Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

    Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

        Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

        Danh sách 10 loại thuốc nhỏ mắt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 10 loại thuốc nhỏ mắt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 8 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả nhất năm 2022

        Tổng hợp 8 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả nhất năm 2022

        Danh sách 7 bài viết về thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả nhất năm 2022

        Danh sách 7 bài viết về thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả nhất năm 2022

        Danh sách 6 bài viết về thuốc trị rối loạn tiêu hóa hữu ích nhất năm 2022

        Danh sách 6 bài viết về thuốc trị rối loạn tiêu hóa hữu ích nhất năm 2022

        Danh sách 5 bài viết về thuốc chống trầm cảm hữu ích nhất năm 2022

        Danh sách 5 bài viết về thuốc chống trầm cảm hữu ích nhất năm 2022

        Top 6 bài viết về thuốc xổ giun chi tiết nhất năm 2022

        Top 6 bài viết về thuốc tẩy giun chi tiết nhất năm 2022

        Top 6 bài viết về thuốc giải rượu hữu ích nhất năm 2022

        Top 6 bài viết về thuốc giải rượu hữu ích nhất năm 2022

        Danh sách 6 loại thuốc hạ sốt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 6 loại thuốc hạ sốt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Mang thai ngoài tử cung

          Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

          Ra máu khi mang thai

          Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

          Trầm cảm khi mang thai

          Danh sách 10 bài viết về trầm cảm khi mang thai hữu ích nhất năm 2022

          Bà bầu không nên ăn gì

          Danh sách 10 bài viết bà bầu không nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

          Bà bầu nên ăn gì

          Danh sách 10 bài viết bà bầu nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

            Top 10 bài báo liên quan đến cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Top 10 bài báo liên quan đến cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Top 10 bài báo liên quan đến phương pháp chăm sóc trẻ f0 hay nhất năm 2022

            Top 10 bài báo liên quan đến phương pháp chăm sóc trẻ f0 hay nhất năm 2022

            Bé mấy tháng biết ngồi

            Danh sách 10 bài viết bé mấy tháng biết ngồi chi tiết nhất năm 2022

            Vàng da ở trẻ sơ sinh

            Danh sách 10 bài viết về vàng da ở trẻ sơ sinh chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh bị sôi bụng

            Danh sách 10 bài viết về trẻ sơ sinh bị sôi bụng chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh thở khò khè

            Tổng hợp 10 bài viết trẻ sơ sinh thở khò khè chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh bị nấc

            Tổng hợp 10 bài viết trẻ sơ sinh bị nấc chi tiết nhất năm 2022

            Viêm phế quản cấp ở trẻ em

            Tổng hợp 10 bài viết trẻ bị viêm phế quản chi tiết nhất năm 2022

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

              Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

              Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

              Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

              Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

              Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

              Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

              Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

              Bệnh viêm giác mạc có thể dẫn đến mù lòa

              Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Giác Mạc Siêu Chi Tiết

              Bệnh viêm gan b rất phổ biết ở Việt Nam

              Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Gan B Siêu Chi Tiết

              Bệnh dại cực nguy hiểm đối với tính mạng của con người

              Tổng Hợp 12 Bài Viết Về Bệnh Dại Chi Tiết Nhất 2022

              Viêm xoang là căn bệnh mà rất nhiều người mắc phải hiện nay

              Tổng Hợp 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Xoang Chi Tiết Nhất 2022

              Bệnh Lyme phổ biến nhất ở khu vực châu Á

              Top 11 Bài Viết Về Bệnh Lyme Cực Chi Tiết

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho gan bạn nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho gan bạn nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm bổ não nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm bổ não nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết thực phẩm giàu canxi nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về ăn yến mạch giảm cân đáng đọc nhất 2022

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

                  Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

                      Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

                      Danh sách 10 loại thuốc nhỏ mắt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 10 loại thuốc nhỏ mắt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 8 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả nhất năm 2022

