Viêm sụn sườn là vấn đề xương khớp có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi. Nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời, bệnh sẽ nhanh chóng chuyển thành mãn tính. Vậy nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh viêm sụn sườn là gì? cách điều trị như thế nào? Cùng Medplus tìm hiểu qua bài viết bên dưới đây nhé.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các bệnh khác:
1. Viêm sụn sườn là bệnh gì?
Viêm sụn sườn hay còn gọi là viêm khớp sụn sườn. Đây là tình trạng đau và căng tức ngực do khớp sụn sườn bị sưng viêm. Khớp sụn sườn là đoạn mô xốp dày và đàn hồi nối giữa xương sườn và xương ức. Viêm sụn sườn thường tự khỏi sau vài ngày.
2. Các triệu chứng của viêm sụn sườn
Đau liên quan đến viêm chi thường:
- Nó xảy ra ở bên trái của xương ức
- Nó sắc, đâm hoặc cảm thấy áp lực
- Ảnh hưởng đến nhiều hơn một xương sườn
- Nó trở nên tồi tệ hơn khi bạn thở sâu hoặc khi bạn ho
3. Nguyên nhân gây ra viêm sụn sườn
Nhìn chung, viêm túi lệ không có nguyên nhân rõ ràng. Tuy nhiên, đôi khi, viêm vòi trứng có thể được gây ra bởi các yếu tố sau:
- Thương tích Một cú đánh vào ngực là một ví dụ.
- Căng thẳng về thể chất. Nâng vật nặng, tập thể dục gắng sức và bị ho nặng có thể liên quan đến bệnh viêm vòi trứng.
- Viêm khớp. Viêm chi có thể liên quan đến các vấn đề cụ thể, chẳng hạn như viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp hoặc viêm cột sống dính khớp.
- Nhiễm trùng khớp Vi rút, vi khuẩn và nấm (chẳng hạn như bệnh lao, bệnh giang mai và bệnh aspergillosis) có thể lây nhiễm vào khớp xương sườn.
- Khối u Các khối u ung thư và không phải ung thư có thể gây ra viêm túi tinh. Ung thư có thể di chuyển đến khớp từ các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như vú, tuyến giáp hoặc phổi.
4. Đối tượng nào có nguy cơ mắc bệnh sụn sườn
– Trẻ em và thanh thiếu niên: phổ biến nhất là trong độ tuổi 10 – 21
– Nữ giới: Tỷ lệ mắc bệnh 70%
– Người hút thuốc lá
– Người béo phì
– Sức đề kháng yếu
– Mắc ung thư phổi, ung thư vú hoặc u tuyến giáp
– Mắc các bệnh rối loạn tự miễn hoặc các bệnh về xương khớp
– Mắc bệnh đau sợi cơ (fibromyalgia)
– Đã từng mắc hội chứng Tietze
5. Cách phòng ngừa bệnh viêm sụn sườn
- Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng với cường độ hợp lý bằng các động tác giúp kéo giãn cơ vùng ngực
- Chườm nóng hoặc lạnh là phương pháp tác dụng nhiệt khá hiệu quả. Tùy thuộc vào tình trạng của bệnh mà bạn gặp phải để chọn cách chườm phù hợp.
- Thực hiện một vài động tác massage nhẹ nhàng vùng ngực bị viêm cũng làm giảm tình trạng đau rất hiệu quả. Lưu ý, đừng nên massage quá mạnh sẽ khiến vùng viêm bị tổn thương nặng hơn.
Ngoài ra, người bị viêm sụn sườn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung thêm canxi và vitamin D tăng cường chất lượng xương, tránh dùng đồ nhiều dầu mỡ và đồ ăn nhanh. Đồng thời việc tập luyện và nghỉ ngơi cũng cần được chú ý, bạn nên tránh mang vác đồ quá nặng, tránh các tư thế xấu và tuyệt đối không nằm sấp khi ngủ.
Nguồn tham khảo: