Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

    Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

        Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

        Danh sách 10 loại thuốc nhỏ mắt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 10 loại thuốc nhỏ mắt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 8 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả nhất năm 2022

        Tổng hợp 8 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả nhất năm 2022

        Danh sách 7 bài viết về thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả nhất năm 2022

        Danh sách 7 bài viết về thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả nhất năm 2022

        Danh sách 6 bài viết về thuốc trị rối loạn tiêu hóa hữu ích nhất năm 2022

        Danh sách 6 bài viết về thuốc trị rối loạn tiêu hóa hữu ích nhất năm 2022

        Danh sách 5 bài viết về thuốc chống trầm cảm hữu ích nhất năm 2022

        Danh sách 5 bài viết về thuốc chống trầm cảm hữu ích nhất năm 2022

        Top 6 bài viết về thuốc xổ giun chi tiết nhất năm 2022

        Top 6 bài viết về thuốc tẩy giun chi tiết nhất năm 2022

        Top 6 bài viết về thuốc giải rượu hữu ích nhất năm 2022

        Top 6 bài viết về thuốc giải rượu hữu ích nhất năm 2022

        Danh sách 6 loại thuốc hạ sốt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 6 loại thuốc hạ sốt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Mang thai ngoài tử cung

          Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

          Ra máu khi mang thai

          Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

          Trầm cảm khi mang thai

          Danh sách 10 bài viết về trầm cảm khi mang thai hữu ích nhất năm 2022

          Bà bầu không nên ăn gì

          Danh sách 10 bài viết bà bầu không nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

          Bà bầu nên ăn gì

          Danh sách 10 bài viết bà bầu nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

            Top 10 bài báo liên quan đến cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Top 10 bài báo liên quan đến cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Top 10 bài báo liên quan đến phương pháp chăm sóc trẻ f0 hay nhất năm 2022

            Top 10 bài báo liên quan đến phương pháp chăm sóc trẻ f0 hay nhất năm 2022

            Bé mấy tháng biết ngồi

            Danh sách 10 bài viết bé mấy tháng biết ngồi chi tiết nhất năm 2022

            Vàng da ở trẻ sơ sinh

            Danh sách 10 bài viết về vàng da ở trẻ sơ sinh chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh bị sôi bụng

            Danh sách 10 bài viết về trẻ sơ sinh bị sôi bụng chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh thở khò khè

            Tổng hợp 10 bài viết trẻ sơ sinh thở khò khè chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh bị nấc

            Tổng hợp 10 bài viết trẻ sơ sinh bị nấc chi tiết nhất năm 2022

            Viêm phế quản cấp ở trẻ em

            Tổng hợp 10 bài viết trẻ bị viêm phế quản chi tiết nhất năm 2022

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

              Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

              Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

              Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

              Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

              Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

              Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

              Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

              Bệnh viêm giác mạc có thể dẫn đến mù lòa

              Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Giác Mạc Siêu Chi Tiết

              Bệnh viêm gan b rất phổ biết ở Việt Nam

              Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Gan B Siêu Chi Tiết

              Bệnh dại cực nguy hiểm đối với tính mạng của con người

              Tổng Hợp 12 Bài Viết Về Bệnh Dại Chi Tiết Nhất 2022

              Viêm xoang là căn bệnh mà rất nhiều người mắc phải hiện nay

              Tổng Hợp 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Xoang Chi Tiết Nhất 2022

              Bệnh Lyme phổ biến nhất ở khu vực châu Á

              Top 11 Bài Viết Về Bệnh Lyme Cực Chi Tiết

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho gan bạn nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho gan bạn nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm bổ não nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm bổ não nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết thực phẩm giàu canxi nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về ăn yến mạch giảm cân đáng đọc nhất 2022

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

                  Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

                      Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

                      Danh sách 10 loại thuốc nhỏ mắt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 10 loại thuốc nhỏ mắt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 8 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả nhất năm 2022

                      Tổng hợp 8 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả nhất năm 2022

                      Danh sách 7 bài viết về thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả nhất năm 2022

                      Danh sách 7 bài viết về thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả nhất năm 2022

