trái cây mất nước, quá trình này dẫn đến mất nước dẫn đến nồng độ các chất dinh dưỡng này thậm chí còn cao hơn.

                                Thật không may, hàm lượng đường của nó cũng trở nên cô đặc hơn.

                                Một cốc (151 gam) nho chứa 27,3 gam carbohydrate, trong đó có 1,4 gam chất xơ. Ngược lại, 1 cốc (145 gram) nho khô chứa 115 gram carbohydrate, 5,4 trong số đó đến từ chất xơ.

                                Do đó, nho khô chứa nhiều carbohydrate gấp 4 lần nho. Các loại hạt khác có hàm lượng carbohydrate cao hơn tương tự so với các loại hạt tươi.

                                Nếu bạn bị tiểu đường, bạn không cần phải từ bỏ trái cây hoàn toàn. Ăn trái cây ít đường, chẳng hạn như quả mọng tươi hoặc một quả táo nhỏ, có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe trong khi giữ lượng đường trong máu của bạn trong phạm vi mục tiêu.

                                R ESUMARYTrái cây sấy khô có hàm lượng đường cao hơn và có thể chứa nhiều carbohydrate gấp bốn lần trái cây tươi. Tránh trái cây khô và chọn trái cây ít đường để kiểm soát lượng đường trong máu tối ưu.

                                9. Đồ ăn nhẹ đóng gói

                                Bánh quy, bánh quy giòn và các loại thực phẩm đóng gói khác không phải là lựa chọn ăn vặt tốt.

                                Chúng thường được làm bằng bột mì tinh chế và cung cấp ít chất dinh dưỡng, mặc dù chúng chứa nhiều carbohydrate tiêu hóa nhanh có thể làm tăng lượng đường trong máu một cách nhanh chóng.

                                Dưới đây là số lượng carb cho khẩu phần 1 ounce (28 gram) của một số món ăn vặt phổ biến:

                                • bánh quy giòn: 20,7 gam carbohydrate, bao gồm 0,78 gam chất xơ
                                • bánh quy: 22,5 gam carbohydrate, bao gồm 0,95 gam chất xơ
                                • Bánh quy giòn Graham: 21,7 gam carbohydrate, bao gồm 0,95 gam chất xơ

                                Trên thực tế, một số loại thực phẩm này có thể chứa nhiều carbohydrate hơn so với nhãn dinh dưỡng của chúng. Một nghiên cứu cho thấy rằng các loại thực phẩm ăn nhẹ cung cấp trung bình nhiều hơn 7,7% lượng carbohydrate so với những loại được liệt kê trên nhãn.

                                Nếu đói giữa các bữa ăn, tốt nhất bạn nên ăn các loại hạt hoặc một số loại rau ít carb với một ounce pho mát.

                                R ESUMARYThực phẩm ăn nhẹ đóng gói thường là thực phẩm chế biến cao làm từ bột tinh chế, có thể nhanh chóng làm tăng lượng đường trong máu của bạn.

                                10. Nước hoa quả

                                Mặc dù nước ép trái cây thường được coi là một thức uống lành mạnh, nhưng ảnh hưởng của nó đối với lượng đường trong máu cũng tương tự như nước sô-đa và đồ uống có đường khác.

                                Điều này cũng tương tự đối với nước trái cây 100% không đường, cũng như các loại có thêm đường. Trong một số trường hợp, nước ép trái cây thậm chí còn chứa nhiều đường và carbohydrate hơn so với soda.

                                Ví dụ, 8 ounce (250 ml) soda và nước ép táo chứa lần lượt 22 và 24 gam đường. Một khẩu phần nước ép nho tương đương cung cấp 35 gam đường.

                                Cũng giống như đồ uống có đường, nước ép trái cây chứa nhiều đường fructose. Fructose dẫn đến kháng insulin, béo phì và bệnh tim.

                                Một cách thay thế tốt hơn nhiều là thưởng thức nước với một lát chanh, loại nước này cung cấp ít hơn 1 gam carbohydrate và hầu như không có calo.

                                R ESUMARYNước ép trái cây chứa ít đường như nước sô đa. Hàm lượng đường fructose cao có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kháng insulin, thúc đẩy tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

                                11. Khoai tây chiên

                                Khoai tây chiên là một trong những thực phẩm bạn có thể muốn tránh, đặc biệt là nếu bạn bị tiểu đường.

                                Khoai tây có hàm lượng carbohydrate tương đối cao. Một củ khoai tây trung bình chứa 34,8 gam carbohydrate, 2,4 trong số đó đến từ chất xơ.

                                Tuy nhiên, sau khi gọt vỏ và chiên trong dầu thực vật, khoai tây có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn.

                                Thực phẩm được ngâm trong dầu để chiên đã được chứng minh là tạo ra một lượng lớn các hợp chất độc hại, chẳng hạn như các sản phẩm cuối cùng của quá trình glycation nâng cao (AGEs) và andehit. Các hợp chất này có thể thúc đẩy quá trình viêm và tăng nguy cơ mắc bệnh.

                                Trên thực tế, một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thường xuyên khoai tây chiên và các loại thực phẩm chiên rán khác với bệnh tim và ung thư.

