Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia

8 Loại Mặt Nạ Bột Yến Mạch Tự Làm, Dịu Nhẹ

Cho dù bạn đang vật lộn với làn da khô, da nhạy cảm hay thậm chí là da bị kích ứng, chắc chắn bạn đã từng có người bảo bạn nên thử dùng bột yến mạch. Tắm bằng bột yến mạch từ lâu đã trở nên phổ biến, đặc biệt là đối với trẻ em và người lớn có làn da nhạy cảm dễ bị chàm và phát ban. Nhưng điều gì về bột yến mạch khiến nó trở thành một nguyên liệu chăm sóc da hiệu quả như vậy – không chỉ dành cho da nhạy cảm?

Chúng tôi đang tìm hiểu chi tiết về các lợi ích chăm sóc da của bột yến mạch — từ nếp nhăn cho đến kích ứng đến mụn — và làm nổi bật một số mặt nạ tự làm cho các nhu cầu chăm sóc da cụ thể.

8 Loại Mặt Nạ Bột Yến Mạch Tự Làm, Dịu Nhẹ
8 Loại Mặt Nạ Bột Yến Mạch Tự Làm, Dịu Nhẹ

Bột yến mạch và da

Bất cứ ai đã từng bị ngứa hoặc khô da đều biết rằng các bác sĩ da liễu và thậm chí cả những kiến ​​thức thông thường đều khuyên bạn nên kết hợp bột yến mạch dạng keo vào quy trình chăm sóc da của bạn. Bột yến mạch dạng keo hơi khác so với hộp đựng yến mạch cán thông thường được đặt trong tủ bếp của bạn. Phiên bản này có hàm lượng lipid cao hơn, có nghĩa là chúng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn đáng kể giúp bảo vệ hàng rào da của bạn , làm dịu tổn thương và kích ứng do ánh nắng mặt trời, giảm bớt khó chịu liên quan đến bệnh chàm và bệnh vẩy nến, và kiểm soát tình trạng khô da. 

    Loại bảo hiểm *
    Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
    Họ và tên *

    Điện thoại *

    Email


    Hãy xem, khi bạn xay mịn và đun sôi yến mạch, bạn có thể chiết xuất chất keo; chất giống như gel này có hàm lượng lipid khá cao (chính xác là 30%). Bác sĩ da liễu Loretta Ciraldo MD, FAAD, cho biết: “Đây là những phân tử giữ ẩm có nhiều trong da  trước tuổi dậy thì . Đọc: Nó cung cấp cho làn da của bạn các chất dinh dưỡng mà làn da của bạn tự nhiên có khi còn trẻ và dẻo dai.

    Mặc dù bạn có thể mua bột yến mạch dạng keo ở các cửa hàng, nhưng bạn cũng có thể sử dụng bột yến mạch thông thường mà vẫn nhận được những lợi ích được liệt kê ở trên. Giả sử bạn không bị dị ứng yến mạch, hầu như không có rủi ro khi thêm bột yến mạch vào thói quen chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bạn.

    Theo Elina Fedotova, một chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng và chủ sở hữu của Elina Organics Spas nằm ở Trung Tây, “bột yến mạch là một nguồn hữu cơ chứa các khoáng chất phục hồi da như kẽm, mangan, phốt pho và sắt.” Cô ấy lưu ý rằng bột yến mạch cũng chứa selen và đồng, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia UV và cung cấp khả năng chống vi khuẩn cho làn da bị kích ứng. 

    Bạn chắc chắn có thể sử dụng bột yến mạch để có được làn da dịu ngọt, nhưng tùy thuộc vào loại da của bạn và bất kỳ vấn đề nào bạn đang gặp phải, bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng các thành phần bổ sung để nhắm mục tiêu các mối quan tâm cụ thể. Bột yến mạch kết hợp tốt với nhiều loại thực phẩm, tinh dầu và nước thực vật. Tuy nhiên, hãy luôn thực hiện kiểm tra miếng dán nếu bạn không chắc mình có bị dị ứng với một thành phần cụ thể hay không. 

