Bạn Cần Đủ Vitamin D Để Hỗ Trợ Sức Khỏe Răng Miệng

Chúng tôi biết điều quan trọng khi nói đến vấn đề vệ sinh răng miệng: chải răng hai lần một ngày, đảm bảo dùng chỉ nha khoa và không bỏ lỡ việc vệ sinh răng miệng hàng năm. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng bổ sung đủ vitamin D là một yếu tố khác quyết định sức khỏe răng miệng của bạn?

Hóa ra vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ nụ cười của bạn.  Nó cần thiết cho nhiều chức năng răng miệng — bao gồm giữ cho răng chắc khỏe, duy trì sức khỏe của nướu và xương , cũng như hỗ trợ phản ứng miễn dịch của miệng. 

Vitamin D thậm chí còn được chứng minh là có khả năng đẩy nhanh sự di chuyển của răng trong quá trình chỉnh nha ở nơi nó mong muốn. Cho dù bạn vẫn đang trong quá trình niềng răng hay sau này, bằng chứng cho thấy rằng việc duy trì đủ lượng vitamin D có liên quan đến việc phát triển răng miệng và sức khỏe tốt hơn ở mọi lứa tuổi.  

Tương tự như xương và sụn, răng là cơ quan khoáng hóa và các khoáng chất (cụ thể là canxi và phốt phát) được sử dụng để tăng cường men răng thông qua một quá trình gọi là quá trình khoáng hóa răng. Tương tự như vai trò của nó trong việc hỗ trợ xương chắc khỏe, vitamin D tham gia vào quá trình khoáng hóa răng thích hợp . hình thành men và ngà răng . 

Điều thú vị là mối quan hệ giữa vitamin D và canxi cộng với phốt phát là một mối quan hệ cộng sinh. Trong khi D giúp hấp thu các khoáng chất này, các con đường truyền tín hiệu của vitamin D cũng yêu cầu đủ lượng canxi và photphat trong tế bào răng để thúc đẩy quá trình khoáng hóa thích hợp của răng . khoáng chất .

Vitamin D thúc đẩy sức khỏe của nướu và xương nâng đỡ và bao quanh răng của bạn (hay còn gọi là nha chu ).  Ngoài việc hỗ trợ cấu trúc răng, nha chu bảo vệ răng khỏi vi khuẩn miệng không mong muốn và gắn chân răng vào xương và nướu. 

Khi nói đến sức khỏe nha chu, vitamin D hỗ trợ chức năng khoáng hóa và chống viêm, đồng thời cũng giúp duy trì tính toàn vẹn của nha chu .

Sau hàng rào bảo vệ da, khoang miệng của chúng ta (hay còn gọi là miệng) thực sự là tuyến phòng thủ thứ hai khi đề cập đến khả năng miễn dịch. Vitamin D có vai trò toàn cầu trong toàn bộ cơ thể đối với sức khỏe miễn dịch và chức năng miễn dịch miệng cũng không ngoại lệ. 

Như đã đề cập, vitamin D có đặc tính chống viêm , giúp hỗ trợ phản ứng miễn dịch qua đường miệng . vitamin D không phải là một nhân tố tồi cần có trong nhóm bảo vệ miễn dịch của bạn. 

Rõ ràng là vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của răng và nướu của chúng ta. sức khỏe răng miệng.

Hóa ra bổ sung vitamin D đã được chứng minh là hỗ trợ:

Để có sức khỏe răng miệng tối ưu, hãy cân nhắc bổ sung chất bổ sung vitamin D chất lượng cao như vitamin D3 tiềm năng của mindbodygreen + vào thói quen vệ sinh răng miệng của bạn. Vitamin D3 potency + là chất bổ sung hàng ngày có hiệu lực cao có D3 tảo hữu cơ bền vững với công nghệ hấp thụ tích hợp thông qua ba dầu hữu cơ. 

Với 5.000 IU D3 mỗi khẩu phần (chỉ trong một viên gel), chất bổ sung cao cấp này giúp bạn đạt được và duy trì đủ lượng vitamin D để D có thể thực hiện công việc của mình trong việc hỗ trợ sức khỏe răng miệng và toàn bộ cơ thể