                      Danh sách 6 bài viết về thuốc trị rối loạn tiêu hóa hữu ích nhất năm 2022

                      Danh sách 6 bài viết về thuốc trị rối loạn tiêu hóa hữu ích nhất năm 2022

                      Danh sách 5 bài viết về thuốc chống trầm cảm hữu ích nhất năm 2022

                      Danh sách 5 bài viết về thuốc chống trầm cảm hữu ích nhất năm 2022

                      Top 6 bài viết về thuốc xổ giun chi tiết nhất năm 2022

                      Top 6 bài viết về thuốc tẩy giun chi tiết nhất năm 2022

                      Top 6 bài viết về thuốc giải rượu hữu ích nhất năm 2022

                      Top 6 bài viết về thuốc giải rượu hữu ích nhất năm 2022

                      Danh sách 6 loại thuốc hạ sốt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 6 loại thuốc hạ sốt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Mang thai ngoài tử cung

                        Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

                        Ra máu khi mang thai

                        Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

                        Trầm cảm khi mang thai

                        Danh sách 10 bài viết về trầm cảm khi mang thai hữu ích nhất năm 2022

                        Bà bầu không nên ăn gì

                        Danh sách 10 bài viết bà bầu không nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                        Bà bầu nên ăn gì

                        Danh sách 10 bài viết bà bầu nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                          Top 10 bài báo liên quan đến cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Top 10 bài báo liên quan đến cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Top 10 bài báo liên quan đến phương pháp chăm sóc trẻ f0 hay nhất năm 2022

                          Top 10 bài báo liên quan đến phương pháp chăm sóc trẻ f0 hay nhất năm 2022

                          Bé mấy tháng biết ngồi

                          Danh sách 10 bài viết bé mấy tháng biết ngồi chi tiết nhất năm 2022

                          Vàng da ở trẻ sơ sinh

                          Danh sách 10 bài viết về vàng da ở trẻ sơ sinh chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh bị sôi bụng

                          Danh sách 10 bài viết về trẻ sơ sinh bị sôi bụng chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh thở khò khè

                          Tổng hợp 10 bài viết trẻ sơ sinh thở khò khè chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh bị nấc

                          Tổng hợp 10 bài viết trẻ sơ sinh bị nấc chi tiết nhất năm 2022

                          Viêm phế quản cấp ở trẻ em

                          Tổng hợp 10 bài viết trẻ bị viêm phế quản chi tiết nhất năm 2022

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                            Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                            Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

                            Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

                            Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

                            Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

                            Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

                            Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

                            Bệnh viêm giác mạc có thể dẫn đến mù lòa

                            Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Giác Mạc Siêu Chi Tiết

                            Bệnh viêm gan b rất phổ biết ở Việt Nam

                            Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Gan B Siêu Chi Tiết

                            Bệnh dại cực nguy hiểm đối với tính mạng của con người

                            Tổng Hợp 12 Bài Viết Về Bệnh Dại Chi Tiết Nhất 2022

                            Viêm xoang là căn bệnh mà rất nhiều người mắc phải hiện nay

                            Tổng Hợp 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Xoang Chi Tiết Nhất 2022

                            Bệnh Lyme phổ biến nhất ở khu vực châu Á

                            Top 11 Bài Viết Về Bệnh Lyme Cực Chi Tiết

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho gan bạn nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho gan bạn nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm bổ não nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm bổ não nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết thực phẩm giàu canxi nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về ăn yến mạch giảm cân đáng đọc nhất 2022

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Dinh dưỡng

                              Lợi ích dinh dưỡng của đậu đen ai cũng nên biết

                              Lê Thúy Vy by Lê Thúy Vy
                              19 Tháng Sáu, 2022
                              in Dinh dưỡng, Thông tin dinh dưỡng
                              13 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              16
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Đậu đen được xếp vào loại đậu. Còn được gọi là đậu rùa vì bề ngoài cứng như mai, thực chất đậu đen là hạt ăn được của cây.

                              Giống như các loại đậu khác, chẳng hạn như đậu phộng, đậu Hà Lan và đậu lăng, đậu đen được đánh giá cao vì hàm lượng protein và chất xơ cao. Chúng cũng chứa một số vitamin và khoáng chất quan trọng khác được biết là có lợi cho sức khỏe con người.

                              Tính năng của Trung tâm Kiến thức MNT này là một phần của bộ sưu tập các bài báo về lợi ích sức khỏe của các loại thực phẩm phổ biến .

