Trẻ nhỏ bị gặp ác mộng có sao không?
Trẻ nhỏ bị gặp ác mộng thường sẽ khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần, khi tỉnh giấc cảm thấy như không còn chút sức lực nào. Việc thường xuyên gặp ác mộng khi ngủ có thể là cảnh báo sớm về một căn bệnh tiềm ẩn liên quan đến tâm lý, tâm thần hay các vấn đề ở tim.
Hãy đưa trẻ đến bác sĩ khi nhận thấy những cơn ác mộng của bé trở nên tồi tệ hơn, nỗi sợ hãi cản trở hoạt động ban ngày của bé khiến bé luôn lo lắng và e dè.
Nguyên nhân trẻ nhỏ bị gặp ác mộng
Giấc mơ giúp hồi tưởng các sự kiện phức tạp hay các thông tin mà bộ não đã gặp trong cuộc sống thường ngày. Nội dung của cơn ác mộng thường liên quan đến những khó khăn mà trẻ gặp phải trong quá trình phát triển.
- Trẻ tập đi thường có những cơn ác mộng về việc bị tách khỏi cha mẹ
- Trẻ tuổi mẫu giáo có những giấc mơ về con quái vật hay bóng tối
- Trẻ trong độ tuổi đi học thường gặp rắc rối về những giấc mơ về cái chết hoặc nguy hiểm thực sự.
Ác mộng thường xuyên cũng có thể do chương trình truyền hình hoặc phim có nội dung bạo lực mà trẻ xem vào ban ngày.
Dấu hiệu trẻ nhỏ bị gặp ác mộng
Một số dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị gặp ác mộng:
- Thở mạnh và không đều, tăng nhịp tim
- Thay đổi nhiệt độ cơ thể
- Tăng huyết áp, thở gấp
- Co giật mặt và tay chân
- Khóc to, lặp lại nhiều lần
- Biểu hiện sợ hãi, la hét
- Toát mồ hôi, mở to mắt
- Khó bị đánh thức
- Mất ý thức về hành động của bản thân (đá, đấm,…)
Cách chăm sóc khi trẻ nhỏ bị gặp ác mộng
- Đừng đánh thức trẻ dậy nếu trẻ vẫn còn ngủ hoặc khóc to. Hãy ở cạnh trẻ cho đến khi trẻ thức dậy hoặc ngủ lại. Có thể vỗ về hoặc đọc truyện trẻ yêu thích để đưa trẻ quay trở lại giấc ngủ.
- Sau cơn ác mộng, không nên cho trẻ ngủ bên cạnh cha mẹ. Việc này sẽ tạo cho trẻ cảm giác lo sợ về giường ngủ của mình.
- Hãy cho trẻ biết rằng mặc dù ác mộng rất đáng sợ nhưng thỉnh thoảng ai đều sẽ gặp phải nó và sẽ có cách để vượt qua. Khuyến khích trẻ cùng trao đổi, kể lại và cùng thảo luận về cách giải quyết. Nhưng nếu trẻ chưa muốn nói, đừng cố ép buộc trẻ.
- Nếu những cơn ác mộng ảnh hưởng đến hoạt động ban ngày của trẻ, hoặc xảy ra liên tục, nhiều lần hoặc bạn nghi ngờ chúng có thể gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào cho trẻ, hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Phòng tránh cho trẻ nhỏ bị gặp ác mộng
- Không nên cho trẻ xem các chương trình hay phim với nội dung bạo lực, không phù hợp với lứa tuổi trước khi đi ngủ.
- Bảo đảm cho trẻ ngủ đủ giấc và duy trì giờ ngủ đều đặn. Điều này giúp giảm bớt tần suất và cường độ của những cơn ác mộng.
- Có thể cho phép trẻ ôm đồ chơi mà trẻ thích hay để sáng đèn ngủ cho trẻ có cảm giác an toàn khi ngủ.
Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về trẻ nhỏ bị gặp ác mộng phải làm sao? Trẻ nhỏ bị gặp ác mộng có sao không và những lưu ý khi bố mẹ cần phải biết.
Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Xem thêm các bài viết:
- Trẻ sơ sinh bị trật khớp hàm có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ sơ sinh bị căng thẳng có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ sơ sinh bị thiếu máu huyết tán có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ sơ sinh bị kiến ba khoang cắn có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ sơ sinh bị gãy chân có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ sơ sinh bị điện giật có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
Nguồn: Tham khảo