Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia

Điều Trị Mọi Loại Mụn Viêm Theo Lời Khuyên Chuyên Gia

Nghe có vẻ đáng yêu là phải loại bỏ mụn càng nhanh càng tốt, điều trị mụn thường cần sự kiên nhẫn và cẩn thận hơn nhiều — và bạn không thể điều trị tất cả các mụn theo cùng một cách. Ví dụ: Một số điểm có thể thực hiện chế độ tẩy tế bào chết thường xuyên để đẩy cặn bẩn khỏi lỗ chân lông, trong khi những điểm khác yêu cầu các phương pháp nhẹ nhàng hơn nhiều để làm dịu da và xử lý vi khuẩn gây mụn. Loại thứ hai là tốt nhất cho các nốt mụn gây đau đớn, sưng tấy và chỉ bị viêm đơn thuần —và đó là loại mà chúng ta sẽ đi sâu vào hôm nay.

Trước tiên, hãy tìm hướng dẫn đầy đủ của chúng tôi về mụn viêm, bao gồm cách xác định mụn và các cách tốt nhất để điều trị.

Điều Trị Mọi Loại Mụn Viêm Theo Lời Khuyên Chuyên Gia
Điều Trị Mọi Loại Mụn Viêm Theo Lời Khuyên Chuyên Gia

Mụn viêm là gì?

Trên thực tế, thuật ngữ này là một chút không chính xác. Bởi vì về mặt kỹ thuật, tất cả mụn trứng cá đều bắt nguồn từ một số mức độ viêm: Ngay cả với những mụn đầu trắng và mụn đầu đen nhỏ hơn, sự phát triển quá mức của vi khuẩn (đặc biệt là Cutibacterium acnes ) có thể gây ra sự giải phóng các cytokine và sứ giả gây viêm để tạo ra tình trạng viêm lâm sàng. Vì vậy, ngay cả mụn “không viêm” cũng có thể bị viêm sau này. 

    Loại bảo hiểm *
    Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
    Họ và tên *

    Điện thoại *

    Email


    Tuy nhiên, một số loại mụn sưng tấy và tức giận hơn những loại khác — đó là những gì chúng tôi phân loại là “viêm”, vì chúng phù hợp về mặt thẩm mỹ với những gì bạn có thể tưởng tượng về một nốt mụn bị viêm: đỏ, sưng và mềm khi chạm vào . 

    Các loại mụn viêm.

    Để làm quen với tất cả các loại mụn (không viêm và viêm), chúng tôi thực sự khuyên bạn nên xem qua hướng dẫn đầy đủ về mụn của chúng tôi . Nhưng để làm mới nhanh chóng, chúng ta hãy thảo luận về một số vết sưng tấy dưới đây: 

    • Mụn thịt: “Mụn thịt trông giống như mụn đỏ rắn, trong khi mụn mủ có mủ ở trên cùng,” bác sĩ da liễu Zenovia Gabriel, MD, FAAD, cho biết về mụn ở trán . Hãy nghĩ về vết sưng màu đỏ điển hình mà bạn có thể kết hợp với mụn trứng cá — đó là một nốt sẩn.
    • Mụn mủ: Các nốt sẩn thường biến thành mụn mủ. Khi nốt sẩn đỏ hình thành đầu trắng, có mủ, lúc này bạn có một mụn mủ mềm. Mọi người thường nhầm lẫn cái đầu trắng này là “mụn đầu trắng”, nhưng trong bệnh lý da liễu lâm sàng, đó là hai thứ rất khác nhau.
    • Mụn nang: Mụn nang được đặc trưng bởi các tổn thương bị viêm, thường có kích thước lớn, hình thành sâu bên trong da – nhưng không giống như các dạng mụn khác, chúng không bao giờ nổi đầu trên bề mặt . Và không giống như các nốt cứng, u nang có thể mềm khi chạm vào (trên thực tế, chúng thường sưng và mềm). 
    • Nốt: Nốt cứng hơn mụn nang và cũng lan rộng hơn mụn thông thường. Bác sĩ da liễu thẩm mỹ và tổng quát tại Marmur Medical Rachel Maiman, MD, cho biết loại mụn này “thường có cảm giác như những nốt sần cứng dưới da và có thể xuất hiện trên mặt và cơ thể.” Chúng trông giống như những tổn thương cứng có cảm giác như cục u dưới da; và mặc dù chúng có thể có màu đỏ hoặc săn chắc, nhưng chúng thường khá đau khi chạm vào. 

