MANG SONG THAI: 10 điều tồi tệ nhất bạn phải trải qua

1. Ốm nghén

Một trong những triệu chứng đầu tiên (và có thể cho là tồi tệ nhất) của thai kỳ là ốm nghén . Đối với nhiều bà mẹ, ốm nghén không chỉ xảy ra vào buổi sáng mà có thể kéo dài cả ngày.

Thường có kinh nghiệm trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nó thường được tăng cường đối với các bà mẹ sinh con.

Người ta ước tính rằng khoảng 70% phụ nữ mang thai bị ốm nghén – và các nghiên cứu cho thấy rằng song thai có thể gặp phải tình trạng này thường xuyên hơn và với các triệu chứng mạnh hơn.

Chỉ hơn 1% có một dạng ốm nghén nghiêm trọng hơn được gọi là chứng nôn nghén nặng (HG).

Về mặt tích cực, tác dụng phụ này thường bắt đầu giảm và / hoặc biến mất khi bắt đầu tam cá nguyệt thứ hai. Ngoài ra, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ốm nghén có thể làm giảm nguy cơ sẩy thai .

2. Ợ nóng

Ợ chua là một trong những ảnh hưởng thể chất khó chịu nhất của thai kỳ, với từ 17% đến 45% phụ nữ mang thai gặp phải.

Tác dụng phụ này có thể khiến bạn thức đêm và biến việc ăn uống thành việc vặt, khiến bạn khó tiêu thụ đủ calo và chất lỏng. 

Cảm giác nóng rát ở cổ họng dưới hoặc ngực trên của bạn được kích hoạt bởi tử cung đang mở rộng và tăng hormone.

Ợ chua có thể gặp ở bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ. Các nghiên cứu hỗn hợp về thời điểm phổ biến nhất nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc bệnh ngày càng tăng khi thai kỳ tiến triển.

Trong thời kỳ đầu mang thai, nội tiết tố có thể bị đổ lỗi nhiều hơn, trong khi ở giai đoạn sau, tử cung đang phát triển được cho là thủ phạm chính. Đây là lý do tại sao song thai, có xu hướng lớn hơn, có thể có thêm nguy cơ bị biến chứng này. 

3. Nhức mỏi 

Dây chằng kéo dài , khó chịu vùng chậu, sét crotch , co thắt , chuột rút ở chân, đau thần kinh tọa , đau lưng, đau xương mu , và nhức đầu là một trong nhiều triệu chứng mang thai phổ biến mà có thể sản xuất đau khắp cơ thể của bạn.

Mặc dù có rất ít nghiên cứu cụ thể về việc mang thai đôi gặp phải những tác dụng phụ này như thế nào so với mang thai đơn, nhưng bằng chứng giai thoại cho thấy chúng thường nghiêm trọng hơn.

Xét cho cùng, điều có ý nghĩa là khi có nhiều hơn một em bé, các cơn đau nhức có khả năng tăng lên do tử cung lớn hơn và phát triển nhanh hơn và cơ thể mẹ phải làm nhiều việc hơn để phát triển hai em bé thay vì chỉ một em bé.

Tuy nhiên, như đã nói ở trên, mỗi lần mang thai là khác nhau và mỗi người sẽ trải qua các triệu chứng riêng.

Điều quan trọng là không chỉ chấp nhận bất kỳ sự khó chịu nào như một điều tất nhiên.

Thay vào đó, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải vì thường có các biện pháp khắc phục hữu ích — và một số tác dụng phụ có thể gây lo ngại cần được đánh giá và / hoặc điều trị.

Liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào khiến bạn lo lắng, đặc biệt khi kèm theo đau từ vừa đến nặng, chảy máu âm đạo , đau đầu , tiêu chảy, sốt , chuột rút, co thắt, sưng tấy, chóng mặt và / hoặc nôn mửa liên tục.

4. Hội chứng tê tay

Ngứa ran và tê ở cánh tay và bàn tay có thể là một tác dụng phụ đáng ngạc nhiên của thai kỳ. Trong khi nhiều người biết rằng hội chứng ống cổ tay là do gõ quá nhiều, nó cũng có thể do mang thai. 

Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy khoảng 1/3 phụ nữ mang thai trở lên gặp phải tác dụng phụ này, thường xảy ra nhất trong 3 tháng giữa thai kỳ. 

“Đường hầm” được hình thành bởi xương và dây chằng ở cổ tay có thể bị nén bởi tình trạng sưng và giữ nước thường gặp trong thai kỳ. Điều này chèn ép một dây thần kinh tạo ra cảm giác đau đớn. 

Sưng và tăng cân có xu hướng rõ ràng hơn trong các trường hợp song thai, cũng như sự thay đổi tư thế kèm theo cũng có thể chèn ép dây thần kinh, tất cả đều có thể giải thích nguy cơ gia tăng hội chứng ống cổ tay. 

5. Thiếu ngủ

Hầu hết các bậc cha mẹ đều mong đợi trải qua những đêm mất ngủ khi cặp song sinh của họ là những đứa trẻ.

Tuy nhiên, bạn có thể ngạc nhiên bởi việc nghỉ ngơi hợp lý trong thời kỳ mang thai đa bội khó khăn như thế nào.

Ngủ ngon thường là thách thức trong bất kỳ thai kỳ nào, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba vì em bé đang lớn lên cản trở việc tìm một tư thế thoải mái và các triệu chứng thai kỳ phổ biến khác thường cảm thấy rõ ràng hơn khi lắng xuống vào ban đêm.