    1. Bột yến mạch, mật ong và sữa chua để xua đuổi mụn đầu đen

    Mụn đầu đen có thể gây khó chịu. Thay vì tiếp cận với một lớp vỏ thô ráp, hãy nhanh chóng vào bếp của bạn. Kết hợp bột yến mạch với mật ong có thể cung cấp dưỡng ẩm nghiêm trọng và làm dịu da trong khi axit lactic trong sữa chua nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da của bạn. Để làm mặt nạ này, bạn sẽ cần:

    • 1 muỗng canh. sữa chua (đảm bảo là sữa chua nguyên chất và đủ chất béo)
    • 1 muỗng canh. bột yến mạch (làm nó bằng cách cho yến mạch của bạn chạy qua máy xay cà phê hoặc gia vị)
    • ½ muỗng cà phê. mật ong
    • 1 quả dâu tây nghiền (tùy chọn nhưng có thể tăng mức độ chống oxy hóa cho mặt nạ của bạn)

    Kết hợp tất cả mọi thứ trong một cái bát và thoa lên mặt của bạn. Để yên trong 10 đến 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Tiếp theo với kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da mặt yêu thích của bạn. 

    2. Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch tự làm cho da xỉn màu

    Da xỉn màu có thể làm cho nước da của bạn trông xấu đi, và thông thường, điều đó cũng có nghĩa là bạn cần phải tẩy tế bào chết . Để có giải pháp tẩy da chết đơn giản, bạn hãy kết hợp mật ong và bột yến mạch. Để nâng cao mọi thứ, hãy cho một ít mật ong thô và đường nâu vào món chà bông để bạn có thể ăn ngon miệng. Có thể bạn sẽ cần: 

    • 1 muỗng canh. bột yến mạch xay mịn
    • 2 muỗng cà phê. đường nâu xay mịn
    • 1 muỗng cà phê. mật ong nguyên chất
    • 2 đến 4 muỗng canh. dầu ô liu

    Kết hợp ba thành phần đầu tiên, sau đó thêm dầu vào mỗi lần một muỗng canh. Mục tiêu của bạn là tạo ra một hỗn hợp đặc sệt như hồ. Khi bạn đã có được kết cấu phù hợp, hãy thoa đều hỗn hợp lên mặt, theo chuyển động tròn nhẹ nhàng trong khoảng một phút. Rửa sạch hỗn hợp bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm tốt hoặc dầu dưỡng da mặt. 

    3. Bột yến mạch và lựu cho làn da trưởng thành

    Chúng ta biết rằng bột yến mạch rất tốt để chống oxy hóa và ngăn ngừa tác hại của tia UV. Nhưng khi kết hợp với lựu mạnh mẽ, đây là một cú đấm có một không hai sẽ giúp bạn tránh được vẻ ngoài khô ráp thường liên quan đến làn da trưởng thành. Dầu hạt lựu không chỉ chứa chất chống oxy hóa mà còn có đặc tính chống viêm, giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa như đốm đen và nếp nhăn. Để tạo ra công thức pha chế của bạn: 

    • ½ chén hạt lựu
    • 2 muỗng canh. bột yến mạch xay mịn
    • 1 muỗng cà phê. mật ong 

    Bắt đầu bằng cách tách hạt lựu và nghiền hạt lựu để tạo ra kết cấu dạng sệt. Thêm bột yến mạch và mật ong vào hỗn hợp sền sệt và trộn đều. Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 30 phút. Rửa sạch bằng nước ấm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da ưa thích của bạn. 

    4. Kiểm soát mụn bằng bột matcha và yến mạch

    Không gì bằng một tách trà xanh nhẹ nhàng (hoặc matcha, nếu bạn thích). Nhưng thay vì dùng để nhâm nhi, công thức này kết hợp trà xanh giàu chất chống oxy hóa với bột yến mạch để giúp làm mờ vết thâm và giảm thiểu sẹo. Cụ thể, trà xanh cũng chứa caffeine, có thể cải thiện lưu lượng máu, giúp chữa lành nhanh hơn để các vết mụn không bám vào. Để làm mặt nạ này, bạn sẽ cần:

    • Sự kết hợp ba-một giữa bột yến mạch với matcha. Đó là ba phần bột yến mạch và một phần matcha. 
    • Dầu mặt bạn lựa chọn (tùy chọn)

    Đánh bông bột yến mạch và matcha. Từ từ thêm nước vào cho đến khi nó trở thành một kết cấu giống như hồ. Nếu thích, bạn cũng có thể thêm một vài giọt dầu như jojoba hoặc dầu hạnh nhân ngọt để bổ sung độ ẩm. Đắp mặt nạ lên mặt và để ít nhất 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Tiếp theo với kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da mặt yêu thích của bạn. 

