8 Thủ Phạm Lén Lút Dẫn Đến Khô Môi

Môi khô là một mối phiền toái phổ biến. Nhưng giữa tình trạng nứt nẻ và bong tróc, đôi môi khô thường có thể không chỉ gây khó chịu mà thậm chí còn có thể bắt đầu cảm thấy hơi đau. Mặc dù có những lý do dễ nhận biết hơn khiến môi bị khô, chẳng hạn như mất nước hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng cũng có nhiều yếu tố khác có thể khiến môi bị nứt nẻ. Thiếu hụt vitamin B và kẽm có thể khiến môi mất đi độ ẩm, trong khi các bệnh chăm sóc da như chàm và viêm da tiếp xúc cũng có thể là thủ phạm. Khỉ thật, ngay cả một số loại son dưỡng môi nhất định cũng có thể hút ẩm ra khỏi da của bạn và khiến nó khô đi.

May mắn thay, cũng có nhiều cách để ngăn ngừa và giải quyết vấn đề chăm sóc da này. Mặc dù chúng ta phải thừa nhận, rất nhiều vấn đề có thể được giải quyết với sự trợ giúp của một loại son dưỡng môi sạch tốt . Tiếp tục cuộn để kiểm tra tất cả các nguyên nhân khác nhau gây khô môi và cách khắc phục chúng!

Có thể nguyên nhân phổ biến nhất của khô môi là do mất nước. Hydrat hóa thích hợp là chìa khóa để có làn da sáng khỏe và tương tự như vậy đối với đôi môi căng mọng, khỏe mạnh. Nhưng không giống như những vùng da khác trên khuôn mặt, da môi quá mỏng nên đây thực sự là một trong những vùng da đầu tiên có dấu hiệu mất nước. Để tránh điều này, hãy duy trì lượng nước uống hàng ngày là 64 ounce , cho hoặc uống vài ounce tùy thuộc vào hoạt động, chiều cao và giới tính.

Không gì bằng hấp thụ một ít vitamin D từ ánh nắng mặt trời, nhưng chúng ta đều biết rằng phơi nắng quá nhiều có thể gây hại cho da. Điều này bao gồm cả da môi của bạn. “Mặt trời có thể làm khô môi và làm giảm khả năng giữ nước và dưỡng ẩm của môi”, Michelle Henry, MD, người sáng lập Skin & Aesthetic Surgery of Manhattan, giải thích. Bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là người sáng lập của Surface Deep Alicia Zalka, MD, xác nhận, “Các tế bào bị tổn thương DNA và bắt đầu mất chức năng rào cản tự nhiên.” 

Ngoài ra, Henry cũng chỉ ra rằng: “Môi cũng khá dễ bị bỏng rát vì chúng thường có ít lớp bảo vệ khỏi tia UV dưới dạng hắc tố. Chúng cũng là một khu vực mà chúng ta thường quên bôi SPF.”

Vì vậy, giải pháp rất đơn giản: Đừng quên thoa SPF cho môi một cách thường xuyên. Có rất nhiều lựa chọn tuyệt vời từ Supergoop Play đến Fresh Sugar Lip Balm .

Zalka xác nhận: “Điều thú vị là sự thiếu hụt nhất định, đặc biệt là kẽm và vitamin B có thể dẫn đến bong tróc hoặc đỏ môi.

Cả kẽm và vitamin B đều được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy làn da khỏe mạnh và hỗ trợ chữa lành vết thương, và là những vitamin cần thiết cho một hệ thống khỏe mạnh, thiếu những vitamin này có thể dẫn đến khô môi. Henry cho biết: “Thiếu hụt vitamin B 12 đặc biệt có thể dẫn đến tình trạng môi khô, nứt nẻ khó chữa lành.

Cả kẽm và vitamin B đều không được cơ thể sản xuất một cách tự nhiên, có nghĩa là bạn cần phải lấy những loại vitamin này từ các nguồn khác, chẳng hạn như thực phẩm. Henry giải thích: “Điều này có thể được chẩn đoán và điều trị bởi bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ da liễu của bạn.

Điều này có thể gây ngạc nhiên, nhưng đôi môi có thể gặp phải rất nhiều tình trạng da giống như những gì bạn đã nghe về việc nổi mụn trên cơ thể hoặc mặt. Một trong những tình trạng này bao gồm bệnh chàm môi. Chàm môi không chỉ dẫn đến đôi môi nứt nẻ trung bình của bạn. Thay vào đó, nó bắt chước các triệu chứng bệnh chàm thông thường như các mảng đỏ, da nứt nẻ, bong tróc và khô da nói chung. Điều này có thể dẫn đến nứt môi gây đau đớn.

