Top 5 thức uống hỗ trợ cho người bị trĩ trị nhanh cơn đau

Đau, chảy máu và ngứa dữ dội kèm theo bệnh trĩ thường đủ để đẩy bạn vào chân tường. Còn được gọi là cọc, những tĩnh mạch căng phồng hoặc sưng phồng này ở hậu môn và phần dưới trực tràng của bạn có thể đông lại hoặc phình ra nếu không được điều trị, có khả năng phải phẫu thuật. May mắn thay, một số loại thực phẩm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Và thậm chí giúp ngăn ngừa tình trạng tiểu dắt ngay từ đầu. Dưới đây, Medplus sẽ giới thiệu đến bạn top 5 thức uống hỗ trợ cho người bị trĩ rất tốt

Top 5 thức uống hỗ trợ cho người bị trĩ rất tốt

Trà atiso

Atisô chứa nhiều chất xơ, với một quả thô, cỡ trung bình (128 gram) chứa khoảng 7 gram chất dinh dưỡng này. Giống như nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ. Chất xơ của atisô giúp nuôi các vi khuẩn thân thiện trong đường ruột của bạn. Hai nghiên cứu trên người cho thấy inulin – một loại chất xơ hòa tan trong atisô – làm tăng số lượng vi khuẩn có lợi cho đường ruột, chẳng hạn như Bifidobacteria và Lactobacilli. Điều này có thể giúp ngăn ngừa sự khởi phát của các nốt hoặc giảm các triệu chứng của nó. Bằng cách giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh và đều đặn

Nước ép táo

Giống như lê, táo có một lượng chất xơ ấn tượng. Ví dụ, một quả táo cỡ vừa có gần 5 gam chất xơ. Hơn nữa, một số chất xơ này là pectin , một chất xơ hòa tan tạo ra sự nhất quán giống như gel trong đường tiêu hóa. Điều này giúp làm mềm và to ra phân của bạn. Giảm bớt căng thẳng và giảm bớt sự khó chịu liên quan đến chứng mót rặn.

Nước ép chuối

Tự hào với cả pectin và tinh bột kháng, chuối là một loại thực phẩm lý tưởng để kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn để làm dịu các triệu chứng cọc. Một quả chuối trung bình, dài 7–8 inch (18–20 cm) cung cấp 3 gam chất xơ. Trong khi pectin của nó tạo ra một chất gel trong đường tiêu hóa của bạn, tinh bột kháng của nó cung cấp vi khuẩn đường ruột thân thiện của bạn – một sự kết hợp tuyệt vời để giúp bạn chữa bệnh trĩ.

Nước lọc

Giữ cho cơ thể đủ nước sẽ giúp phân mềm hơn và dễ đi ngoài. Bạn nên uống bao nhiêu nước tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và mức độ hoạt động của bạn. Hãy chắc chắn chọn nước trong phần lớn thời gian. Nếu bạn cần thêm một chút hương vị, hãy ngâm nó với các lát chanh hoặc quả mọng.

Đôi khi bạn có thể tiếp cận với các chất lỏng khác có ít đường, chẳng hạn như trà không đường hoặc trà ngọt nhẹ và nước dùng trong suốt có hàm lượng natri thấp. Nói chung, bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện sức khỏe tốt hơn

Bài đọc thêm: Nước là gì? Tầm quan trọng của nước đối với sức khỏe

Trà bí đao

Từ mùa hè sang mùa đông, bí đem lại màu sắc và chất xơ cho đĩa ăn tối của bạn. Có nhiều loại, bao gồm bí vàng, bí xanh, bí acorn, bí bơ và bí ngô. Loại xơ nhất trong số này là bí đỏ, chứa 9 gam chất dinh dưỡng chống bệnh trĩ này trong mỗi cốc (205 gam) khối nướng. Thưởng thức trà bí đao, bí đao rang, xào hoặc luộc để giúp đường tiêu hóa của bạn hoạt động tốt trong khi tránh được tình trạng đầy hơi

Một số lời khuyên dành cho bạn

Ngăn chặn các yếu tố làm bệnh nặng hơn. Nhiều người có thói quen ngồi quá lâu và dùng quá sức khi đi vệ sinh. Có thể làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở hậu môn, gây ra bệnh trĩ.
Vượt qua tâm lý ngại ngùng, đến gặp bác sĩ: Bệnh trĩ là bệnh ở vùng kín nên bệnh nhân thường rất ngại đi khám và điều trị, nhất là với phụ nữ.
Sử dụng phương pháp nội khoa khi bệnh còn ở mức độ nhẹ: Phương pháp điều trị trĩ thường được áp dụng là dùng thuốc, còn gọi là điều trị nội khoa ngay trong giai đoạn trĩ cấp. Hiện nay, hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc đều có bán những loại thuốc điều trị trĩ cấp không cần kê toa.
Thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt hằng ngày: Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ, uống nhiều nước để phân mềm, tránh táo bón, tăng nguy cơ bị trĩ. Ngoài ra, người bệnh cũng không nên ngồi hoặc đứng liên tục trong nhiều giờ, có thể áp dụng những bài tập đơn giản như đứng lên ngồi xuống sau mỗi 30 phút ngồi.

Tổng hợp 5 loại thức uống mà người bị trĩ nên thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày của mình. Đừng để bẹnh trĩ của mình trở nên nghiêm trọng hơn từ lúc này. Theo dõi Medplus để cập nhật thêm nhiều thông tin dinh dưỡng hữu ích.