                      Tổng hợp 8 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả nhất năm 2022

                      Danh sách 7 bài viết về thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả nhất năm 2022

                      Danh sách 7 bài viết về thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả nhất năm 2022

                      Danh sách 6 bài viết về thuốc trị rối loạn tiêu hóa hữu ích nhất năm 2022

                      Danh sách 6 bài viết về thuốc trị rối loạn tiêu hóa hữu ích nhất năm 2022

                      Danh sách 5 bài viết về thuốc chống trầm cảm hữu ích nhất năm 2022

                      Danh sách 5 bài viết về thuốc chống trầm cảm hữu ích nhất năm 2022

                      Top 6 bài viết về thuốc xổ giun chi tiết nhất năm 2022

                      Top 6 bài viết về thuốc tẩy giun chi tiết nhất năm 2022

                      Top 6 bài viết về thuốc giải rượu hữu ích nhất năm 2022

                      Top 6 bài viết về thuốc giải rượu hữu ích nhất năm 2022

                      Danh sách 6 loại thuốc hạ sốt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 6 loại thuốc hạ sốt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Mang thai ngoài tử cung

                        Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

                        Ra máu khi mang thai

                        Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

                        Trầm cảm khi mang thai

                        Danh sách 10 bài viết về trầm cảm khi mang thai hữu ích nhất năm 2022

                        Bà bầu không nên ăn gì

                        Danh sách 10 bài viết bà bầu không nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                        Bà bầu nên ăn gì

                        Danh sách 10 bài viết bà bầu nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                          Top 10 bài báo liên quan đến cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Top 10 bài báo liên quan đến cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Top 10 bài báo liên quan đến phương pháp chăm sóc trẻ f0 hay nhất năm 2022

                          Top 10 bài báo liên quan đến phương pháp chăm sóc trẻ f0 hay nhất năm 2022

                          Bé mấy tháng biết ngồi

                          Danh sách 10 bài viết bé mấy tháng biết ngồi chi tiết nhất năm 2022

                          Vàng da ở trẻ sơ sinh

                          Danh sách 10 bài viết về vàng da ở trẻ sơ sinh chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh bị sôi bụng

                          Danh sách 10 bài viết về trẻ sơ sinh bị sôi bụng chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh thở khò khè

                          Tổng hợp 10 bài viết trẻ sơ sinh thở khò khè chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh bị nấc

                          Tổng hợp 10 bài viết trẻ sơ sinh bị nấc chi tiết nhất năm 2022

                          Viêm phế quản cấp ở trẻ em

                          Tổng hợp 10 bài viết trẻ bị viêm phế quản chi tiết nhất năm 2022

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                            Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                            Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

                            Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

                            Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

                            Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

                            Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

                            Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

                            Bệnh viêm giác mạc có thể dẫn đến mù lòa

                            Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Giác Mạc Siêu Chi Tiết

                            Bệnh viêm gan b rất phổ biết ở Việt Nam

                            Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Gan B Siêu Chi Tiết

                            Bệnh dại cực nguy hiểm đối với tính mạng của con người

                            Tổng Hợp 12 Bài Viết Về Bệnh Dại Chi Tiết Nhất 2022

                            Viêm xoang là căn bệnh mà rất nhiều người mắc phải hiện nay

                            Tổng Hợp 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Xoang Chi Tiết Nhất 2022

                            Bệnh Lyme phổ biến nhất ở khu vực châu Á

                            Top 11 Bài Viết Về Bệnh Lyme Cực Chi Tiết

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho gan bạn nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho gan bạn nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm bổ não nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm bổ não nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết thực phẩm giàu canxi nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về ăn yến mạch giảm cân đáng đọc nhất 2022

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Dinh dưỡng

                              10 Loại Thực Phẩm Giàu Magiê Siêu Tốt Cho Sức Khỏe

                              Lê Thúy Vy by Lê Thúy Vy
                              9 Tháng Ba, 2022
                              in Dinh dưỡng, Thông tin dinh dưỡng
                              14 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              30
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Magiê là một khoáng chất cực kỳ quan trọng.