Mặc dù cách điều trị tốt nhất là cung cấp cho đôi môi của bạn nhiều độ ẩm, nhưng không phải tất cả các sản phẩm dưỡng ẩm đều được tạo ra như nhau. Lý tưởng nhất là một loại thuốc mỡ dày sẽ giúp tăng cường dưỡng ẩm đồng thời giúp bảo vệ hàng rào bảo vệ da để ngăn chặn tình trạng mất nước thêm. Vì chàm là một bệnh ngoài da, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm được sản phẩm dưỡng môi phù hợp với bạn. Hiệp hội Bệnh chàm Quốc gia cũng có con dấu phê duyệt danh sách các sản phẩm an toàn cho bệnh chàm của họ; tìm kiếm các đề xuất của họ như một nơi tốt để bắt đầu. 

Ngoài mất nước, Henry cho biết nguyên nhân phổ biến nhất của khô môi là do kích ứng từ các sản phẩm như kem đánh răng có thể dẫn đến viêm da tiếp xúc. Còn được gọi là viêm môi do tiếp xúc dị ứng (hoặc ACC), phản ứng này có thể xảy ra khi chất gây dị ứng hoặc chất kích ứng tiếp xúc với môi. Ngoài kem đánh răng, các chất gây kích ứng thông thường bao gồm nước hoa, kim loại hoặc một số loại thực phẩm như quế.

Bạn có thể điều trị tình trạng khô môi bằng son dưỡng môi, nhưng để tránh tình trạng môi bùng phát, hãy tránh xa mọi tác nhân có thể gây ra. Nếu bạn đang bị viêm da tiếp xúc, hãy ngừng sử dụng bất kỳ loại thuốc bôi nào cho đến khi bạn xác định được chất kích ứng. 

Zalka nói: “Một khi chúng ta bị nứt nẻ môi, chúng ta sẽ dễ dàng liếm chúng và nhặt những mảng da khô, bong tróc trên môi. “Nhưng điều này làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.” Da môi đơn giản là quá mỏng để có thể đánh được. Thêm vào đó, nó có thể dẫn đến các tác động lâu dài như sẹo hoặc đổi màu. Zalka cũng chỉ ra rằng liếm môi có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, đặc biệt là trong những tháng thời tiết lạnh.

Vậy giải pháp đơn giản nhất là gì? “Hãy tử tế với làn da môi mỏng manh,” Zalka khuyến khích. “Giữ cho môi được bôi trơn bằng các sản phẩm giữ lại lượng dầu tự nhiên của môi.”

Nếu đôi môi của bạn bị nứt nẻ sau một ngày dài đeo khẩu trang… bạn thực sự có thể đang mắc phải một điều gì đó. Nhờ có COVID-19, khẩu trang bảo vệ là điều bắt buộc trong các chuyến đi chơi nhóm và công cộng. Nhưng mặc dù những loại mặt nạ này có thể bảo vệ hệ thống miễn dịch của bạn, chúng cũng có thể là chất xúc tác cho đôi môi khô của bạn.

Zalka cho biết: “Mặt nạ có xu hướng giữ độ ẩm trên môi, sau đó khi bạn đi ra ngoài trời lạnh, môi sẽ bị gió và nhiệt độ thấp gây ra, và môi có thể mất độ ẩm do bay hơi,” Zalka nói.

Như thể điều đó vẫn chưa đủ tệ, Henry lưu ý rằng mặt nạ làm từ bông hoặc giấy có thể hút ẩm từ môi và làm khô chúng. Cô giải thích : “Vì vậy, điều rất quan trọng là chúng ta phải sử dụng son dưỡng môi như một lớp bảo vệ và giảm ma sát.  

Điều này có vẻ phản trực giác, nhưng một số loại son dưỡng môi thực sự có thể khiến môi khô hơn và nứt nẻ hơn sau khi sử dụng chúng trong một thời gian. Chúng có thể bao gồm các thành phần gây kích ứng như dầu quế, gây viêm da tiếp xúc. Chúng có thể được tạo ra chỉ với chất giữ ẩm, nếu không khí có độ ẩm thấp, có thể kéo độ ẩm ra khỏi da của bạn và sau đó nó bay hơi đi.

Hoặc thủ phạm rất có thể chính là son dưỡng có chứa dầu khoáng. Bạn thấy đấy, dầu khoáng thực sự có kích thước phân tử rất lớn, nên rất khó để thực sự thâm nhập vào da – nghĩa là độ ẩm không thể len ​​lỏi vào lớp biểu bì.

Khi bạn tránh tất cả các thành phần có vấn đề này, thay vào đó, Zalka khuyên bạn nên tìm kiếm các thành phần như sáp ong hoặc thực vật, dầu thực vật (như dầu hạt chùm ngây ) và bơ (chẳng hạn như bơ hạt mỡ ).

Xem thêm bài viết:

• 6 Mẹo Uốn Mi Mà Không Cần Dụng Cụ
• Cách Dùng Vitamin Tổng Hợp Hàng Ngày Ai Cũng Nên Biết
• Thức Dậy Giữa Đêm? Đây Là Cách Nhanh Nhất Để Ngủ Lại
• Đâu Là Nơi Tốt Nhất Để Đọc Sách Vào Ban Đêm?

Nguồn: mindbodygreen