Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia

Bạn Rụng Tóc Nhiều Hơn Vào Mùa Hè? Đây Là Lý Do

Nếu bạn đang bị rụng nhiều ngay bây giờ, bạn không đơn độc. Không, nghiêm túc: Rụng tóc không chỉ là một tình trạng cực kỳ phổ biến ( vì nhiều lý do ), mà thời gian có thể đóng một vai trò quan trọng.

Hãy ở lại với tôi ở đây: Rõ ràng, bạn rụng nhiều tóc hơn trong mùa hè (và nó được hỗ trợ bởi nghiên cứu!). Vì vậy, nếu bạn nhận thấy một số sợi thừa nằm trong lược chải tóc hoặc xoáy xuống vòi hoa sen, bạn  thể đổ lỗi cho thời tiết như thiêu đốt. Dưới đây là chính xác những gì đang diễn ra trong những nang đó và những gì bạn có thể làm để quản lý chu kỳ mùa hè.

Bạn Rụng Tóc Nhiều Hơn Vào Mùa Hè? Đây Là Lý Do
Bạn Rụng Tóc Nhiều Hơn Vào Mùa Hè? Đây Là Lý Do

Rõ ràng, rụng tóc vào mùa hè là một điều.

Bác sĩ da liễu Iris Rubin, người sáng lập SEEN Hair Care cho biết: “Đúng vậy, rụng tóc theo mùa thực sự có thể xảy ra . “Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỷ lệ tóc telogen, hoặc tóc nghỉ ngơi, cao hơn trong những tháng mùa hè, sau đó dẫn đến rụng.” (Nếu bạn tò mò, đây là một nghiên cứu cho thấy số lượng tóc rụng đạt đến đỉnh điểm vào khoảng tháng 8 và tháng 9 ; một nghiên cứu khác ghi lại tỷ lệ tóc telogen cao hơn trong mùa hè ; và một báo cáo khác lưu ý rằng các tìm kiếm trên Google về “rụng tóc” cao nhất trong thời gian mùa hè và đầu mùa thu .)

    Loại bảo hiểm *
    Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
    Họ và tên *

    Điện thoại *

    Email


    Hãy xem, một da đầu khỏe mạnh có khoảng 85% nang ở giai đoạn anagen (hoặc giai đoạn tăng trưởng) của chu kỳ tóc, có nghĩa là thường có 15% hoặc hơn trong số những sợi tóc đó ở trạng thái nghỉ ngơi, hoặc telogen,. Nhưng bởi vì mùa hè có thể mang lại tỷ lệ lông telogen cao hơn, tỷ lệ đó có thể tăng lên – và nếu nhiều nang hơn không hoạt động, bạn sẽ bị rụng nhiều hơn. 

    Vì vậy, rụng tóc vào mùa hè là một chuyện – và nó khá phổ biến. Về lý do tại sao, nó không hoàn toàn rõ ràng: Thật thú vị, một số chuyên gia tự hỏi liệu có một quan điểm tiến hóa đang diễn ra hay không — vì một trong những vai trò của tóc là cung cấp hơi ấm, điều này sẽ không cần thiết trong những tháng oi bức. Theo Rubin, một giả thuyết khác là việc tiếp xúc nhiều hơn với tia UV có thể ảnh hưởng đến sự thay đổi theo mùa này, “mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm để xác nhận liệu đây có phải là nguyên nhân hay không.” 

    Về cơ bản, chúng tôi không có câu trả lời cho lý do tại sao rụng tóc theo mùa – nhưng nếu nó xảy ra với bạn, hãy biết rằng nó thường diễn ra theo chu kỳ. (Và giai đoạn anagen, hay giai đoạn tăng trưởng, dường như đạt đến đỉnh điểm vào tháng Ba .) 

    Phải làm gì về nó. 

    Một lần nữa, rụng tóc theo mùa cũng là theo mùa – có nghĩa là nó có thể là tạm thời. Tuy nhiên, Rubin gợi ý một số mẹo để kiểm soát sự gia tăng rụng lông trong những tháng mùa hè: 

    • Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời: “Trong trường hợp tia UV góp phần làm rụng tóc vào mùa hè, hãy đội mũ”, cô nói. Bạn cũng có thể chọn kem chống nắng dành cho da đầu; tìm các đề xuất của chúng tôi ở đây . Cô ấy cũng khuyên bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do và bảo vệ các sợi tóc (như kem làm xoăn giàu chất dinh dưỡng của SEEN ). 
    • Dưỡng ẩm: Tóc được dưỡng ẩm là tóc chắc khỏe; mặt khác, tóc khô sẽ dễ bị hư tổn hoặc gãy rụng hơn. Trong khi tóc ngậm nước không có mùa, hãy thực hiện các bước bổ sung trong mùa hè để gửi gắm tình yêu thương đến những sợi tóc: Chọn đắp mặt nạ thường xuyên, ủ nước bằng dầu và tìm các cách khác để dưỡng ẩm cho tóc của bạn tại đây . 
    • Nhẹ nhàng với mái tóc của bạn: Giảm thiểu thiệt hại nhiều nhất có thể bằng cách giảm nhiệt tạo kiểu tóc hoặc ít nhất là giảm cài đặt nhiệt độ trên các dụng cụ nóng của bạn. Rubin cho biết bạn cũng có thể làm khô khăn bằng khăn sợi nhỏ trước khi thổi khô để giảm thời gian khô (và do đó, làm hỏng thêm). Cô khuyên: “Tránh các kiểu tóc bó sát và xử lý tóc quá kỹ với màu, thuốc tẩy hoặc các phương pháp xử lý hóa chất khác. 

    Mang đi. 

    Rụng tóc nhiều hơn trong mùa hè là điều vô cùng phổ biến và nếu nó xảy ra với bạn, hãy biết rằng bạn không đơn độc. Mặc dù bạn có thể không ngăn được tóc rụng theo mùa, nhưng bạn luôn có thể thực hiện các bước để đảm bảo tóc chắc khỏe — điều này nhân danh sự phát triển của tóc, không bao giờ là một ý tưởng tồi. 

    Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.

    Xem thêm bài viết:

    Nguồn: mindbodygreen

    Related Posts

    Next Post

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

    I agree to these terms.