                              Yêu cầu tư vấn
                              Gói Bảo hiểm sức khoẻ
                              Bảo Việt An Gia

                                Loại bảo hiểm *
                                Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
                                Họ và tên *

                                Điện thoại *

                                Email


                                Nó cung cấp hồ sơ dinh dưỡng của đậu đen và cái nhìn sâu sắc về những lợi ích sức khỏe có thể có của nó, cách kết hợp đậu đen vào chế độ ăn uống của bạn và bất kỳ nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn nào khi tiêu thụ đậu đen.

                                Mục lục

                                1. Thông tin nhanh về đậu đen
                                2. Lợi ích
                                  1. 1) Duy trì xương khỏe mạnh
                                  2. 2) Hạ huyết áp
                                  3. 3) Quản lý bệnh tiểu đường
                                  4. 4) Ngăn ngừa bệnh tim
                                  5. 5) Ngăn ngừa ung thư
                                  6. 6) Tiêu hóa khỏe mạnh
                                  7. 7) Giảm cân
                                3. Dinh dưỡng
                                4. Chế độ ăn
                                5. Rủi ro

                                Thông tin nhanh về đậu đen

                                 

                                • Trong số các lợi ích khác, đậu đen có thể giúp xương chắc khỏe.
                                • Đậu đen chứa quercetin và saponin có thể bảo vệ tim mạch.
                                • Đậu đen chứa khoảng 114 kilocalories mỗi nửa cốc.

                                Lợi ích

                                Những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của đậu đen bao gồm:

                                1) Duy trì xương khỏe mạnh

                                Đậu đen chứa nhiều chất đạm và chất xơ.
                                Đậu đen chứa nhiều chất đạm và chất xơ.

                                Sắt, phốt pho, canxi , magiê , mangan, đồng và kẽm trong đậu đen đều góp phần xây dựng vàduy trì cấu trúc xươngNguồn đáng tin cậyvà sức mạnh.

                                Canxi và phốt pho rất quan trọng trong cấu trúc xương, trong khi sắt và kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức mạnh và độ đàn hồi của xương và khớp.

                                Khoảng 99% nguồn cung cấp canxi cho cơ thể, 60% magiê và 80% dự trữ phốt pho được chứa trong xương. Điều này có nghĩa là điều cực kỳ quan trọng là phải có đủ các chất dinh dưỡng này từ chế độ ăn uống.

                                2) Hạ huyết áp

                                Duy trì một lượng natri thấp là điều cần thiết để giữ huyết áp ở mức bình thường. Đậu đen có hàm lượng natri thấp tự nhiên và chứa kali , canxi và magiê, tất cả đều có tác dụng làm giảm huyết áp một cách tự nhiên.

                                Hãy chắc chắn mua các loại đồ hộp có hàm lượng natri thấp và vẫn để ráo nước và rửa sạch để giảm thêm hàm lượng natri.

                                3) Quản lý bệnh tiểu đường

                                Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 ăn chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ có mức đường huyết thấp hơn. Ngoài ra, những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể cải thiện lượng đường trong máu, lipid và mức insulin . Một cốc, hay 172 gam (g) đậu đen nấu chín đóng góp 15 g chất xơ.

                                Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến nghị 25 g chất xơ mỗi ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào tổng lượng calo tiêu thụ .

                                4) Ngăn ngừa bệnh tim

                                Hàm lượng chất xơ, kali, folate, vitamin B6 và dinh dưỡng thực vật trong đậu đen, cùng với việc không thiếu cholesterol , tất cả đều hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Chất xơ này giúp giảm tổng lượng cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim .

                                Vitamin B6 và folate ngăn chặn sự tích tụ của một hợp chất được gọi là homocysteine. Khi lượng homocysteine ​​tích tụ quá mức trong cơ thể, nó có thể làm hỏng các mạch máu và dẫn đến các vấn đề về tim.

                                Quercetin và saponin có trong đậu đen cũng giúp bảo vệ tim mạch. Quercetin là một chất chống viêm tự nhiên có tác dụng giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bảo vệ chống lại các tổn thương do cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) gây ra.

                                Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng saponin giúp giảm lượng lipid trong máu và cholesterol trong máu, ngăn ngừa tổn thương tim và mạch máu.