                              Nó tham gia vào hàng trăm phản ứng hóa học trong cơ thể bạn và giúp bạn duy trì sức khỏe tốt, nhưng nhiều người không đạt được mức tiêu thụ hàng ngày (RDI) tham chiếu là 400 mg.

                              Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng đáp ứng nhu cầu hàng ngày của mình bằng cách ăn thực phẩm giàu magiê.

                              Yêu cầu tư vấn
                              Gói Bảo hiểm sức khoẻ
                              Bảo Việt An Gia

                                Loại bảo hiểm *
                                Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
                                Họ và tên *

                                Điện thoại *

                                Email


                                Dưới đây là 10 loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều magiê.

                                Mục lục

                                1. 1. Sô cô la đen
                                2. 2. Bơ
                                3. 3. Quả hạch
                                4. 4. Các loại đậu
                                5. 5. Đậu phụ
                                6. 6. Hạt giống
                                7. 7. Ngũ cốc nguyên hạt
                                8. 8. Một số loại cá béo
                                9. 9. Chuối
                                10. 10. Màu xanh lá
                                11. Điểm mấu chốt

                                1. Sô cô la đen

                                10 Loại Thực Phẩm Giàu Magiê Siêu Tốt Cho Sức Khỏe
                                10 Loại Thực Phẩm Giàu Magiê Siêu Tốt Cho Sức Khỏe

                                Sô cô la đen tốt cho sức khỏe vì nó rất ngon .

                                Nó rất giàu magiê, với 64 mg trong khẩu phần 1 ounce (28 gram) – đó là 16% RDI.

                                Sô cô la đen cũng chứa nhiều sắt, đồng và mangan và chứa chất xơ prebiotic cung cấp vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh của bạn.

                                Hơn nữa, nó chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi . Đây là những chất dinh dưỡng giúp trung hòa các gốc tự do, là những phân tử có hại có thể làm hỏng tế bào của bạn và dẫn đến bệnh tật.

                                Sôcôla đen đặc biệt có lợi cho sức khỏe tim mạch, vì nó chứa flavanols, là hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn cholesterol LDL “xấu” khỏi bị oxy hóa và dính vào các tế bào lót động mạch của bạn.

                                Để tận dụng tối đa lợi ích của sô cô la đen, hãy chọn sản phẩm có chứa ít nhất 70% chất rắn ca cao. Tỷ lệ phần trăm cao hơn thậm chí còn tốt hơn.

                                Tóm tắt
                                Một khẩu phần sô cô la đen 1 ounce (28 gram) cung cấp 16% RDI cho magiê. Nó cũng có lợi cho sức khỏe đường ruột và tim mạch, và chứa nhiều chất chống oxy hóa.

                                2. Bơ

                                Bơ là một loại trái cây vô cùng bổ dưỡng và là một nguồn cung cấp magiê ngon. Một quả bơ trung bình cung cấp 58 mg magiê, chiếm 15% RDI.

                                Trái bơ cũng chứa nhiều kali, vitamin B và vitamin K. Và không giống như hầu hết các loại trái cây, chúng chứa nhiều chất béo – đặc biệt là chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim mạch.

                                Ngoài ra, bơ là một nguồn chất xơ tuyệt vời. Trên thực tế, 13 trong số 17 gam carbs trong một quả bơ đến từ chất xơ, khiến nó có rất ít carbs dễ tiêu hóa .

                                Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn bơ có thể giảm viêm, cải thiện mức cholesterol và tăng cảm giác no sau bữa ăn.

                                Tóm tắt
                                : Một quả bơ trung bình cung cấp 15% RDI cho magiê. Trái bơ chống lại chứng viêm, cải thiện mức cholesterol, tăng cảm giác no và chứa nhiều chất dinh dưỡng khác.