    5. Bột yến mạch nấu chín cho làn da khát

    Nếu bạn đang phải vật lộn với làn da khô, bạn sẽ thích công thức mặt nạ tự làm này, kết hợp bột yến mạch với mật ong và kefir để tạo ra một giải pháp giàu độ ẩm cũng giúp cân bằng hệ vi sinh vật đồng thời dưỡng ẩm cho da và cải thiện làn da của bạn. Để tạo kết hợp này, Fedotova lưu ý bạn sẽ cần những thứ sau: 

    • 1 muỗng canh. Bột yến mạch nấu chín
    • 1 muỗng cà phê. mật ong
    • 1 muỗng cà phê. kefir

    Trộn các thành phần và thoa chúng lên mặt của bạn. Để trong 10 đến 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da ưa thích của bạn. 

    6. Làm mờ vết thâm với bột yến mạch và nước cốt chanh

    Hầu hết mọi người đều biết rằng nước chanh là chất làm sáng da tự nhiên nếu bạn thoa nó lên tóc trước khi đi biển. Nhưng khi kết hợp với bột yến mạch, nước cốt chanh cũng có thể giúp điều chỉnh các đốm nắng và lo ngại về sắc tố da. Theo Fedotova, bạn cũng sẽ muốn kết hợp sữa dê để tẩy da chết nhờ axit lactic. Trong khi đó, nước chanh giúp làm sáng và giảm vết thâm. Có thể bạn sẽ cần: 

    • 3 muỗng canh. bột yến mạch 
    • ¼ cốc sữa dê
    • 1 muỗng cà phê. nước chanh tươi
    • 1 muỗng cà phê. mật ong (tùy chọn để bổ sung độ ẩm)

    Kết hợp tất cả các thành phần để tạo ra một kết cấu giống như hồ. Đắp mặt nạ này lên mặt sạch và massage nhẹ nhàng. Để nó trong khoảng 5 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da mặt yêu thích của bạn. 

    7. Nước hoa hồng và bột yến mạch để làm đều màu da

    Sự đổi màu xảy ra với những người tốt nhất trong chúng ta. Nhưng nó có thể rất khó chịu — đặc biệt nếu bạn đang cố gắng trở thành #teambareskin. Rất may, các chất chống oxy hóa trong bột yến mạch kết hợp với các lợi ích khử trùng và chống viêm của nước hoa hồng chưng cất nguyên chất để tạo ra một hỗn hợp làm dịu có thể giảm khô, săn chắc mô và thậm chí là làm đều màu da của bạn. Có thể bạn sẽ cần: 

    • 3 muỗng canh. bột yến mạch
    • 3 muỗng canh. nước hoa hồng chưng cất
    • 2 giọt tinh dầu oải hương 

    Kết hợp tất cả các thành phần và thoa lên da của bạn. Để trong khoảng 15 phút hoặc cho đến khi mặt nạ khô. Rửa sạch bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da yêu thích của bạn.

    8. Mặt nạ đơn giản dành cho mọi loại da

    Nếu ý tưởng kết hợp nhiều thành phần cảm thấy hơi quá sức, bạn không thể làm sai với mặt nạ bột yến mạch một thành phần. Với cách chọn này, bạn chỉ cần kết hợp bột yến mạch xay với nước cho đến khi bạn có được kết cấu dạng sệt. Tất cả các loại da đều có thể được hưởng lợi từ các đặc tính chống oxy hóa, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng của bột yến mạch. Chỉ cần kết hợp keo hoặc bột yến mạch xay với nước cho đến khi bạn tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp lên da và để trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Tiếp theo với một loại kem dưỡng ẩm tốt hoặc dầu dưỡng da mặt. 

    Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.

    Xem thêm bài viết:

    Nguồn: mindbodygreen

    Related Posts

    Next Post

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

    I agree to these terms.