                                5) Ngăn ngừa ung thư

                                Selen là một khoáng chất không có trong hầu hết các loại trái cây và rau quả nhưng có thể được tìm thấy trong đậu đen. Nó đóng một vai trò trong chức năng của enzym gan và giúp giải độc một số hợp chất gây ung thư trong cơ thể. Ngoài ra, selen có thể ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm tốc độ phát triển của khối u.

                                Saponin ngăn chặn tế bào ung thư nhân lên và lây lan khắp cơ thể.

                                Việc hấp thụ chất xơ từ trái cây và rau quả như đậu đen có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng .

                                Đậu đen chứa nhiều folate, có vai trò trong quá trình tổng hợp và sửa chữa DNA, do đó ngăn chặn sự hình thành tế bào ung thư do đột biến trong DNA.

                                6) Tiêu hóa khỏe mạnh

                                Do chứa nhiều chất xơ, đậu đen giúp ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy sự đều đặn để có một đường tiêu hóa khỏe mạnh. Chúng cũng cung cấp nhiên liệu cho vi khuẩn lành mạnh trong ruột kết.

                                7) Giảm cân

                                Chất xơ thường được công nhận là một yếu tố quan trọng trong việc giảm cân và kiểm soát cân nặng bằng cách hoạt động như một “chất tăng trưởng” trong hệ tiêu hóa. Thực phẩm giàu chất xơ làm tăng cảm giác no sau khi ăn và giảm sự thèm ăn, khiến một người cảm thấy no lâu hơn, do đó làm giảm lượng calo tổng thể.

                                Nhiều nghiên cứu đã gợi ý rằng việc tăng cường tiêu thụ thực phẩm thực vật như đậu đen sẽ làm giảm nguy cơ béo phì , tiểu đường , bệnh tim và tỷ lệ tử vong nói chung, đồng thời thúc đẩy làn da và mái tóc khỏe mạnh, tăng năng lượng và giảm trọng lượng tổng thể.

                                Dinh dưỡng

                                Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia một nửa cốc (86g) đậu đen nấu chín chứa khoảng:

                                • Năng lượng: 114 kilocalories
                                • Chất đạm: 7,62 g
                                • Chất béo: 0,46 g
                                • Carbohydrate: 20,39 g
                                • Chất xơ: 7,5 g
                                • Đường: 0,28 g
                                • Canxi: 23 miligam (mg)
                                • Sắt: 1,81 mg
                                • Magiê: 60 mg
                                • Phốt pho: 120 mg
                                • Kali: 305 mg
                                • Natri: 1 mg
                                • Kẽm: 0,96 mg
                                • Thiamin: 0,21 mg
                                • Niacin: 0,434 mg
                                • Folate: 128 msg
                                • Vitamin K: 2,8 mg

                                Đậu đen cũng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thực vật như saponin, anthocyanins, kaempferol và quercetin, tất cả đều có đặc tính chống oxy hóa .

                                Cũng như nhiều loại đậu và các loại đậu khác, đậu đen có chứa tinh bột, một dạng carbohydrate phức tạp . Tinh bột hoạt động như một kho dự trữ năng lượng “đốt cháy chậm” được cơ thể tiêu hóa chậm, ngăn chặn sự gia tăng đột biến lượng đường trong máu.

                                Chế độ ăn

                                Đậu đen có quanh năm và thường được tìm thấy ở các cửa hàng tạp hóa ở dạng sấy khô và đóng gói hoặc đóng hộp. Chúng có kết cấu đặc, gần như thịt khiến chúng trở thành nguồn cung cấp protein phổ biến trong các món ăn chay.

                                Nếu bạn đang sử dụng đậu đen đóng hộp, hãy nhớ chọn loại không có thêm natri và để ráo nước và rửa sạch.

                                Khi chuẩn bị đậu đen khô, điều quan trọng là phải phân loại chúng, chọn ra những tảng đá nhỏ hoặc những mảnh vụn khác có thể dính trong gói. Rửa và ngâm chúng trong nước ít nhất 8 đến 10 giờ trước khi nấu để đạt được hương vị và kết cấu tối ưu.

                                Bạn có thể biết chúng đã ngâm xong khi bạn có thể dễ dàng tách chúng ra giữa các ngón tay. Việc ngâm các loại đậu đã sấy khô giúp giảm thời gian nấu chúng và cũng giúp loại bỏ một số oligosaccharid gây đau dạ dày ruột. Ngâm đậu trong thời gian dài hơn có thể giúp giảm phytates, có thể làm giảm hấp thụ khoáng chất.