                                3. Quả hạch

                                Quả hạch rất bổ dưỡng và ngon.

                                Các loại hạt đặc biệt chứa nhiều magiê bao gồm hạnh nhân , hạt điều và quả hạch Brazil.

                                Ví dụ, một khẩu phần hạt điều 1 ounce (28 gram) chứa 82 mg magiê, hoặc 20% RDI ( 11 ).

                                Hầu hết các loại hạt cũng là một nguồn cung cấp chất xơ và chất béo không bão hòa đơn và đã được chứng minh là cải thiện lượng đường trong máu và mức cholesterol ở những người mắc bệnh tiểu đường.

                                Quả hạch Brazil cũng rất giàu selen. Trên thực tế, chỉ hai quả hạch Brazil đã cung cấp hơn 100% RDI cho khoáng chất này.

                                Ngoài ra, các loại hạt có tác dụng chống viêm, có lợi cho sức khỏe tim mạch và có thể làm giảm cảm giác thèm ăn khi ăn như đồ ăn nhẹ.

                                Kết luận

                                Hạt điều, hạnh nhân và quả hạch Brazil chứa nhiều magiê. Một khẩu phần hạt điều cung cấp 20% RDI.

                                4. Các loại đậu

                                Các loại đậu là một họ thực vật giàu chất dinh dưỡng bao gồm đậu lăng, đậu, đậu gà, đậu Hà Lan và đậu nành.

                                Chúng rất giàu nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, bao gồm cả magiê.

                                Ví dụ, một khẩu phần đậu đen nấu chín gồm 1 cốc chứa 120 mg magiê ấn tượng, chiếm 30% RDI.

                                Các loại đậu cũng chứa nhiều kali và sắt và là nguồn cung cấp protein chính cho người ăn chay.

                                Bởi vì các loại đậu rất giàu chất xơ và có chỉ số đường huyết (GI) thấp, chúng có thể làm giảm cholesterol, cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim.

                                Một sản phẩm đậu tương lên men được gọi là Natto được coi là một nguồn tuyệt vời của vitamin K2, rất quan trọng đối với sức khỏe của xương.

                                Mua các loại đậu trực tuyến .

                                Kết
                                luận: Các loại đậu là thực phẩm giàu magiê. Ví dụ, một khẩu phần đậu đen 1 cốc (170 gram) chứa 30% RDI.

                                5. Đậu phụ

                                Đậu phụ là thực phẩm chủ yếu trong chế độ ăn chay do hàm lượng protein cao. Được làm bằng cách ép sữa đậu nành thành những cục đông trắng mềm, nó còn được gọi là sữa đông đậu.

                                Một khẩu phần 3,5 ounce (100 gram) có 53 mg magiê, chiếm 13% RDI.

                                Một phần ăn cũng cung cấp 10 gam protein và 10% RDI trở lên cho canxi, sắt, mangan và selen .

                                Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy rằng ăn đậu phụ có thể bảo vệ các tế bào lót trong động mạch của bạn và giảm nguy cơ ung thư dạ dày.

                                Tóm tắt
                                Một khẩu phần đậu phụ cung cấp 13% RDI cho magiê. Nó cũng là một nguồn cung cấp protein và một số chất dinh dưỡng khác.

                                6. Hạt giống

                                Hạt giống rất tốt cho sức khỏe.

                                Nhiều loại – bao gồm hạt lanh, bí đỏ và hạt chia – chứa lượng magiê cao.

                                Hạt bí ngô là một nguồn đặc biệt tốt, với 150 mg trong một khẩu phần 1 ounce (28 gram).

                                Con số này chiếm tới 37% RDI.

                                Ngoài ra, hạt rất giàu sắt, chất béo không bão hòa đơn và axit béo omega-3.

                                Hơn nữa, chúng rất giàu chất xơ . Trên thực tế, gần như tất cả carbs trong hạt đều đến từ chất xơ.