    Làm thế nào để điều trị nó.

    Làn da của mỗi người là duy nhất, nhưng đây là những mẹo chung mà các chuyên gia khuyên bạn nên lặp đi lặp lại: 

    1. Sử dụng các thành phần có đặc tính kháng khuẩn. 

    Về thành phần nổi tiếng, các loại thuốc bôi da thường kêu ca benzoyl peroxide là đặc biệt hữu ích đối với các nốt sẩn và mụn mủ tức giận. “Nó tiêu diệt vi khuẩn gây mụn [ C. acnes ] sống trong các nang lông của chúng ta, đồng thời nó cũng giúp phá vỡ và loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông của chúng ta”, Ife Rodney, MD, bác sĩ da liễu và người sáng lập được hội đồng chứng nhận. của Eternal Dermatology , nói về thành phần .

    Dầu cây trà cũng đáng được đề cập đến: Tinh dầu tự hào có một số đặc tính kháng khuẩn và có khả năng làm giảm mức độ vi khuẩn gây mụn trên da khi thoa lên các tổn thương do mụn. Một nghiên cứu mù đôi đối chứng với giả dược thậm chí còn phát hiện ra rằng hỗn hợp gel dầu cây trà 5% là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với mụn trứng cá nhẹ đến trung bình . Nó cũng đồng thời làm dịu da với các đặc tính chống viêm – điều này cũng quan trọng không kém khi điều trị mụn trứng cá mềm. Chỉ cần đảm bảo luôn pha loãng tinh dầu trà với chất mang, vì bạn không bao giờ muốn thoa tinh dầu trực tiếp lên da. 

    2. Sử dụng các thành phần làm dịu, chống viêm. 

    Điều này đưa chúng ta đến điểm tiếp theo: Để điều trị mụn viêm, bạn sẽ muốn sử dụng hỗn hợp các thành phần trị mụn  làm dịu để giúp giảm viêm. Chúng tôi không thể bỏ qua lời khen ngợi xứng đáng của lô hội, vì gel chứa đầy các vitamin, enzym, khoáng chất và axit amin chống viêm giúp làm dịu các nốt mụn đang tức giận. (Thêm vào đó, nó cũng chứa axit salicylic tự nhiên để giúp loại bỏ mụn tại nguồn gốc.) 

    Derms cũng yêu thích hoa cúc la mã để giúp giảm sưng. “Khi được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ, hoa cúc có thể giúp làm dịu và làm dịu da”, bác sĩ da liễu Joyce Park, MD, được hội đồng chứng nhận, nói với mbg . Một số người thậm chí còn nói rằng hoa cúc La Mã rất hữu ích trong việc thu nhỏ mụn nang – ban giám khảo vẫn chưa tìm ra mẹo đó, vì tình trạng viêm nhiễm khá sâu, nhưng có lý do thành phần này sẽ làm dịu bất kỳ vết sưng tấy nào. 

    3. Điều trị tại chỗ. 

    Dưới đây là một mẹo nhỏ để giúp thu nhỏ mụn qua đêm : Lấy bất kỳ loại serum, mặt nạ hoặc sản phẩm điều trị tại chỗ nào có các thành phần trị mụn (axit salicylic, dầu cây trà, benzoyl peroxide và danh sách tiếp theo) và chấm vào chỗ đó trước khi đi ngủ. Ngay cả khi bạn không sử dụng “phương pháp điều trị tại chỗ” được bán trên thị trường, thì liều lượng bổ sung có thể giúp loại bỏ sự bùng phát trong khi bạn tạm ẩn. 

    Bạn cũng có thể che vết mụn bằng miếng dán mụn nếu muốn. Chúng được làm bằng hydrocolloid, một loại băng y tế có tác dụng hút chất lỏng dư thừa (như dầu và mủ) mà không làm khô da. Chúng đặc biệt hữu ích đối với mụn mủ (những mụn có màu trắng, đầy mủ, bạn nhớ chứ?) Vì miếng dán có thể hút hết chất cặn bã ra ngoài mà không làm rách da.