                                Rủi ro

                                Các loại đậu chứa oligosaccharides được gọi là galactans – loại đường phức tạp mà cơ thể không thể tiêu hóa được vì nó thiếu enzyme cần thiết – alpha-galactosidase.

                                Do đó, ăn các loại đậu, bao gồm cả đậu đen, được biết là có thể khiến một số người bị đầy hơi và khó chịu ở ruột.

                                Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này liên quan đến việc ăn các loại đậu, bạn có thể cân nhắc từ từ đưa chúng vào chế độ ăn uống của mình. Một lựa chọn khác là ngâm đậu lâu hơn, chọn đậu đã nảy mầm hoặc xả nước dùng để ngâm đậu khô. Điều này loại bỏ hai oligosaccharide, raffinose và stachyose, đồng thời loại bỏ một số vấn đề về tiêu hóa.

                                Chế độ ăn uống tổng thể là quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa bệnh tật và đạt được sức khỏe tốt. Tốt hơn là bạn nên ăn một chế độ ăn uống đa dạng hơn là chỉ tập trung vào từng loại thực phẩm là chìa khóa để có một sức khỏe tốt.

                                Nếu bạn thích dinh dưỡng của đậu đen hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Mọi thông tin bạn cung cấp chúng tôi chỉ dành để phát triển chuyên mục sổ tay ẩm thực. Khả năng và kinh nghiệm nấu nướng của bạn có thể giúp ích cho nhiều người. Vì vậy bạn đừng ngần ngại trình bày ý kiến.

                                Xem thêm bài viết:

                                • Top 12 loại trái cây lành mạnh nhất cho mùa hè này
                                • Đậu phộng có những chất dinh dưỡng nào tốt cho sức khỏe?
                                • Tại sao hành tây lại tốt cho sức khỏe chúng ta?
                                • Tại sao chúng ta nên ăn củ dền? Lợi ích sức khỏe của chúng là gì?
                                • Ăn dưa hấu có lợi ích gì? Ai không nên ăn dưa hấu?

                                Nguồn: Everything you need to know about black beans

                                ShareShareSend
                                Previous Post

                                Trong quả việt quất có gì mà ai cũng thích?

                                Next Post

                                Ăn hạt điều để nhận lại chất dinh dưỡng nào?

                                Lê Thúy Vy

                                Lê Thúy Vy

                                Related Posts

                                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022
                                Dinh dưỡng

                                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022
                                Dinh dưỡng

                                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022
                                Dinh dưỡng

                                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022
                                Cách làm món ăn

                                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022
                                Cách làm món ăn

                                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022
                                Cách làm món ăn

                                Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Load More
                                Next Post
                                Trong lê có những chất dinh dưỡng nào?

                                Ăn hạt điều để nhận lại chất dinh dưỡng nào?

                                Trả lời Hủy

                                Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                                For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                                I agree to these terms.

                                • Trending
                                • Comments
                                • Latest
                                Mã BHYT TP.HCM

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                                3 Tháng Một, 2020
                                Mã BHYT Hà Nội

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                                28 Tháng Hai, 2020
                                3 vai trò của văn học đối với sự phát triển toàn diện của trẻ 

                                3 vai trò của văn học đối với sự phát triển toàn diện của trẻ 

                                5 Tháng Mười Một, 2020
                                Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                                30 Tháng Mười Hai, 2019
                                Bà bầu ăn quất hồng bì được không? 6 công dụng hữu ích cho mẹ bầu

                                Bà bầu ăn quất hồng bì được không? 6 công dụng hữu ích cho mẹ bầu

                                12 Tháng Một, 2020
                                Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

                                Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                                Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                                Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022

                                Medplus Logo icon

                                MedPlus.vn

                                Thành viên của Finizz Corporation

                                DMCA.com Protection Status

                                SITEMAP

                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                THÔNG TIN

                                • Chính sách
                                • Đội ngũ
                                • Giới thiệu
                                • Hợp tác
                                • Liên hệ
                                • Tuyển dụng

                                THEO DÕI

                                • 1.1k Fans
                                • 22 Subscribers

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                                No Result
                                View All Result
                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!