                                Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào của bạn khỏi các gốc tự do có hại được tạo ra trong quá trình trao đổi chất (26Nguồn đáng tin cậy,27Nguồn đáng tin cậy).

                                Hạt lanh cũng đã được chứng minh là làm giảm cholesterol và có thể có lợi ích chống lại bệnh ung thư vú.

                                Tìm thấy lanh, bí ngô, và hạt chia trực tuyến.

                                Kết luận
                                Hầu hết các loại hạt đều giàu magiê. Một khẩu phần 1 ounce (28 gram) hạt bí ngô chứa 37% RDI đáng kinh ngạc.

                                7. Ngũ cốc nguyên hạt

                                Ngũ cốc bao gồm lúa mì, yến mạch và lúa mạch, cũng như các loại thực phẩm giả như kiều mạch và quinoa.

                                Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn tuyệt vời của nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm cả magiê.

                                Một khẩu phần kiều mạch khô 1 ounce (28 gram) chứa 65 mg magiê, chiếm 16% RDI ( 30 ).

                                Nhiều loại ngũ cốc nguyên hạt cũng chứa nhiều vitamin B, selen, mangan và chất xơ.

                                Trong các nghiên cứu có đối chứng, ngũ cốc nguyên hạt đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

                                Pseudocereals như kiều mạch và quinoa có hàm lượng protein và chất chống oxy hóa cao hơn các loại ngũ cốc truyền thống như ngô và lúa mì.

                                Hơn nữa, chúng không chứa gluten, vì vậy những người bị bệnh celiac hoặc nhạy cảm với gluten cũng có thể thưởng thức chúng.

                                Mua, tựa vào, bám vàokiều mạch vàquinoa trực tuyến.

                                Kết
                                luận: Ngũ cốc nguyên hạt có nhiều chất dinh dưỡng. Khẩu phần A1-ounce (28 gram) kiều mạch khô cung cấp 16% RDI cho magiê.

                                8. Một số loại cá béo

                                Cá, đặc biệt là cá béo , vô cùng bổ dưỡng.

                                Nhiều loại cá chứa nhiều magiê, bao gồm cá hồi, cá thu và cá bơn.

                                Một nửa phi lê (178 gram) cá hồi chứa 53 mg magiê, chiếm 13% RDI ( 35 ).

                                Nó cũng cung cấp 39 gram protein chất lượng cao ấn tượng.

                                Ngoài ra, cá rất giàu kali, selen, vitamin B và nhiều chất dinh dưỡng khác.

                                Ăn nhiều cá béo có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính, đặc biệt là bệnh tim.

                                Những lợi ích này được cho là do lượng axit béo omega-3 cao .

                                Tóm tắt
                                : Cá béo đặc biệt bổ dưỡng và là nguồn cung cấp magiê và các chất dinh dưỡng khác. Một nửa phi lê cá hồi cung cấp 13% RDI cho magiê.

                                9. Chuối

                                Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới.

                                Chúng được biết đến nhiều nhất với hàm lượng kali cao, có thể làm giảm huyết áp và có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

                                Nhưng chúng cũng giàu magiê – một quả chuối lớn chứa 37 mg, hay 9% RDI ( 41 ).

                                Ngoài ra, chuối còn cung cấp vitamin C, vitamin B6, mangan và chất xơ.

                                Chuối chín có lượng đường và carbs cao hơn hầu hết các loại trái cây khác, vì vậy chúng có thể không thích hợp cho những người mắc bệnh tiểu đường.

                                Tuy nhiên, một phần lớn carbs trong chuối chưa chín là tinh bột kháng , không được tiêu hóa và hấp thụ.

                                Tinh bột kháng có thể làm giảm lượng đường trong máu, giảm viêm và cải thiện sức khỏe đường ruột.

                                Kết
                                luận: Chuối là một nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Một quả chuối lớn có 9% RDI cho magiê.

                                10. Màu xanh lá

                                Các loại rau xanh rất tốt cho sức khỏe, và nhiều loại rau chứa nhiều magiê.