    4. Sử dụng đá. 

    Một phương thuốc lâu đời để giảm sưng nhanh chóng: nước đá. Nhiệt độ mát làm hạn chế tuần hoàn, hạn chế dòng chảy đến khu vực này và làm giảm viêm — ngoài ra, bạn chỉ cảm thấy dễ chịu trên nốt mụn đang bị kích thích và mềm. Nhớ bọc đá viên vào khăn giấy hoặc khăn giấy trước khi đặt lên nốt mụn vì bạn không muốn làm da bị sốc hoàn toàn — điều này chỉ có thể dẫn đến viêm nhiều hơn, điều này ngược lại với những gì bạn muốn ở đây. 

    5. Có xu hướng tăng sắc tố. 

    Nếu bạn đã từng vật lộn với mụn trứng cá, bạn có thể biết: Đối phó với các vết thâm và sẹo mụn thường mất nhiều thời gian và công sức hơn so với việc tự khỏi mụn. Và tình trạng viêm càng sâu thì vết thâm càng dễ để lại sẹo. (Nói chung, các nốt sần và u nang có nguy cơ cao hơn.) 

    Chúng tôi có toàn bộ hướng dẫn để điều trị sẹo mụn ở đây , nhưng các bác sĩ chuyên khoa thường khuyên dùng các thành phần làm sáng (như vitamin C hoặc arbutin ) để giúp làm mờ những vết đó theo thời gian, cũng như retinoids. Ngoài việc tẩy tế bào da chết và ngăn chặn mụn phát triển, retinoids còn ngăn chặn hoạt động của các enzym đằng sau quá trình tổng hợp melanin, dẫn đến làn da đều màu hơn. 

    6. Quản lý các yếu tố lối sống, như giấc ngủ, căng thẳng và chế độ ăn uống. 

    Như chúng tôi đã đề cập, tất cả mụn trứng cá đều bắt nguồn từ một số loại viêm. Và vì chế độ ăn uống , mức độ căng thẳng và giấc ngủ của bạn (hoặc thiếu chúng) đều có thể ảnh hưởng đến phản ứng viêm của cơ thể bạn, chúng có thể mang lại một số trọng lượng đáng kể cho làn da của bạn. Rốt cuộc, làn da của bạn là sự phản ánh sức khỏe bên trong của bạn. 

    Bây giờ, tôi sẽ không giấu sau bàn phím của mình và nói với bạn rằng việc chăm sóc các yếu tố lối sống này là dễ dàng (chắc chắn là không!), Nhưng hiểu được vai trò của giấc ngủ, căng thẳng và chế độ ăn uống đối với sức khỏe làn da của bạn là bước đầu tiên để cuối cùng là quản lý nó. Và nếu bạn không chắc nên bắt đầu từ đâu, chúng tôi có một hướng dẫn hữu ích để trợ giúp . 

    7. Xem một lớp hạ bì.

    Mụn trứng cá là một tình trạng rất phức tạp và vì vậy rất khó để xác định một phương pháp điều trị chính xác cho tất cả mọi người. Nếu có thể, chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để xem xét làn da và lối sống của bạn và đưa ra kế hoạch điều trị tốt nhất — đặc biệt nếu bạn đang đối phó với các nốt sần hoặc mụn nang, vì phương pháp điều trị mụn không kê đơn sẽ không hiệu quả. 

    Mang đi. 

    Điều trị tất cả các dạng mụn trứng cá cần có thời gian và sự kiên nhẫn, nhưng chăm sóc mụn sưng viêm thậm chí còn đòi hỏi sự cân bằng hơn nữa – bạn muốn làm sạch mụn bằng các thành phần trị mụn mà không làm mụn nổi thêm. Những mẹo hỗ trợ da ở trên có thể hữu ích, nhưng trên hết, đừng cố nặn hoặc nặn các tổn thương: Tất cả các chuyên gia đều có thể đồng ý rằng đó là một sai lầm nghiêm trọng đối với mụn trứng cá.

    Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.

    Xem thêm bài viết:

    Nguồn: mindbodygreen

    Related Posts

    Next Post

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

    I agree to these terms.