Tuy nhiên, một lần nữa, do mang thai đôi thường đồng nghĩa với việc tăng cân, sưng phù, thay đổi nội tiết tố và tử cung lớn hơn, các vấn đề về giấc ngủ có thể trở nên trầm trọng hơn khi mang thai đôi.

Sự khó chịu và lo lắng về thể chất liên quan đến việc mang thai thường dẫn đến tình trạng bồn chồn hoặc mất ngủ thường xuyên . Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy khoảng 13% phụ nữ mang thai bị mất ngủ chỉ trong ba tháng đầu.

6 .Tăng cân

Mọi người thường lo lắng về việc tăng cân khi mang thai . Như bạn có thể nghi ngờ, một người đang sinh nhiều con sẽ thấy quy mô của họ tăng lên nhiều hơn so với khi họ chỉ sinh một con.

Cân nặng tăng thêm rất quan trọng đối với sức khỏe của thai nhi và có thể là do trọng lượng tổng hợp của các em bé, mà còn do chất lỏng, mô và sự phát triển thêm của tử cung. 

Cũng có một lượng máu tăng lên để cung cấp (các) nhau thai nuôi dưỡng hai hoặc nhiều trẻ sơ sinh.

7. Vết rạn da

Mặc dù nhiều triệu chứng mang thai biến mất sau khi sinh con, nhưng các vết rạn da có thể tồn tại suốt đời – tuy nhiên, chúng có xu hướng mờ dần theo thời gian.

Không có nghi ngờ gì về việc các bà mẹ mang song thai sẽ bị kéo căng đến mức giới hạn vì cơ thể của họ có thể chứa hai em bé.

Da căng của họ có thể dẫn đến sự phân tách collagen để lại các vết màu hồng hoặc tía trên bụng, ngực, hông hoặc đùi.

8. Bụng quá cỡ

Bạn sẽ nhận được bao nhiêu? Đối với một số bà mẹ, không phải đau đớn, khó chịu hay lo lắng mới là điều tồi tệ nhất khi mang thai đôi. 

Đúng hơn, nó là chu vi tuyệt đối của một cơ thể đang ấp ủ hai đứa trẻ. Nó không chỉ là một cái bụng lớn; mọi bộ phận của cơ thể mang song thai đều có thể bị sưng và phồng lên. 

Càng ngày càng lớn hơn, việc di chuyển qua các ô cửa, ra vào xe, hoặc ra khỏi giường trở nên khó khăn.

9. Nghỉ ngơi trên giường

Mặc dù nghe có vẻ giống như một kỳ nghỉ để dành nhiều ngày hoặc nhiều tuần trên giường, nhưng việc nghỉ ngơi trên giường y tế có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến tinh thần và thể chất.

Nghỉ ngơi tại giường , tại nhà hoặc tại bệnh viện, có thể được chỉ định cho các bà mẹ mang song thai vì nhiều lý do. Thông thường nhất, nên nghỉ ngơi trên giường để ngăn ngừa chuyển dạ sinh non, xảy ra thường xuyên hơn khi mang nhiều hơn một em bé.

Vì lý do này, việc nghỉ ngơi trên giường nghiêm ngặt được quy định ít thường xuyên hơn so với trước đây.

Thông thường, ngày nay, các bác sĩ có thể chỉ khuyên “từ từ” hoặc hạn chế hoạt động. Nếu bạn được khuyến nghị nghỉ ngơi trên giường, hãy nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo có chỉ định rõ ràng về việc cần thiết và xác định chính xác những gì bạn có thể làm và không thể làm.

10. Chuyển dạ sinh non

Mặc dù không phải bà mẹ sinh con nào cũng phải đối mặt với việc chuyển dạ sinh non , nhưng nhiều bà mẹ sinh đôi và gần như tất cả các bà mẹ sinh ba trở lên sẽ phải đối mặt với biến chứng này. 

Trên thực tế, người ta ước tính rằng trong khi khoảng 10% các ca sinh đơn thai là sinh non, hơn 50% các ca sinh đôi đến trước 37 tuần tuổi thai. 

Chuyển dạ sinh non mang lại nhiều rủi ro nghiêm trọng cho cả em bé và mẹ bầu, đó là lý do tại sao các ca sinh đôi được theo dõi chặt chẽ hơn. 

Ngoài yếu tố hạn chế là tử cung của bạn mở rộng để phù hợp với con của bạn, mang thai nhiều lần có nguy cơ cao hơn đối với các biến chứng khác, tất cả đều làm tăng nguy cơ chuyển dạ sinh non, bao gồm tiền sản giật, hạn chế phát triển trong tử cung, cục máu đông và tăng huyết áp do thai nghén. 

Kết luận

Hãy nhớ rằng mặc dù đúng là đa thai có thể mang lại nhiều tác dụng phụ (và rủi ro) hơn so với mang thai một con, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. 

Sức khỏe tổng quát, thể chất, lối sống và chăm sóc trước khi sinh của bạn cũng tạo ra sự khác biệt lớn khi đề cập đến các biến chứng và kết quả khi mang thai.

Quan trọng nhất, cũng có rất nhiều phương pháp điều trị và cơ chế đối phó có sẵn để giúp giảm bớt hầu hết các triệu chứng.