                                Nếu bạn không muốn tránh hoàn toàn khoai tây, ăn một phần nhỏ khoai lang là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

                                R ESUMARYNgoài việc chứa nhiều carbohydrate làm tăng lượng đường trong máu, khoai tây chiên được chiên trong dầu không tốt cho sức khỏe có thể thúc đẩy chứng viêm, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

                                Sự công bố

                                Biết những loại thực phẩm cần tránh khi bạn bị tiểu đường đôi khi có vẻ khó khăn. Tuy nhiên, làm theo một số hướng dẫn có thể giúp bạn đạt được điều đó dễ dàng hơn.

                                Các mục tiêu chính của bạn nên bao gồm tránh xa chất béo không lành mạnh, đường lỏng, ngũ cốc chế biến và các loại thực phẩm khác có chứa carbohydrate tinh chế.

                                Tránh thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu và thúc đẩy kháng insulin có thể giúp bạn khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các biến chứng tiểu đường trong tương lai.

                                Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.

                                Xem thêm bài viết:

                                • Làm Thế Nào Để Biết Mình Bị Tiểu Đường?
                                • Chế Độ Ăn Keto: Hướng Dẫn Cho Người Muốn Giảm Cân
                                • Bệnh Tiểu Đường Loại 2 Và Sức Khỏe Tình Dục
                                • 10 Bài Tập Tốt Nhất Cho Người Bệnh Tiểu Đường

                                Nguồn: healthline

                                ShareShareSend
                                Previous Post

                                16 Thực Phẩm Tốt Nhất Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường

                                Next Post

                                8 Chất Thay Thế Đường Có Thể Bạn Chưa Biết

                                Lê Thúy Vy

                                Lê Thúy Vy

                                Related Posts

                                Top 15 bài viết về bệnh Phù phổi cấp hay nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Top 10 bài viết về bệnh Phù phổi cấp hay nhất 2022

                                7 Tháng Bảy, 2022
                                Tổng hợp 12 bài viết về Bệnh u não hay nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Tổng hợp 12 bài viết về Bệnh u não hay nhất 2022

                                7 Tháng Bảy, 2022
                                Top 15 bài viết về bệnh Xơ gan chi tiết nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Top 15 bài viết về bệnh Xơ gan chi tiết nhất 2022

                                7 Tháng Bảy, 2022
                                Danh sách 15 bài viết về bệnh Gan nhiễm mỡ chi tiết nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Danh sách 15 bài viết về bệnh Gan nhiễm mỡ chi tiết nhất 2022

                                7 Tháng Bảy, 2022
                                Ngày càng nhiều người mắc phải chứng gai cột sống
                                Bệnh A-Z

                                Top 12 Bài Viết Về Gai Cột Sống Cực Bổ Ích

                                5 Tháng Bảy, 2022
                                Tổng hợp 15 bài viết về Nhồi máu cơ tim hay nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Tổng hợp 15 bài viết về Nhồi máu cơ tim hay nhất 2022

                                5 Tháng Bảy, 2022
                                Load More
                                Next Post
                                11 Thực Phẩm Và Đồ Uống Nên Tránh Nếu Bị Tiểu Đường

                                8 Chất Thay Thế Đường Có Thể Bạn Chưa Biết

                                Trả lời Hủy

                                Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                                For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                                I agree to these terms.

                                • Trending
                                • Comments
                                • Latest
                                Mã BHYT TP.HCM

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                                3 Tháng Một, 2020
                                Mã BHYT Hà Nội

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                                28 Tháng Hai, 2020
                                Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                                30 Tháng Mười Hai, 2019
                                3 vai trò của văn học đối với sự phát triển toàn diện của trẻ 

                                3 vai trò của văn học đối với sự phát triển toàn diện của trẻ 

                                5 Tháng Mười Một, 2020
                                Mã BHYT tỉnh Bình Dương

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Bình Dương

                                27 Tháng Mười Hai, 2019
                                Danh sách 7 loại thuốc bổ thận hiệu quả được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất năm 2022

                                Danh sách 7 loại thuốc bổ thận hiệu quả được bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất năm 2022

                                7 Tháng Bảy, 2022
                                Danh sách 10 bài viết chế biến món ngon từ chuối nên lưu lại nhất 2022

                                Danh sách 10 bài viết chế biến món ngon từ chuối nên lưu lại nhất 2022

                                7 Tháng Bảy, 2022
                                Danh sách 6 loại thuốc trị mề đay an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                                Danh sách 6 loại thuốc trị mề đay an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                                7 Tháng Bảy, 2022
                                Top 15 bài viết về bệnh Phù phổi cấp hay nhất 2022

                                Top 10 bài viết về bệnh Phù phổi cấp hay nhất 2022

                                7 Tháng Bảy, 2022
                                Top 10 bài viết về thực phẩm phục hồi cơ bắp hay nhất 2022

                                Top 10 bài viết về thực phẩm phục hồi cơ bắp hay nhất 2022

                                7 Tháng Bảy, 2022

                                Medplus Logo icon

                                MedPlus.vn

                                Thành viên của Finizz Corporation

                                DMCA.com Protection Status

                                SITEMAP

                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                THÔNG TIN

                                • Chính sách
                                • Đội ngũ
                                • Giới thiệu
                                • Hợp tác
                                • Liên hệ
                                • Tuyển dụng

                                THEO DÕI

                                • 1.1k Fans
                                • 22 Subscribers

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                                No Result
                                View All Result
                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!