                                Các loại rau xanh có lượng magiê đáng kể bao gồm cải xoăn , rau bina, rau cải thìa, rau củ cải và cải xanh.

                                Ví dụ, một khẩu phần ăn 1 chén rau bina nấu chín có 157 mg magiê, hoặc 39% RDI ( 44 ).

                                Ngoài ra, chúng là một nguồn tuyệt vời của một số chất dinh dưỡng, bao gồm sắt, mangan và vitamin A, C và K.

                                Các loại rau xanh cũng chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi, giúp bảo vệ tế bào của bạn khỏi bị hư hại và có thể làm giảm nguy cơ ung thư.

                                Kết
                                luận: Rau xanh là nguồn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm cả magiê. Một khẩu phần 1 chén (180 gram) rau bina nấu chín cung cấp 39% RDI ấn tượng.

                                Điểm mấu chốt

                                Magiê là một khoáng chất quan trọng mà bạn có thể không hấp thụ đủ.

                                Rất may, nhiều món ăn ngon sẽ cung cấp cho bạn tất cả lượng magiê cần thiết.

                                Đảm bảo ăn một chế độ ăn uống cân bằng và bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm được liệt kê ở trên để giữ cho sức khỏe của bạn luôn cường tráng và cơ thể hài lòng.

                                Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.

                                Xem thêm bài viết:

                                • Yoga Cho Chứng Đau Nửa Đầu: Có Hiệu Quả Không?
                                • Nguyên Nhân Nào Gây Ra Chứng Đau Nửa Đầu?
                                • 5 Loại Vitamin Và Chất Bổ Sung Cho Chứng Đau Nửa Đầu
                                • 9 Cách Để Ngủ Ngon Hơn Khi Bị Viêm Loét Đại Tràng

                                Nguồn: health

                                ShareShareSend
                                Previous Post

                                Những Điều Cần Biết Để Thực Hành Giấc Ngủ An Toàn Cho Trẻ

                                Next Post

                                Bạn biết gì về phẫu thuật thẩm mỹ cánh tay?

                                Lê Thúy Vy

                                Lê Thúy Vy

                                Related Posts

                                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022
                                Dinh dưỡng

                                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022
                                Dinh dưỡng

                                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022
                                Dinh dưỡng

                                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022
                                Cách làm món ăn

                                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022
                                Cách làm món ăn

                                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022
                                Cách làm món ăn

                                Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Load More
                                Next Post
                                Bạn biết gì về phẫu thuật thẩm mỹ cánh tay?

                                Bạn biết gì về phẫu thuật thẩm mỹ cánh tay?

                                Trả lời Hủy

                                Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                                For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                                I agree to these terms.

                                • Trending
                                • Comments
                                • Latest
                                Mã BHYT TP.HCM

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                                3 Tháng Một, 2020
                                Mã BHYT Hà Nội

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                                28 Tháng Hai, 2020
                                3 vai trò của văn học đối với sự phát triển toàn diện của trẻ 

                                3 vai trò của văn học đối với sự phát triển toàn diện của trẻ 

                                5 Tháng Mười Một, 2020
                                Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                                30 Tháng Mười Hai, 2019
                                Bà bầu ăn quất hồng bì được không? 6 công dụng hữu ích cho mẹ bầu

                                Bà bầu ăn quất hồng bì được không? 6 công dụng hữu ích cho mẹ bầu

                                12 Tháng Một, 2020
                                Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

                                Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                                Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                                Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022

                                Medplus Logo icon

                                MedPlus.vn

                                Thành viên của Finizz Corporation

                                DMCA.com Protection Status

                                SITEMAP

                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                THÔNG TIN

                                • Chính sách
                                • Đội ngũ
                                • Giới thiệu
                                • Hợp tác
                                • Liên hệ
                                • Tuyển dụng

                                THEO DÕI

                                • 1.1k Fans
                                • 22 Subscribers

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                                No Result
                                View All Result
                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!